Sale di Epsom per l’acne: è davvero efficace?

Il sale di Epsom (solfato di magnesio) è un composto minerale che offre numerosi benefici per la salute, la cura della pelle e la bellezza. Dal calmare i muscoli doloranti al rivitalizzare la pelle, si ritiene che il sale di Epsom offra una vasta gamma di effetti disintossicanti e benefici terapeutici. Anche se non ci sono abbastanza prove scientifiche per sostenere gli effetti curativi del sale di Epsom, coloro che lo usano giurano sui suoi benefici. Ma, il sale di Epsom funziona sull’acne? In questo articolo, vedremo i possibili benefici terapeutici del sale di Epsom per l’acne e i modi per usarlo per alleviare questa condizione. Continua a leggere.

Il sale di Epsom è efficace nel trattamento dell’acne?

Non ci sono prove scientifiche che suggeriscono che il sale di Epsom possa trattare l’acne. In effetti, non ci sono abbastanza studi per dimostrare che il sale di Epsom può anche penetrare negli strati della pelle. Prove aneddotiche dicono che immergersi in un bagno di sale di Epsom tratta diversi problemi legati alla pelle, compresa l’acne. I sostenitori del sale di Epsom sostengono che:

• Lenisce la pelle esfoliando le cellule morte ed è utile per migliorare la struttura della pelle. Allevia anche condizioni come eczema e psoriasi.

• Aiuta ad alleviare lo stress rilassando i muscoli e calmando i sensi. Si dice che il magnesio nel sale di Epsom penetra nella pelle e aiuta ad aumentare i livelli di magnesio nel corpo, che è fondamentale per ridurre al minimo lo stress. Tuttavia, non c’è nessuno studio che sostiene che il magnesio possa penetrare negli strati dermici.

• Riduce il dolore, specialmente quello causato da condizioni infiammatorie, come la gotta e l’artrite. Le persone con queste condizioni hanno sperimentato una riduzione del disagio e del dolore dopo aver fatto bagni di sale di Epsom.

• Riduce l’acne, compresi punti neri, punti bianchi e brufoli. L’acne è causata quando lo sporco, le cellule morte della pelle e il sebo ostruiscono i pori della pelle e causano l’infiammazione. Molte persone usano il sale di Epsom come trattamento spot per ridurre il gonfiore e l’infiammazione.

L’assenza di prove non significa che il sale di Epsom non funzioni affatto. Un numero significativo di persone ha usato il sale di Epsom e giura sui suoi benefici. Il sale di Epsom è ampiamente utilizzato nella medicina tradizionale cinese (MTC). È stato usato per secoli per promuovere il sonno, il rilassamento, la circolazione del sangue e la disintossicazione. Se vuoi usare il sale di Epsom per trattare l’acne, puoi provare questi facili rimedi casalinghi.

Come usare il sale di Epsom per l’acne

Sale di Epsom e acqua per il viso

Ti servirà

• 2-3 cucchiai di sale di Epsom
• 2 tazze di acqua calda
• 1 asciugamano

Metodo

1. Mescola il sale di Epsom nell’acqua fino a quando non si scioglie completamente.
2. Immergere la salvietta nell’acqua di sale di Epsom.
3. Avvolgerla delicatamente e metterla sul viso. Non coprire gli occhi.
4. Lascia il panno sul viso finché non si raffredda.
5. Ripeti questo processo diverse volte su tutte le parti del viso (tranne gli occhi).
6. Risciacqua il viso con acqua calda.
7. Seguire questo rimedio tre volte alla settimana.

Maschera per il viso al sale di Epsom e avocado

L’avocado non cura l’acne, ma è una base eccellente per qualsiasi maschera per il viso. Se usato con il sale di Epsom, ha un effetto lenitivo sulla pelle.

Ti servirà

• ½ avocado (schiacciato)
• 1 cucchiaio di sale di Epsom

Metodo

1. Muovi l’avocado e il sale di Epsom insieme fino ad ottenere un composto omogeneo.
2. Distendi uno strato sottile del composto sul viso.
3. Lasciare agire per 20-30 minuti.
4. Lavare con acqua tiepida.
5. Ripetere questa routine tre volte alla settimana.

