- Pin
- Compartir
- Tweet
- Yummly
Este batido de zanahoria y naranja con jengibre de 3 ingredientes sólo tiene 100 calorías y es TAN refrescante! Un desayuno o tentempié rápido paleo, vegano y whole30 para pasar el día.
El Sr. FFF se cree un bloguero de comida TOP.
Porque puede hacer un batido (de 3 ingredientes) que le dije que hiciera.
Como, literalmente, le dije cada uno de los ingredientes (de nuevo, sólo 3) que tenía que usar. Sólo le dejé las proporciones porque es una persona realmente buena haciendo batidos.
Yo siempre sé qué SABORES quiero en la acción del batido pero, por alguna razón, siempre me equivoco con las proporciones.
Esto termina con una experiencia de batido deslucida, muy acuosa, no cremosa y deliciosa. Ni siquiera QUIERES probar mi primera versión de su mucho mejor batido vegano de plátano y matcha.
¿Pero el Sr. FFF? Ya sea un batido de mango y aguacate con sandía, un batido de plátano y vainilla con naranja o incluso un BOWL de batido vegano con plátano, lo hace genial.
Y, en este caso en particular, se paseó por la casa sorbiendo su batido de zanahoria y jengibre PROCLAMANDO lo «REFRESCANTE y LIGERO y CALMANTE» que era.
Lo cual, quiero decir, es….pero aún así. Creo que su habilidad con los batidos se le está subiendo a la cabeza.
Tabla de contenidos
Por qué te va a encantar este batido
Me encantan los buenos batidos. Dame todos los batidos – batidos de mantequilla de cacahuete keto bajo en carbohidratos, batidos saludables de fresa y sandía, los tomaré todos, ¡los tomaré en cualquier momento! Son saludables, refrescantes, deliciosos, y SUPER fáciles si necesitas mezclar uno rápidamente y llevarlo a la calle. ¿No es lo mejor cuando puedes disfrutar de algo que también es saludable y nutritivo para tu cuerpo? El batido de zanahoria y naranja con jengibre de hoy es absolutamente perfecto en el departamento de batidos saludables y deliciosos y sé que te va a encantar. Sólo requiere unos pocos ingredientes, pero el sabor es realmente impactante!
Ingredientes necesarios para el batido de zanahoria
Como he dicho, para hacer este batido no necesitarás muchos ingredientes. Me encantan las recetas que tienen un gran sabor pero que además utilizan ingredientes sencillos que quizás ya tengas en tu nevera, ¡y esta es una de esas recetas! Así que adelante y haz un baile feliz cuando revises tu nevera y te des cuenta de que YA tienes todo lo necesario para mezclar esta bebida fría, saludable y deliciosa. Esto es lo que necesitarás antes de licuar tu batido de naranja y zanahoria:
- Cubitos de hielo
- Zumo de naranja
- Zanahoria
- Jengibre fresco
- Miel
Cómo hacer un batido de naranja y zanahoria con jengibre
¡Licuar este batido es de lo más fácil! Lo único que tienes que hacer es reunir los ingredientes necesarios para hacer el batido y ponerlos todos en una batidora de alta potencia. Licuar a máxima potencia hasta que el batido esté suave y alcance la consistencia deseada.
Frecuentes del batido de zanahoria y jengibre
Añadir jengibre a un batido es una gran idea porque tiene muchos beneficios para tu cuerpo. El jengibre crudo es muy bajo en calorías e increíblemente alto en vitaminas y minerales. Presume de tener un alto contenido en fósforo, hierro, potasio, calcio y zinc y también proporciona una buena cantidad de fibra para su sistema digestivo. Además, el jengibre es un alimento que refuerza el sistema inmunitario y tiene propiedades para combatir las enfermedades. Añadir un poco a su receta de batido de zanahoria no decepcionará en el departamento de la salud, sino que también añadirá un divertido y picante sabor a su batido!
Si quieres limpiar tu cuerpo, ¡considera añadir un batido como este a tu rutina diaria! ¡El zumo de naranja y el zumo de zanahoria combinados proporcionan una gran cantidad de vitaminas y nutrientes para que tu cuerpo los utilice para combatir enfermedades y mantener su sistema inmunológico fuerte! El zumo de naranja contiene una gran cantidad de vitamina C y el zumo de zanahoria tiene mucha vitamina A. ¡También proporcionan un impulso de energía e incluso tienen la capacidad de mantener su piel sana y brillante si se consumen regularmente!
Dado que este batido contiene una buena cantidad de zanahorias, ciertamente se puede degustar el sabor de la zanahoria. Sin embargo, está muy bien equilibrado por el dulzor del zumo de naranja y el picante del jengibre. La proporción de sabores está en su punto y muy bien equilibrada, por lo que no será bombardeado por el sabor de la zanahoria.
REAL YUMMY.
Batido de zanahoria y naranja con jengibre
Ingredientes
- 1 Taza de cubitos de hielo
- 3/4 Taza de zumo de naranja
- 1/3 Taza de zanahoria en rodajas
- 1 cucharadita de jengibre fresco, picado
- Miel (Opcional y al gusto)
Instrucciones
-
¡Coloque todos los ingredientes en una batidora de alta potencia y bátalos hasta que estén suaves!
Información nutricional:
Descargo de responsabilidad nutricional
Las recetas escritas y elaboradas en Food Faith Fitness tienen únicamente fines informativos.
PARA ESTA RECETA, RECOMIENDO:
-
Batidora de alta potencia -
Cuchillos de cerámica afilados -
Cucharas medidoras -
Tazas medidoras secas
Puntos Weight Watchers por ración: Freestyle SmartPoints: 5 Puntos+: 3. Puntos antiguos: 2
