Le syndrome du canal carpien est une blessure professionnelle courante, et il peut causer des douleurs dans le poignet, la main et l’avant-bras. Dans certains cas, la chirurgie peut être utilisée pour traiter la cause profonde de cette affection. Cependant, il faut parfois trois à quatre mois pour se rétablir après une opération du canal carpien, voire une année entière avant de retrouver la totalité ou la majeure partie de la force de la main. La participation à une thérapie physique après une opération du canal carpien peut contribuer à accélérer votre rétablissement. Il existe deux techniques de thérapie en particulier qui peuvent aider après ce type de chirurgie.
1. Mobilisation des tissus mous
Lorsque votre poignet guérit après une chirurgie du canal carpien, il est probable que du tissu cicatriciel se développe. Également appelées adhérences, ces zones de tissu cicatriciel peuvent rendre plus difficile le mouvement de votre poignet et de votre main. Elles peuvent également ralentir votre processus de guérison. La mobilisation des tissus mous est un type de thérapie physique post-chirurgie du canal carpien qui peut aider à briser les adhérences.
Ce type de thérapie fait partie d’une catégorie appelée thérapie manuelle, et les thérapeutes l’effectuent avec leurs mains. Pendant la mobilisation des tissus mous, un thérapeute exercera une pression profonde sur les adhérences dans le poignet et la main. Il utilise également ses mains pour effectuer des mouvements d’étirement rythmiques. La combinaison de la pression et du mouvement peut aider à éliminer les adhérences. Ce faisant, ils peuvent également contribuer à réduire votre douleur et à accélérer votre rétablissement après la chirurgie.
2. Exercices thérapeutiques
Une autre méthode de physiothérapie souvent utilisée après une chirurgie du canal carpien est celle des exercices thérapeutiques. Il y a deux types d’exercices que vos thérapeutes peuvent vous faire faire, et le premier type est les exercices d’amplitude de mouvement.
L’amplitude de mouvement est la quantité de mouvements que vous pouvez normalement effectuer sur une partie du corps dans n’importe quelle direction. Après une chirurgie du canal carpien, l’amplitude des mouvements est généralement restreinte, mais cette restriction peut ralentir votre vitesse de récupération si elle dure trop longtemps. Pour contrer les restrictions de l’amplitude des mouvements, les kinésithérapeutes vous montreront des exercices doux conçus pour garder votre poignet et votre main souples.
Le deuxième type d’exercices thérapeutiques que votre thérapeute est susceptible de vous faire faire sont des exercices de renforcement. Ces exercices sont généralement utilisés plus tard dans le processus de récupération que les exercices d’amplitude de mouvement, et ils sont destinés à augmenter la force des muscles qui soutiennent le poignet. Ils peuvent également être orientés vers l’amélioration de la force des muscles de la main affectés par votre chirurgie.
Aidez-vous dans votre thérapie physique après une chirurgie du canal carpien chez Holland Physical Therapy
A Holland Physical Therapy, nous avons l’expérience pour vous aider à trouver la thérapie physique post-chirurgie du canal carpien la plus efficace. Pour commencer votre processus de récupération, nous vous ferons venir dans notre clinique de Holland, Michigan, pour un dépistage gratuit. Cet examen individuel nous donne l’occasion de découvrir comment votre chirurgie a affecté votre main et votre poignet. Une fois le dépistage terminé, notre équipe vous construira alors un plan de récupération personnalisé, et ce plan peut faire appel à des techniques de thérapie telles que :
- Thérapie des points de déclenchement
- Mobilisation des tissus mous
- Méthode McKenzie®
- Exercices thérapeutiques
Contactez notre équipe dès aujourd’hui pour plus d’informations ou pour prendre un premier rendez-vous afin de commencer votre rééducation post-chirurgicale.