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Questo Smoothie di carote all’arancia con zenzero con 3 ingredienti ha solo 100 calorie ed è così rinfrescante! Una colazione o uno spuntino veloce paleo, vegano e whole30 per affrontare la giornata!
Mr. FFF pensa di essere un TOP food blogger.
Perché può fare un frullato (con 3 ingredienti) che gli ho detto di fare.
Come, gli ho letteralmente detto ogni singolo (di nuovo, solo 3) ingrediente da usare. Ho solo lasciato i rapporti a lui perché è solo una persona che fa frullati VERAMENTE BUONI.
Io so sempre quali SAPORI voglio nell’azione del frullato ma, per qualche motivo, faccio sempre confusione con i rapporti.
Questo finisce con un’esperienza di frullato poco brillante, molto acquoso, non cremoso, spumoso e gustoso. Non vuoi nemmeno assaggiare la mia prima versione del suo molto migliore frullato vegano di banana matcha.
Ma il signor FFF? Che si tratti di un frullato di mango e avocado con anguria, di un frullato di banana e vaniglia e arancia o anche di un frullato vegano con banana split BOWL, lui lo NAILS IT.
E, in questo caso particolare, ha camminato per la casa sorseggiando il suo frullato di carota e zenzero PROClamando quanto fosse “RINFRESCANTE e leggero e calmante”.
Che, voglio dire, è …. ma comunque. Penso che la sua abilità nei frullati gli stia dando alla testa.
Tabella dei contenuti
Perché amerete questo frullato
Sono tutto per un buon frullato. Datemi tutti i frullati – frullati di burro di arachidi, frullati di keto low carb, frullati sani di fragola e anguria, li prendo tutti, li prendo in qualsiasi momento! Sono sani, rinfrescanti, deliziosi e SUPER facili se hai bisogno di frullarne uno in fretta e portarlo in viaggio! Non è la cosa migliore in assoluto quando si è in grado di godere di qualcosa che è anche sano e nutriente per il tuo corpo? Il frullato di carote arancioni con zenzero di oggi inchioda assolutamente il marchio nel reparto frullato sano e gustoso e so che lo amerete! Richiede solo pochi ingredienti ma il sapore è davvero forte!
Ingredienti necessari per il frullato di carote
Come ho detto, per fare questo frullato non servono molti ingredienti. Adoro le ricette che hanno un ottimo sapore ma che utilizzano anche ingredienti semplici che potreste già avere nel vostro frigorifero, e questa è una di quelle ricette! Quindi vai avanti e fai una danza felice quando controlli il tuo frigorifero e ti rendi conto che hai già tutto il necessario per frullare questa bevanda fredda, sana e deliziosa! Ecco cosa dovrete mettere insieme prima di frullare il vostro frullato di arance e carote:
- Dadi di ghiaccio
- Succo d’arancia
- Carota
- Zenzero fresco
- Miele
Come fare un frullato di carota e arancia con zenzero
Mettere insieme questo frullato è facilissimo! Tutto quello che dovrete fare è radunare gli ingredienti necessari per fare il frullato, poi metterli tutti in un frullatore ad alta potenza. Frulla alla massima potenza finché il frullato non è liscio e raggiunge la consistenza desiderata!
Carrot Ginger Smoothie FAQ
Aggiungere lo zenzero in un frullato è una grande idea perché ha così tanti benefici per la salute del tuo corpo! Lo zenzero crudo è molto povero di calorie e incredibilmente ricco di vitamine e minerali. Si vanta di essere ricco di fosforo, ferro, potassio, calcio e zinco e fornisce anche una buona quantità di fibre per il tuo sistema digestivo. Lo zenzero è anche un alimento che rafforza il sistema immunitario con proprietà di lotta contro le malattie per mantenerti forte! Aggiungerne un po’ alla tua ricetta di frullato di carote non ti deluderà nel reparto salute, ma aggiungerà anche un sapore divertente e piccante al tuo frullato!
Se stai cercando di ripulire il tuo corpo, considera l’aggiunta di un frullato come questo alla tua routine quotidiana! Il succo d’arancia e il succo di carota combinati insieme forniscono una ricchezza di vitamine e nutrienti che il tuo corpo può utilizzare per combattere le malattie e mantenere forte il suo sistema immunitario! Il succo d’arancia contiene un’alta quantità di vitamina C e il succo di carota ha un sacco di vitamina A. Essi forniscono anche una spinta di energia e hanno anche la capacità di mantenere la pelle sana e luminosa se consumati regolarmente!
Siccome questo frullato contiene una buona quantità di carote, si può certamente sentire il sapore di carota. Tuttavia, è davvero ben bilanciato dalla dolcezza del succo d’arancia e dallo zing piccante dello zenzero. Il rapporto dei sapori è perfetto e molto ben bilanciato, quindi non sarete bombardati dal sapore delle carote!
REAL YUMMY.
Ricetta
Frullato di carote all’arancia con zenzero
Ingredienti
- 1 tazza di cubetti di ghiaccio
- 3/4 di tazza di succo d’arancia
- 1/3 di tazza di carota, affettata
- 1 cucchiaino di zenzero fresco, tritato
- Miele (opzionale e a piacere)
Istruzioni
-
Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza e frullare fino ad ottenere un composto liscio!
Informazioni nutrizionali:
Nutrition Disclaimer
Le ricette scritte e prodotte su Food Faith Fitness hanno solo scopo informativo.
PER QUESTA RICETTA, MI RACCOMANDO:
-
Miscelatore ad alta potenza -
Coltelli affilati in ceramica -
Mestoli -
Misurini asciutti
Weight Watchers Points Per Serving: Freestyle SmartPoints: 5 Punti+: 3. Vecchi punti: 2
