Bittersalz gegen Akne: Ist es wirklich wirksam?

Bittersalz (Magnesiumsulfat) ist eine Mineralstoffverbindung, die zahlreiche Vorteile für Gesundheit, Hautpflege und Schönheit bietet. Von der Linderung schmerzhafter Muskeln bis hin zur Revitalisierung der Haut wird Bittersalz eine breite Palette von entgiftenden und therapeutischen Wirkungen zugeschrieben. Obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise für die heilende Wirkung von Bittersalz gibt, schwören diejenigen, die es verwenden, auf seine Vorteile. Aber wirkt Bittersalz auch bei Akne? In diesem Artikel befassen wir uns mit den möglichen therapeutischen Vorteilen von Bittersalz bei Akne und den Möglichkeiten, es zur Linderung dieser Erkrankung einzusetzen. Lesen Sie weiter.

Ist Bittersalz wirksam bei der Behandlung von Akne?

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Bittersalz Akne behandeln kann. In der Tat gibt es nicht genügend Studien, die zeigen, dass Bittersalz überhaupt in die Hautschichten eindringen kann. Anekdotische Hinweise besagen, dass ein Bittersalzbad verschiedene Hautprobleme, darunter auch Akne, lindert. Befürworter von Bittersalz argumentieren, dass es:

• die Haut beruhigt, indem es abgestorbene Hautzellen ablöst und die Hautstruktur verbessert. Es lindert auch Krankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte.

• Hilft, Stress abzubauen, indem es die Muskeln entspannt und die Sinne beruhigt. Es heißt, dass das Magnesium im Bittersalz in die Haut eindringt und dazu beiträgt, den Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen, was für den Abbau von Stress entscheidend ist. Es gibt jedoch keine Studie, die behauptet, dass Magnesium in die Hautschichten eindringen kann.

• Lindert Schmerzen, insbesondere Schmerzen, die durch entzündliche Erkrankungen wie Gicht und Arthritis verursacht werden. Menschen mit diesen Erkrankungen haben nach der Einnahme von Bittersalzbädern eine Verringerung der Beschwerden und des Schmerzes festgestellt.

• Reduziert Akne, einschließlich Mitesser, Mitesser und Pickel. Akne entsteht, wenn Schmutz, abgestorbene Hautzellen und Talg die Hautporen verstopfen und Entzündungen verursachen. Viele Menschen verwenden Bittersalz zur Behandlung von Pickeln, um Schwellungen und Entzündungen zu verringern.

Das Fehlen von Beweisen bedeutet nicht, dass Bittersalz überhaupt nicht funktioniert. Eine beträchtliche Anzahl von Menschen hat Bittersalz verwendet und schwört auf seine Vorteile. Bittersalz wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ausgiebig verwendet. Es wird seit Jahrhunderten zur Förderung von Schlaf, Entspannung, Durchblutung und Entgiftung eingesetzt. Wenn Sie Bittersalz zur Behandlung von Akne verwenden möchten, können Sie diese einfachen Hausmittel ausprobieren.

Wie man Bittersalz bei Akne verwendet

Bittersalz und Wasser für das Gesicht

Sie benötigen

• 2-3 Esslöffel Bittersalz
• 2 Tassen warmes Wasser
• 1 Waschlappen

Methode

1. Mischen Sie das Bittersalz im Wasser, bis es sich vollständig auflöst.
2. Tränken Sie den Waschlappen in Bittersalzwasser.
3. Wringen Sie ihn sanft und legen Sie ihn auf Ihr Gesicht. Bedecken Sie nicht Ihre Augen.
4. Lassen Sie den Waschlappen auf Ihrem Gesicht, bis er abgekühlt ist.
5. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals auf allen Teilen Ihres Gesichts (außer den Augen).
6. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.
7. Wenden Sie dieses Mittel dreimal pro Woche an.

Bittersalz- und Avocado-Gesichtsmaske

Avocado hilft nicht gegen Akne, aber sie ist eine ausgezeichnete Grundlage für jede Gesichtsmaske. In Verbindung mit Bittersalz hat sie eine beruhigende Wirkung auf die Haut.

