O claviculă ruptă este o leziune comună. Medicul dumneavoastră ar putea să o numească fractură de claviculă. Recuperarea de la acest os rupt poate dura până la 12 săptămâni. În timpul recuperării, este posibil să trebuiască să purtați o eșarfă sau o orteză. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de fizioterapie pentru a învăța exerciții de întărire și mobilitate. Recuperarea dvs. va fi ușor diferită dacă intervenția chirurgicală face parte din tratamentul dvs.
Este important să aveți o perioadă bună de recuperare. Aceasta vă poate împiedica să aveți un umăr slab sau înțepenit. De asemenea, vă poate ajuta să vă întoarceți mai repede la o activitate completă. Iată la ce vă puteți aștepta.
Recuperare atunci când nu aveți nevoie de intervenție chirurgicală
Clavicula vă leagă brațul de corp. Ea se întinde din partea de sus a sternului, sau sternul, până la omoplat. De obicei, clavicula se rupe la mijloc și capetele nu se separă prea mult între ele. În mod normal, nu aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru acest tip de fractură. În schimb, va trebui să purtați o eșarfă timp de aproximativ șase săptămâni. Eșarfa ajută la reducerea durerii și a umflăturii. Acesta menține capetele osului rupt în poziția corectă pentru ca osul dumneavoastră să se vindece corect.
Veți avea unele dureri în timpul recuperării. În majoritatea cazurilor, un analgezic fără prescripție medicală poate controla durerea. Un pachet de gheață poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii și a umflăturii.
Veți începe fizioterapia în primele trei săptămâni, în timp ce încă folosiți praștia. Primele exerciții pot implica mișcarea încheieturii mâinii și a cotului. Pe măsură ce terapia fizică progresează și aveți mai puțină durere și rigiditate, veți începe să faceți și exerciții de întărire.
Durata de recuperare variază de la o persoană la alta. După aproximativ trei săptămâni, medicul dumneavoastră poate face o radiografie pentru a vedea cum se vindecă fractura dumneavoastră. Dacă radiografia arată bine, puteți începe exerciții ușoare de amplitudine a mișcărilor pentru umărul dumneavoastră. După aproximativ șase săptămâni, este posibil să faceți o altă radiografie. Dacă vă vindecați bine, este posibil să puteți înceta să mai folosiți bandajul. Apoi, exercițiile dvs. vor include o amplitudine de mișcare mai activă.
Medicul dvs. vă va lăsa să vă întoarceți treptat la activitățile normale. Timpul va depinde de progresele dumneavoastră. Cei mai mulți oameni pot reveni la o activitate completă în aproximativ 12 săptămâni.
Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă clavicula se rupe în mai multe bucăți sau dacă bucățile se deplasează prea mult de la locul lor. Chirurgul poate folosi plăci sau șuruburi pentru a aduce capetele sau bucățile de os împreună, astfel încât acestea să se vindece corect.
Recuperarea după operație durează de obicei mai mult timp și implică mai multă durere. Există, de asemenea, un risc mai mare de complicații. Veți avea în continuare nevoie de fizioterapie.
După operație, va trebui să purtați o eșarfă sau o orteză timp de 6 până la 8 săptămâni. De asemenea, probabil că va trebui să luați un medicament puternic împotriva durerii numit opioid. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua acest medicament. După câteva zile, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă treacă la un analgezic fără prescripție medicală. De asemenea, puteți folosi un pachet de gheață pentru a reduce durerea și umflarea. Puteți începe exercițiile de amplitudine a mișcărilor pentru cot și încheietura mâinii în prima săptămână după operație.
Cât timp durează recuperarea variază de la persoană la persoană. Când o radiografie arată că este sigur, vă puteți scoate orteza sau bandajul în timp ce faceți exerciții ușoare de amplitudine a mișcărilor pentru umărul dumneavoastră. Acest lucru se întâmplă adesea după aproximativ patru săptămâni. Apoi, atunci când o radiografie de urmărire arată o vindecare și mai mare, este posibil să puteți renunța definitiv la orteză sau la sling și să începeți exercițiile de amplitudine completă a mișcărilor. După aproximativ 6 până la 8 săptămâni, puteți adăuga exerciții de întărire. Recuperarea completă poate dura între 3 și 4 luni.
Complicațiile după operație pot include hemoragii, leziuni ale vaselor de sânge, leziuni nervoase, infecții, leziuni pulmonare și cheaguri de sânge. Cele mai multe dintre aceste probleme apar la scurt timp după operație. Anunțați medicul dumneavoastră dacă vă confruntați cu oricare dintre următoarele:
-
Dureri în piept sau dificultăți de respirație
-
Febră sau frisoane
-
Mâini amorțite sau reci
- Durere care nu este controlată cu medicamente pentru durere
.