Syndrom karpálního tunelu je častým pracovním úrazem a může způsobovat bolesti zápěstí, ruky a předloktí. V některých případech lze k léčbě hlavní příčiny tohoto stavu použít chirurgický zákrok. Zotavení po operaci karpálního tunelu však může trvat tři až čtyři měsíce, může trvat i celý rok, než získáte zpět veškerou nebo většinu síly ruky. Účast na fyzikální terapii po operaci karpálního tunelu může pomoci urychlit vaše zotavení. Po tomto typu operace mohou pomoci zejména dvě terapeutické techniky.
1. Mobilizace měkkých tkání
Při hojení zápěstí po operaci karpálního tunelu se pravděpodobně vytvoří jizva. Tyto oblasti zjizvené tkáně, nazývané také adheze, mohou ztěžovat pohyb zápěstí a ruky. Mohou také zpomalit proces vaší rekonvalescence. Mobilizace měkkých tkání je druh fyzikální terapie po operaci karpálního tunelu, která může pomoci odstranit srůsty.
Tento typ terapie spadá do kategorie zvané manuální terapie a terapeuti ji provádějí rukama. Během mobilizace měkkých tkání bude terapeut vyvíjet hluboký tlak na srůsty v zápěstí a ruce. Rovněž bude rukama provádět rytmické protahovací pohyby. Kombinace tlaku a pohybu může pomoci rozrušit srůsty. Tím mohou také pomoci snížit vaši bolest a urychlit zotavení po operaci.
2. Terapeutické cvičení
Další metodou fyzikální terapie, která se často používá po operaci karpálního tunelu, je terapeutické cvičení. Existují dva typy cvičení, které vám mohou terapeuti nařídit, a prvním typem jsou cviky na rozsah pohybu.
Rozsah pohybu znamená, jak moc můžete normálně pohybovat částí těla v jakémkoli směru. Po operaci karpálního tunelu je rozsah pohybu obvykle omezen, ale toto omezení může zpomalit rychlost vaší rekonvalescence, pokud trvá příliš dlouho. Proti omezení rozsahu pohybu vám fyzioterapeuti předvedou jemné cviky, jejichž cílem je udržet zápěstí a ruku pružné.
Druhým typem terapeutických cviků, které vám terapeut pravděpodobně zadá, jsou posilovací cviky. Tato cvičení se obvykle používají v pozdější fázi rekonvalescence než cvičení na rozsah pohybu a jejich cílem je zvýšit sílu svalů podpírajících zápěstí. Mohou být také zaměřena na zlepšení síly svalů ruky postižených vaší operací.
Pomozte si s fyzioterapií po operaci karpálního tunelu v Holland Physical Therapy
V Holland Physical Therapy máme zkušenosti, které vám pomohou najít nejúčinnější fyzioterapii po operaci karpálního tunelu. Chcete-li zahájit proces zotavení, pozveme vás na bezplatnou prohlídku do naší kliniky v Hollandu ve státě Michigan. Toto individuální vyšetření nám dává příležitost zjistit, jak operace ovlivnila vaši ruku a zápěstí. Po dokončení screeningu vám náš tým sestaví individuální plán zotavení, který může využívat terapeutické techniky, jako např:
- Trigger point therapy
- Mobilizace měkkých tkání
- McKenzie Method®
- Terapeutické cvičení
Kontaktujte náš tým ještě dnes a získejte více informací nebo si domluvte úvodní schůzku pro zahájení pooperační rehabilitace.