Sie benötigen

• ½ Avocado (püriert)
• 1 Esslöffel Bittersalz

Methode

1. Verquirlen Sie die Avocado und das Bittersalz, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
2. Verteilen Sie eine dünne Schicht der Mischung auf Ihrem Gesicht.
3. Lassen Sie es 20-30 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit warmem Wasser ab.
5. Wiederholen Sie diese Prozedur dreimal pro Woche.

Bittersalz und Honig Gesichtsmaske

Honig hat antimikrobielle, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Der hohe Zuckergehalt des Honigs hemmt die bakterielle Aktivität, weshalb er zur Behandlung vieler Hautkrankheiten eingesetzt wird (1). Zusammen mit Bittersalz eignet sich Honig hervorragend als Gesichtsmaske und Peeling.

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Bittersalz
• 2 Esslöffel Bio-Honig (Sie können auch Manuka-Honig verwenden, falls verfügbar)

Methode

1. Mischen Sie den Honig und das Bittersalz, bis sie gut vermischt sind. Sie können die Menge der beiden nach Belieben anpassen.
2. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht oder die betroffene Stelle auf.
3. Massieren Sie sie einige Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen.
4. Lassen Sie sie mindestens 15 Minuten lang einwirken.
5. Waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
6. Wiederholen Sie diesen Vorgang zwei- bis dreimal pro Woche.

Epsom Salz und Kokosnussöl Gesichtsmaske

Natives Kokosnussöl beruhigt und befeuchtet Ihre Haut und lindert viele Hautprobleme. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die Barrierefunktion der Haut zu verbessern (2). Die therapeutischen Eigenschaften von nativem Kokosnussöl können zusammen mit Bittersalz dazu beitragen, Entzündungen bei Akne zu lindern.

Hinweis: Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie die Verwendung von Kokosnussöl vermeiden oder einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie es für Ihre Haut verwenden.

Sie benötigen

• 2 Esslöffel natives Kokosnussöl
• 1 Esslöffel Bittersalz
• 2-3 Tropfen eines beliebigen ätherischen Öls (optional)

Methode

1. Mischen Sie das/die Öl(e) und Bittersalz.
2. Massieren Sie die Mischung einige Minuten lang auf Ihr Gesicht oder die betroffene Stelle.
3. Lassen Sie die Maske mindestens 20-30 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
5. Wiederholen Sie dieses Mittel zwei- bis dreimal pro Woche.

Gesichtsmaske aus Bittersalz und Haferflocken

Kolloidales Hafermehl (fein gemahlener, in Wasser gekochter Hafer) wird in der Dermatologie häufig zur Linderung verschiedener Hautprobleme verwendet. Es ist bekannt, dass es entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften hat, die gereizte Haut beruhigen können (3). Diese Gesichtsmaske kann Akne lindern und sich beruhigend auf die Haut auswirken.

Sie benötigen

• ½ Tasse Hafer (gemahlen und gekocht)
• 1 Esslöffel Bittersalz
• 1 Teelöffel Honig
• Wasser (verwenden Sie es, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen)

Methode

1. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
2. Gut vermischen und auf das Gesicht oder die betroffenen Stellen auftragen.
3. 20-30 Minuten einwirken lassen.
4. Mit warmem Wasser abwaschen.
5. Diese Anwendung dreimal wöchentlich durchführen.

Gesichtsmaske aus Bittersalz und Olivenöl

Natives Olivenöl extra hat entzündungshemmende Eigenschaften, da es eine Verbindung namens Oleocanthal (4) enthält. So kann es helfen, die Entzündung um die Akne herum zu reduzieren.

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Bittersalz
• Natives Olivenöl extra (verwenden Sie es, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen)

Methode

1. Gießen Sie das Bittersalz in eine Schüssel und geben Sie das native Olivenöl extra dazu. Passen Sie die Menge je nach gewünschter Konsistenz an. Gut mischen.
2. Massieren Sie die Mischung sanft auf Ihr Gesicht für 2-5 Minuten.
3. Lassen Sie es für weitere 10-15 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie es mit warmem Wasser ab.
5. Wiederholen Sie dieses Mittel zwei Mal pro Woche.

Gesichtspeeling mit Bittersalz, Kurkuma und Milch

Milch enthält Milchsäure, die die Hautstruktur verbessert und sie glatt macht (5). Kurkuma hat antimikrobielle, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften (6). Diese Eigenschaften halten Ihre Haut gesund und minimieren Akne und andere Arten von Entzündungen.

