El síndrome del túnel carpiano es una lesión laboral común, y puede causar dolor en la muñeca, la mano y el antebrazo. En algunos casos, se puede recurrir a la cirugía para tratar la causa fundamental de esta afección. Sin embargo, la recuperación después de la cirugía del túnel carpiano puede llevar de tres a cuatro meses, e incluso puede pasar un año entero antes de que se recupere toda o la mayor parte de la fuerza de la mano. Participar en la fisioterapia después de la cirugía del túnel carpiano puede ayudar a acelerar su recuperación. Hay dos técnicas de terapia en particular que pueden ayudar después de este tipo de cirugía.
1. Movilización de tejidos blandos
A medida que su muñeca se cura después de la cirugía del túnel carpiano, es probable que se desarrolle tejido cicatricial. También llamadas adherencias, estas áreas de tejido cicatrizal pueden dificultar el movimiento de la muñeca y la mano. También pueden ralentizar el proceso de recuperación. La movilización del tejido blando es un tipo de fisioterapia posterior a la cirugía del túnel carpiano que puede ayudar a romper las adherencias.
Este tipo de terapia pertenece a una categoría llamada terapia manual, y los terapeutas la realizan con sus manos. Durante la movilización del tejido blando, un terapeuta ejercerá una presión profunda sobre las adherencias en la muñeca y la mano. También utilizará sus manos para realizar movimientos rítmicos de estiramiento. La combinación de presión y movimiento puede ayudar a romper las adherencias. Al hacerlo, también pueden ayudar a reducir su dolor y acelerar su recuperación después de la cirugía.
2. Ejercicios terapéuticos
Otro método de fisioterapia que se utiliza a menudo después de la cirugía del túnel carpiano son los ejercicios terapéuticos. Hay dos tipos de ejercicios que sus terapeutas pueden hacerle hacer, y el primer tipo son los ejercicios de rango de movimiento.
La amplitud de movimiento es lo que normalmente puede mover una parte del cuerpo en cualquier dirección. Después de la cirugía del túnel carpiano, la amplitud de movimiento suele estar restringida, pero esta restricción puede ralentizar su velocidad de recuperación si dura demasiado tiempo. Para contrarrestar las restricciones de la amplitud de movimiento, los fisioterapeutas le mostrarán ejercicios suaves diseñados para mantener la muñeca y la mano ágiles.
El segundo tipo de ejercicios terapéuticos que su terapeuta probablemente le hará realizar son los ejercicios de fortalecimiento. Estos ejercicios suelen utilizarse más tarde en el proceso de recuperación que los ejercicios de amplitud de movimiento, y están destinados a aumentar la fuerza de los músculos que sostienen la muñeca. También pueden estar orientados a mejorar la fuerza de los músculos de la mano afectados por su cirugía.
Obtenga ayuda con su terapia física después de la cirugía del túnel carpiano en Holland Physical Therapy
En Holland Physical Therapy, tenemos la experiencia para ayudarle a encontrar la terapia física más eficaz después de la cirugía del túnel carpiano. Para comenzar su proceso de recuperación, le haremos venir a nuestra clínica de Holland, Michigan, para una evaluación gratuita. Este examen individual nos da la oportunidad de averiguar cómo su cirugía ha afectado a su mano y muñeca. Una vez completada la exploración, nuestro equipo le elaborará un plan de recuperación personalizado, y este plan puede hacer uso de técnicas de terapia como:
- Terapia de puntos gatillo
- Movilización de tejidos blandos
- Método McKenzie®
- Ejercicios terapéuticos
Póngase en contacto con nuestro equipo hoy para obtener más información o para programar una cita inicial para comenzar su rehabilitación postoperatoria.