Síndrome do túnel do Carpo é uma lesão comum no trabalho, e pode causar dor no pulso, na mão e no antebraço. Em alguns casos, a cirurgia pode ser usada para tratar a causa raiz desta condição. No entanto, pode levar de três a quatro meses para recuperar após a cirurgia do túnel do carpo, pode até levar um ano inteiro antes de recuperar toda ou a maior parte da força da mão. Participar na fisioterapia após a cirurgia do túnel do carpo pode ajudar a acelerar a sua recuperação. Existem duas técnicas terapêuticas em particular que podem ajudar após este tipo de cirurgia.
1. Mobilização de tecido mole
Como o seu pulso cicatriza após a cirurgia do túnel do carpo, é provável que se desenvolva tecido cicatricial. Também chamadas aderências, estas áreas de tecido cicatricial podem tornar mais difícil mover o pulso e a mão. Elas também podem retardar o seu processo de recuperação. A mobilização de tecido mole é um tipo de fisioterapia pós-cirurgia do túnel do carpo que pode ajudar a quebrar as aderências.
Este tipo de terapia cai em uma categoria chamada terapia manual, e os terapeutas a realizam com as mãos. Durante a mobilização dos tecidos moles, um terapeuta irá pressionar profundamente as aderências no pulso e na mão. Eles também usarão as mãos para realizar movimentos de alongamento rítmico. A combinação de pressão e movimento pode ajudar a quebrar as aderências. Ao fazê-lo, eles também podem ajudar a reduzir a dor e acelerar a sua recuperação após a cirurgia.
2. Exercícios terapêuticos
Outro método de fisioterapia que é frequentemente utilizado após a cirurgia do túnel do carpo são os exercícios terapêuticos. Existem dois tipos de exercícios que os seus terapeutas podem fazer, e o primeiro tipo é os exercícios de amplitude de movimento.
A amplitude de movimento é o quanto você normalmente pode mover uma parte do corpo em qualquer direção. Após a cirurgia do túnel do carpo, o alcance de movimento é normalmente restrito, mas esta restrição pode diminuir a sua velocidade de recuperação se durar muito tempo. Para contrariar as restrições de amplitude de movimento, os fisioterapeutas irão mostrar-lhe exercícios suaves, concebidos para manter o pulso e as mãos em movimento.
O segundo tipo de exercícios terapêuticos que o seu fisioterapeuta provavelmente irá fazer é exercícios de fortalecimento. Estes exercícios são normalmente utilizados mais tarde no processo de recuperação do que os exercícios de amplitude de movimento, e destinam-se a aumentar a força dos músculos que suportam o pulso. Eles também podem ser orientados para melhorar a força dos músculos da mão afetados pela sua cirurgia.
Ajuda com a sua fisioterapia após a cirurgia do túnel do carpo na Holland Physical Therapy
Na Holland Physical Therapy, temos a experiência para o ajudar a encontrar a fisioterapia mais eficaz após a cirurgia do túnel do carpo. Para iniciar o seu processo de recuperação, nós o convidamos a vir à nossa clínica na Holanda, Michigan, para uma triagem gratuita. Este rastreio individual dá-nos a oportunidade de descobrir como a sua cirurgia afectou a sua mão e o seu pulso. Uma vez que a triagem esteja completa, nossa equipe irá então construir um plano de recuperação personalizado, e este plano pode fazer uso de técnicas terapêuticas como:
- Terapia com pontos de disparo
- Mobilização de tecidosSoft
- Metodo McKenzie®
- Exercícios terapêuticos
Contacte hoje a nossa equipa para mais informações ou para marcar uma consulta inicial para iniciar a sua reabilitação pós-cirúrgica.