Lorsque vous vous préparez à la vie avec un nouveau-né, il y a beaucoup de choses à prendre en compte, et si vous espérez allaiter, vous pouvez ajouter une couche supplémentaire à cette préparation. L’allaitement, qu’il s’agisse de votre premier ou de votre quatrième bébé, s’accompagne toujours de questions et de défis, dont les premiers surviennent juste après la naissance de votre bébé, lorsque vous vous inquiétez de vos réserves. Alors qu’il faut en moyenne trois à quatre jours à la plupart des femmes pour produire du lait, beaucoup de mamans veulent savoir si elles peuvent faire venir le lait maternel plus rapidement.
Le colostrum est le premier lait &Super important
Le site Web de Medela a noté que la production de colostrum peut commencer dès 16 semaines de grossesse, et c’est le premier signe de lait que vous verrez pour votre bébé. « De petites quantités de colostrum, d’une moyenne d’environ 37 millilitres à 123 millilitres, deviennent disponibles dans le sein après la naissance dans les 24 premières heures », explique à Romper Deedee Franke, consultante en lactation certifiée par l’International Board (IBCLC). Il s’agit du lait blanc jaunâtre que vous verrez à la naissance de votre bébé, et vous pourrez même le voir tout au long de la grossesse. Si le bébé est bien allaité, ajoute Franke, ce lait est tout ce dont le bébé a besoin sur le plan nutritionnel jusqu’à ce que votre « vrai » lait maternel arrive, environ deux à cinq jours après la naissance de votre bébé.
Le lait maternel arrive environ 3 à 4 jours après l’accouchement
La plupart des femmes commencent à sentir leurs seins plus pleins et plus fermes environ trois à quatre jours après l’accouchement, ce qui signifie que votre colostrum se transforme en lait. La transition peut être plus ou moins longue pour votre corps, et votre médecin sera le mieux placé pour savoir si une supplémentation est nécessaire ou non pendant cette période. Le moment où les mères signalent que leur lait arrive est très variable, poursuit Mme Franke, et peut aller de 38 à 96 heures après la naissance, la moyenne étant de 50 à 59 heures. « Les mères qui ont allaité d’autres enfants auparavant auront probablement une montée de lait plus rapide et un volume de lait plus important par rapport à une maman qui en est à sa première expérience », explique Franke.
Si vous avez eu des difficultés dans le passé avec l’approvisionnement en lait maternel, ou si vous voulez vraiment essayer de faire un bond en avant, vous pourriez commencer à stimuler vos seins et à tirer votre lait à la main à partir d’environ 37 semaines de grossesse, dit Leigh Anne O’Connor, IBCLC. « Après l’accouchement, allaitez fréquemment dès le début ». Vous pouvez également tirer votre lait à la main ou utiliser une pompe, mais en général, vous n’aurez pas besoin de faire ces choses si votre bébé prend le sein et se nourrit bien.
Comment faire pour que votre lait monte plus vite
Mais le fait est que le moment où votre lait monte pourrait finalement juste dépendre de votre bébé et de sa façon d’allaiter. « Un bébé qui allaite fréquemment fera souvent monter le lait de sa mère plus rapidement », explique Franke. Il est également prouvé que le contact peau à peau, l’initiation de l’allaitement dans les 30 à 60 minutes après l’accouchement et la poursuite de l’allaitement tôt et souvent aideront également à faire monter le lait plus rapidement, a rapporté le site Kelly Mom.
Si le bébé est séparé de sa mère, les mères peuvent soit exprimer à la main, soit pomper pour stimuler leurs seins et aider le lait à monter. En général, selon Mme Franke, une mère ne peut allaiter ou pomper qu’au cours des premiers jours du post-partum pour faire monter sa réserve de lait. Il n’y a pas de supplément magique. « Malheureusement, il n’y a rien qu’une maman puisse manger ou prendre pour faire monter son lait plus rapidement », dit-elle.
Et bien que vous puissiez déjà être stressée à ce sujet, il s’avère que le stress et l’inquiétude peuvent réellement affecter votre approvisionnement, et éventuellement, le moment où votre lait monte. Comme Parents l’a noté, l’allaitement est une chose à la fois physique et psychologique – si vous pouvez rester détendue, prendre toute la douceur de votre nouveau petit bébé, et rester positive et s’abstenir de se sentir frustrée à propos de l’allaitement, vous augmenterez vos chances de succès de l’allaitement.
De plus, comme Fit Pregnancy l’a mentionné, votre corps ne peut pas produire de lait si vous êtes déshydratée. L’eau est super importante pour votre corps à bien des égards, mais surtout pour la production de lait maternel. Ne vous sentez pas obligée de boire des tonnes d’eau toute la journée. L’eau supplémentaire n’augmente pas l’approvisionnement, vous voulez juste boire à la soif et rester hydraté.
Votre corps sait ce qu’il doit faire, et si quelque chose ne se passe pas comme il le devrait, il y a des consultants en lactation et des infirmières disponibles pour vous aider. Continuez simplement à mettre votre bébé au sein ou à tirer la pompe si votre bébé prend du lait au biberon.
Experts :
Deedee Franke, RN, BSN, et consultante en lactation certifiée par le Conseil international (IBCLC)
Leigh Anne O’Connor, IBCLC
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