Kan je geloven dat het april is? Mijn jaar loopt gelijk met de schoolkalender, dus ik kan vooral niet geloven dat het schooljaar bijna voorbij is! April brengt het begin van wat warmer weer, en natuurlijk de aprilvakantie; daarna vliegt het schooljaar gewoon voorbij. De komende maanden zijn buitengewoon spannend voor mij, en ik kan niet wachten om al die opwinding binnenkort met jullie, mijn internetfamilie, te delen!
Maar laten we naar de Healthy Food Friday met American Express van deze week gaan. Deze maand richten we ons op slimmer geld en budgetvriendelijke gezonde voeding. Beginnen met bananen leek een no-brainer. Bananen zijn een power fruit. Ze zitten boordevol gezondheidsvoordelen, er zijn zoveel creatieve manieren om ze in je dagelijkse voeding op te nemen, en bonus, ze zijn budgetvriendelijk!
Naast een aantal andere heerlijke toepassingen voor bananen (zoals: bananenbrood donuts, proteïne pannenkoeken, chocolade chip banaan muffins, en wafels), kan ik niet genoeg krijgen van bevroren bananen in mijn ontbijt ’s ochtends of post-workout smoothie. Laten we het eens hebben over het bouwen van een perfecte smoothie, zullen we?
Stap een: Kies een basis, 1 kopje
Stap twee: Kies uw fruit (vers of bevroren, ik ga bevroren), 1-2 kopjes
Stap drie: Maak het groen, 1 kop
Extra’s:
Stap Vier: Maak het romig, 1-2 el
Stap Vijf: Voeg een boost toe, 1-2 el
Stap Zes: A Little Something Sweet
Pin it:
Coconut Banana Cream Protein Smoothie
My Go-To Coffee Banana Smoothie
Creamy Green Smoothie
Mini Chocolate Covered Banana Milkshakes
Vanilla Almond Chai Green Smoothie van Taste Love and Nourish
Orange Julius Ice cream van Kitchen-Getest
Avocado Green Smoothie van Alidas Kitchen
Strawberry Banana Coconut Smoothie van Cupcakes and Kale Chips
Gekarameliseerde Banaan Pindakaas Blenderijs van Savory Simple
Almond Joy Smoothie van The Corner Kitchen
Lemony Green Sorrel Smoothie van With Food and Love
Healthy Shamrock Shake van An Edible Mosaic
Skinny Cherry Banana Smoothie van Inside BruCrew Life
Ik werd geselecteerd door American Express om bij te dragen aan hun Tumblr-gemeenschap. Als zodanig werd ik betaald voor mijn diensten, maar alle meningen in het algemeen en over American Express zijn mijn eigen.
Coconut Banana Cream Protein Smoothie