Sie benötigen

• ¼ Tasse Milchcreme (schöpfen Sie die Creme aus Vollmilch aus)
• ½ Teelöffel Kurkuma
• 1 Esslöffel Bittersalz

Methode

1. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
2. Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht oder den betroffenen Stellen.
3. Lassen Sie sie 15-20 Minuten einwirken.
4. Waschen Sie sie mit warmem Wasser ab.
5. Wiederholen Sie diese Prozedur zwei- bis dreimal pro Woche.

Bittersalz- und Natronbad

Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Natron gut zur Behandlung von Akne ist. Viele Menschen haben es jedoch für ihr Gesicht verwendet und positive Ergebnisse erzielt. Das liegt an der Peeling-Wirkung von Backpulver.

Vorsicht: Vermeiden Sie dieses Mittel, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Sie benötigen

• ¼ Tasse Backpulver
• ¼ Tasse Bittersalz
• 2-3 Tropfen eines ätherischen Öls (optional)

Methode

1. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
2. Bereiten Sie ein warmes Bad vor und gießen Sie die Mischung hinein. Rühren Sie es mit den Händen um, damit es sich vollständig auflöst.
3. Lassen Sie das Bad 20-40 Minuten lang einwirken.
4. Duschen Sie sich und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf.
5. Wiederholen Sie diese Prozedur zweimal pro Woche.

Es gibt nur anekdotische Beweise für den Nutzen von Bittersalz bei Akne und für die Haut. In den meisten Fällen verursacht topisches Bittersalz keine negativen Auswirkungen und gilt als sicher in der Anwendung. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass etwas schief gehen kann. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Nebenwirkungen von Bittersalz

Wenn Sie allergisch gegen Schwefel sind, kann Bittersalz eine allergische Reaktion verursachen. You may experience:

• Brechreiz
• Hautreizung
• Erbrechen
• Müdigkeit
• Ausschlag
• Nesselsucht
• Schwellungen an Lippen und Zunge

Auch, Ein Bittersalzbad über einen längeren Zeitraum (mehr als 30 Minuten) kann zu Dehydrierung führen. Es ist immer besser, vorher Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Führen Sie vorher einen Allergietest durch, um festzustellen, ob Sie allergisch auf Bittersalz reagieren.

Nicht die Symptome ignorieren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der Symptome nach der Anwendung von Bittersalz bemerken.

Wenn Sie leichte bis mittelschwere Akne haben, können Sie Bittersalz ausprobieren, um sie zu behandeln. Wenn Sie jedoch wegen Akne in Behandlung sind und Medikamente einnehmen, konsultieren Sie Ihren Dermatologen, bevor Sie Bittersalz topisch anwenden. Wenn Sie weitere Fragen zur Verwendung von Bittersalz bei Akne haben, schreiben Sie sie in den Kommentaren unten, und wir werden uns bei Ihnen melden.

1. „Honey: its medicinal property and antibacterial activity“, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. „In vitro anti-inflammatory and skin protective properties of Virgin coconut oil“, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. „Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin.“, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. „Topical treatment with oleocanthal extract in reducing inflammatory reactions after photodynamic therapy: a prospective quasi-experimental pilot study.“, Complementary therapies in Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. „Epidermal and dermal effects of topical lactic acid.“, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. „Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence.“, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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Ramona Sinha

Ramona ist Journalistin und Autorin von Inhalten. Sie hat einen Master-Abschluss in englischer Literatur und schreibt seit über fünf Jahren für die digitale Welt. Sie hat sich auf das Schreiben für Hautpflege spezialisiert. Sie hat einen Zertifikatskurs mit dem Titel ‚Dermatology: Reise zur Haut“, der von der Staatlichen Universität Nowosibirsk angeboten wird. Sie ist davon überzeugt, dass Schönheit mit einer guten Hautpflege beginnt, und ist bestrebt, alle Giftstoffe aus ihrer Routine zu entfernen. Sie hilft den Leserinnen und Lesern bei der Auswahl von Produkten und Inhaltsstoffen, die auf ihren Hauttyp bzw. ihr Hautproblem abgestimmt sind. Wenn Ramona nicht arbeitet, halten ihre Bücher und ihre Leidenschaft für Musik, gutes Essen und Reisen sie auf Trab.