Maschera per il viso al sale di Epsom e miele

Il miele ha proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antinfiammatorie. L’alto contenuto di zucchero nel miele impedisce l’attività batterica, motivo per cui è ampiamente utilizzato per trattare molte condizioni della pelle (1). Se usato insieme al sale di Epsom, il miele è un’eccellente maschera e scrub per il viso.

Ti servirà

• 2 cucchiai di sale di Epsom
• 2 cucchiai di miele biologico (puoi usare il miele di Manuka, se disponibile)

Metodo

1. Mescola il miele e il sale di Epsom finché non sono ben combinati. Puoi regolare la quantità di entrambi secondo la tua convenienza.
2. Applica la miscela sul tuo viso o sull’area interessata.
3. Massaggia delicatamente con un movimento circolare per alcuni minuti.
4. Lascia agire per almeno 15 minuti.
5. Risciacquare con acqua tiepida.
6. Ripetere questo processo due o tre volte alla settimana.

Maschera Viso Sale di Epsom E Olio Vergine di Cocco

L’olio di cocco vergine lenisce e idrata la pelle e allevia molte condizioni della pelle. Ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a migliorare la funzione di barriera della pelle (2). Le proprietà terapeutiche dell’olio di cocco vergine, insieme al sale di Epsom, possono aiutare a ridurre l’infiammazione dell’acne.

Nota: Se hai la pelle grassa, evita di usare l’olio di cocco o consulta un dermatologo prima di usarlo sulla tua pelle.

Ti serviranno

• 2 cucchiai di olio di cocco vergine
• 1 cucchiaio di sale di Epsom
• 2-3 gocce di qualsiasi olio essenziale (opzionale)

Metodo

1. Mescola l’olio(i) e il sale di Epsom.
2. Massaggia la miscela sul viso o sulla zona interessata per alcuni minuti.
3. Lascia la maschera per almeno 20-30 minuti.
4. Lavala con acqua calda.
5. Ripeti questo rimedio due o tre volte a settimana.

Maschera per il viso al sale di Epsom e farina d’avena

La farina d’avena colloidale (avena finemente macinata bollita in acqua) è ampiamente utilizzata in dermatologia per lenire vari problemi topici. È nota per avere benefici anti-infiammatori e antiossidanti che possono lenire la pelle irritata (3). Questa maschera per il viso può calmare l’acne e sentirsi lenitiva sulla pelle.

Ti servirà

• ½ tazza di avena (macinata e bollita)
• 1 cucchiaio di sale di Epsom
• 1 cucchiaino di miele
• Acqua (usala per ottenere la consistenza desiderata)

Metodo

1. Mescola tutti gli ingredienti in una terrina.
2. Combinare bene e applicare sul viso o sulle zone interessate.
3. Lasciare agire per 20-30 minuti.
4. Lavare con acqua tiepida.
5. Seguire questa routine tre volte a settimana.

Maschera per il viso al sale di Epsom e olio d’oliva

L’olio extravergine d’oliva ha proprietà antinfiammatorie poiché contiene un composto chiamato oleocanthal (4). Così, potrebbe aiutare a ridurre l’infiammazione intorno all’acne.

Ti servirà

• 2 cucchiai di sale di Epsom
• Olio extravergine d’oliva (usalo per raggiungere la consistenza desiderata)

Metodo

1. Versare il sale di Epsom in una ciotola e aggiungere l’olio extravergine d’oliva. Regolare la quantità secondo la consistenza desiderata. Mescolate bene.
2. Massaggiate la miscela delicatamente sul viso per 2-5 minuti.
3. Lasciate agire per altri 10-15 minuti.
4. Risciacquate con acqua calda.
5. Ripetete questo rimedio due volte a settimana.

Sale di Epsom, curcuma e scrub viso al latte

Il latte contiene acido lattico che migliora la struttura della pelle e la rende liscia (5). La curcuma ha proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti (6). Queste proprietà mantengono la pelle sana e minimizzano l’acne e altri tipi di infiammazione.

