Côtelettes d’agneau grecques marinées avec pommes de terre rôties (Paidakia)

Lorsque vous achetez un bon carré d’agneau, le ciel est la limite sur la meilleure façon de le cuisiner ! Dans la plupart des restaurants, vous trouverez le carré d’agneau « frenché », où les os des côtes sont exposés en coupant la graisse et la viande qui les recouvrent pour une meilleure présentation. Mais ce n’est pas ainsi que les Grecs aiment leur agneau !

La plupart des recettes grecques prévoient que l’agneau soit découpé en petites côtelettes, appelées « paidakia » également appelées « côtelettes d’agneau grecques ». Un carré d’agneau correspond à l’ensemble des côtes (généralement 8) et ces petites côtes (paidakia) peuvent être achetées et servies « single cut » (avec un seul os de côte) ou « double cut » lorsqu’elles sont trop petites.

Côtes d’agneau grecques (paidakia) – Le délice grec ultime!

Bien sûr, la meilleure option est de griller les paidakia (côtes d’agneau grecques) sur un barbecue à charbon de bois, pour qu’elles soient toutes croustillantes et fumées. Cependant, elles fonctionnent aussi très bien sur une poêle à griller ou au four, si vous n’avez pas le temps ou l’espace pour un vrai barbecue.

Le temps de cuisson varie grandement, principalement en fonction du degré de cuisson que vous aimez pour votre viande. La plupart des Grecs ne sont pas de grands fans de la viande à point, c’est pourquoi la plupart des tavernes proposent la paidakia (côtelettes d’agneau grecques) bien cuite.

Traditionnellement, les côtelettes d’agneau grecques sont marinées dans de l’huile d’olive, de la moutarde, du thym frais, de l’ail, du zeste de citron et du poivre. Assaisonnées avec du sel et du poivre frais moulu et finies avec un pressage de dernière minute de citron et d’origan grec séché. Tout simplement délicieux !

En Grèce, lors de la préparation de côtelettes d’agneau grecques (paidakia), c’est une règle non écrite d’ajouter les pommes de terre dans la même poêle que l’agneau afin qu’elles s’imprègnent de tous les jus et arômes de la viande. Le principal inconvénient est que les pommes de terre ne sont pas aussi croustillantes que lorsqu’elles sont cuites seules. C’est donc à vous de décider si vous voulez sacrifier un peu de croustillant pour ce supplément de saveur.

Si vous choisissez de rôtir vos pommes de terre sur elles-mêmes, alors essayez ces extra délicieuses pommes de terre croustillantes au citron grec. Alternativement, vous pouvez arroser les pommes de terre avec un peu de jus d’agneau et obtenir le meilleur des deux mondes !

Servir ces délicieuses côtelettes d’agneau grecques (paidakia) avec une belle salade grecque et bien sûr une sauce tzatziki extra ailée et rafraîchissante. Bon appétit ! Oh et vous pouvez toujours lire cette délicieuse recette en grec ici Αρνίσια Παϊδάκια στο φούρνο με πατάτες.

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Description

Découvrez tous les secrets derrière les meilleures côtelettes d’agneau grecques avec cette recette traditionnelle grecque ! Les côtelettes d’agneau grecques (paidakia) sont un plat de base dans la plupart des tavernes grecques, où les côtelettes sont cuites lentement sur une fosse à charbon ouverte pour obtenir une saveur fumée supplémentaire.

Ingrédients

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Pour la marinade

  • 8 côtelettes d’agneau (environ 700g/ 25 oz.)
  • 1/3 de tasse d’huile d’olive
  • 1 gousse d’ail
  • 1 1/2 cuillère à soupe de moutarde
  • 1 cuillère à soupe de thym frais haché
  • 1/2 cuillère à café d’origan séché
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  • 1 cuillère à soupe de romarin frais haché (facultatif)
  • le zeste d’un citron
  • 3-4 grains de poivre

Pour les pommes de terre

  • 4 pommes de terre de taille moyenne, coupées en quartiers
  • 1 grosse gousse d’ail, émincée
  • 50ml d’huile d’olive (1/4 de tasse)
  • 80ml d’eau (1/3 de tasse)
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • Jus de 1 citron
  • 1/2 cuillère à café de semoule
  • sel et poivre fraîchement moulu

Instructions

  1. Pour préparer cette recette de côtelettes d’agneau grecques (paidakia), commencez par préparer la marinade. Dans un plat de cuisson en verre peu profond, ajoutez tous les ingrédients de la marinade et mélangez. Ajoutez les côtelettes d’agneau (paidakia) et frottez la viande avec la marinade. Couvrez d’une pellicule plastique et placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures (si vous avez le temps laissez la nuit).
  2. Retournez les côtelettes d’agneau à température ambiante et préchauffez le four à 200C.
  3. Coupez les pommes de terre en quartiers et placez-les sur une grande rôtissoire métallique. Dans un bol, ajouter le reste des ingrédients et mélanger. Versez le mélange sur les pommes de terre et assaisonnez bien avec du sel et du poivre. (Les pommes de terre et la ‘paidakia’ cuisent à des moments différents, vous devez donc ajouter les côtelettes d’agneau plus tard, environ 20-30 minutes avant la fin de la cuisson).
  4. Cuisez les pommes de terre dans le four préchauffé pendant 40 minutes, jusqu’à ce qu’une belle croûte dorée se forme sur les pommes de terre. Les sortir du four, les remuer un peu pour les renverser, les saupoudrer d’une pincée d’origan et les remettre au four pour 30 minutes supplémentaires. Si tout le liquide a été absorbé et que la poêle semble devenir sèche, ajoutez 1/4 de tasse d’eau chaude dans la poêle, avant qu’ils ne soient complètement dorés.
  5. Retirez les paidakia (côtelettes d’agneau grecques) de la marinade et assaisonnez-les de sel et de poivre. Placez les côtelettes d’agneau dans la même poêle (sur une seule couche) et faites-les cuire pendant 20-25 minutes en les retournant de côté à mi-cuisson.
  6. Laissez les paidakia (côtelettes d’agneau grecques) reposer pendant 5-10 minutes et servez avec un pressage de dernière minute d’un citron et une pincée d’origan séché. Appréciez!

Notes

Les Grecs ne sont pas de grands fans de la cuisson à point, mais si vous aimez vos côtelettes d’agneau rosées, faites-les griller à feu vif pendant 1 minute pour qu’elles soient toutes croustillantes et mettez-les au four pendant 10-15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Nutrition

  • Portion : 1 portion
  • Calories : 708kcal
  • Sucre : 2,9g
  • Sodium : 733,8mg
  • Lipides : 46,3g
  • Lipides saturés : 9,4g
  • Lipides insaturés : 29,8g
  • Lipides trans : 0,5g
  • Glucides : 37,3g
  • Fibres : 6g
  • Protéines : 40,4g
  • Cholestérol : 112mg

Mots-clés : Côtelettes d’agneau grecques, recette de la Paidakia, Carré d’agneau grec

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