Una clavicola rotta è una lesione comune. Il tuo medico potrebbe chiamarla clavicola fratturata. Il recupero da questo osso rotto può richiedere fino a 12 settimane. Durante il recupero, potrebbe essere necessario indossare una fascia o un tutore. Potresti anche aver bisogno di una terapia fisica per imparare esercizi di rafforzamento e mobilità. Il tuo recupero sarà leggermente diverso se la chirurgia fa parte del tuo trattamento.
Avere un buon periodo di recupero è importante. Può evitare di avere una spalla debole o rigida. Può anche aiutarti a tornare alla piena attività più rapidamente. Ecco cosa puoi aspettarti.
Recupero quando non hai bisogno della chirurgia
La tua clavicola collega il tuo braccio al tuo corpo. Si estende dalla cima dello sterno alla scapola. Di solito, la clavicola si rompe nel mezzo e le estremità non si separano troppo. Normalmente non è necessario un intervento chirurgico per questo tipo di rottura. Invece, sarà necessario indossare un’imbracatura per circa sei settimane. L’imbragatura aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore. Mantiene le estremità dell’osso rotto nella giusta posizione affinché l’osso guarisca correttamente.
Avrai un po’ di dolore durante il recupero. Nella maggior parte dei casi, un antidolorifico da banco può controllare il dolore. Un impacco di ghiaccio può anche aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore.
Inizierai la terapia fisica durante le prime tre settimane, mentre stai ancora usando l’imbragatura. I primi esercizi possono riguardare il movimento del polso e del gomito. Man mano che la terapia fisica progredisce e lei ha meno dolore e rigidità, inizierà a fare anche esercizi di rafforzamento.
La durata del recupero varia da persona a persona. Dopo circa tre settimane, il medico può fare una radiografia per vedere come la frattura sta guarendo. Se la radiografia sembra buona, puoi iniziare a fare esercizi delicati per la tua spalla. Dopo circa sei settimane, potresti fare un’altra radiografia. Se stai guarendo bene, potresti smettere di usare l’imbragatura. Poi, i tuoi esercizi includeranno un range di movimento più attivo.
Il tuo medico ti permetterà di tornare alle normali attività gradualmente. I tempi dipenderanno dai suoi progressi. La maggior parte delle persone può tornare alla piena attività in circa 12 settimane.
Recupero dopo l’intervento chirurgico
Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico se la clavicola si rompe in più pezzi o se i pezzi si spostano troppo fuori posto. Il chirurgo può usare placche o viti per riunire le estremità dell’osso o i pezzi in modo che guariscano correttamente.
Il recupero dopo l’intervento chirurgico di solito richiede più tempo e comporta più dolore. C’è anche un rischio maggiore di complicazioni. Avrete ancora bisogno di terapia fisica.
Dopo l’intervento chirurgico, sarà necessario indossare una fascia o un tutore per 6-8 settimane. Inoltre, probabilmente dovrai prendere un forte farmaco antidolorifico chiamato oppioide. Segui attentamente le istruzioni del tuo medico per prendere questo farmaco. Dopo alcuni giorni, il medico può passare a un antidolorifico da banco. Puoi anche usare un impacco di ghiaccio per ridurre il dolore e il gonfiore. Si può iniziare l’esercizio di range-of-motion per il gomito e il polso durante la prima settimana dopo l’intervento.
La durata del recupero varia da persona a persona. Quando una radiografia mostra che è sicuro, si può rimuovere il tutore o l’imbracatura mentre si fa un leggero esercizio di range-of-motion per la spalla. Questo spesso avviene dopo circa quattro settimane. Poi, quando una radiografia di controllo mostra una guarigione ancora maggiore, potresti essere in grado di toglierti definitivamente il tutore o l’imbragatura e iniziare gli esercizi di movimento completi. Dopo circa 6-8 settimane, si possono aggiungere esercizi di rafforzamento. Il recupero completo può richiedere da 3 a 4 mesi.
Le complicazioni dopo l’intervento possono includere emorragie, danni ai vasi sanguigni, danni ai nervi, infezioni, lesioni polmonari e coaguli di sangue. La maggior parte di questi problemi si verifica subito dopo l’intervento. Fai sapere al tuo medico se si verifica uno dei seguenti problemi:
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Dolore al petto o mancanza di respiro
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Febbre o brividi
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Mani insensibili o fredde
- Dolore che non è controllato dagli antidolorifici