Ti servirà

• ¼ di tazza di crema di latte (togliere la crema dal latte intero)
• ½ cucchiaino di curcuma
• 1 cucchiaio di sale di Epsom

Metodo

1. Mescolare tutti gli ingredienti in una terrina.
2. Spalmare la miscela sul viso o sull’area colpita.
3. Lasciare agire per 15-20 minuti.
4. Lavare con acqua tiepida.
5. Ripetere questa routine due o tre volte alla settimana.

Bagno di sale di Epsom e bicarbonato di sodio

Non ci sono prove scientifiche che il bicarbonato di sodio sia buono per trattare l’acne. Tuttavia, molte persone lo hanno usato sul loro viso e hanno sperimentato risultati positivi. Questo è dovuto all’effetto esfoliante del bicarbonato di sodio.

Attenzione: Evita questo rimedio se hai la pelle sensibile.

Ti servirà

• ¼ di tazza di bicarbonato di sodio
• ¼ di tazza di sale di Epsom
• 2-3 gocce di qualsiasi olio essenziale (opzionale)

Metodo

1. Mescola tutti gli ingredienti in una terrina.
2. Prepara un bagno caldo e versaci la miscela. Mescolare con le mani per dissolverlo completamente.
3. Immersione nella vasca da bagno per 20-40 minuti.
4. Fare una doccia e seguire con una crema idratante.
5. Ripetere questa routine due volte a settimana.

C’è solo una prova aneddotica dei benefici del sale Epsom per l’acne e la pelle. Nella maggior parte dei casi, il sale di Epsom topico non causa effetti negativi ed è considerato sicuro da usare. Tuttavia, c’è la possibilità che le cose possano andare male. Ecco cosa devi sapere.

Side Effects Of Epsom Salt

Se sei allergico allo zolfo, il sale Epsom può causare una reazione allergica. Si può sperimentare:

• Nausea
• Irritazione della pelle
• Vomito
• Sonnolenza
• Eruzioni cutanee
• Orticaria
• Bruciore di labbra e lingua

Anche, immergersi in un bagno di sale di Epsom per un periodo prolungato (più di 30 minuti) può causare disidratazione. È sempre meglio prendere precauzioni in anticipo per evitare qualsiasi effetto collaterale.

Fate un test allergico in anticipo per verificare se siete allergici al sale di Epsom.

Non ignorate mai i sintomi. Cercate immediatamente l’assistenza medica se sperimentate uno dei sintomi dopo l’applicazione o l’uso del sale di Epsom.

Se avete un’acne da lieve a moderata, potete provare il sale di Epsom per trattarla. Tuttavia, se siete sotto trattamento e farmaci per l’acne, consultate il vostro dermatologo prima di usare il sale di Epsom per via topica. Se hai altre domande sull’uso del sale di Epsom per l’acne, scrivile nella sezione commenti qui sotto, e ti risponderemo.

1. “Miele: la sua proprietà medicinale e attività antibatterica”, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. “Proprietà antinfiammatorie e protettive della pelle in vitro dell’olio di cocco vergine”, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. “Attività antinfiammatorie della farina d’avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all’efficacia dell’avena nel trattamento del prurito associato alla pelle secca e irritata.”, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. “Trattamento topico con estratto di oleocanthal nel ridurre le reazioni infiammatorie dopo la terapia fotodinamica: uno studio pilota prospettico quasi-sperimentale.”, Complementary therapies in Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. “Effetti epidermici e dermici dell’acido lattico topico”, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. “Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence.”, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

Le due schede seguenti modificano il contenuto qui sotto.

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Ramona Sinha

Ramona è una giornalista diventata scrittrice di contenuti. Ha conseguito un master in letteratura inglese e scrive per il mondo digitale da oltre cinque anni. È specializzata nella scrittura per la cura della pelle. Ha fatto un corso di certificazione intitolato ‘Dermatologia: Viaggio nella pelle’, offerto dall’Università Statale di Novosibirsk. Crede che la bellezza inizi con un buon regime di cura della pelle ed è in missione per eliminare tutte le tossine dalla sua routine. Aiuta e guida i lettori nella scelta dei prodotti e degli ingredienti specifici per il loro tipo di pelle. Quando Ramona non lavora, i suoi libri e la sua passione per la musica, il buon cibo e i viaggi la tengono impegnata.