Smoothie med apelsin och morot och ingefära

Den här apelsin- och morotssmoothien med ingefära består av tre ingredienser och innehåller bara 100 kalorier och är så uppfriskande! En paleo, vegansk och whole30 snabb frukost eller mellanmål för att ta dig igenom dagen!

Mr FFF tror att han är en TOP matbloggare.

För att han kan göra en smoothie med tre ingredienser som jag sa åt honom att göra.

Like, bokstavligen sa jag åt honom att använda varenda ingrediens (återigen, bara tre). Jag lämnade bara förhållandet till honom eftersom han är en VÄLDIGT BRA smoothietillverkare.

Jag vet alltid vilka smaker jag vill ha med i smoothien, men av någon anledning strular jag alltid till förhållandet.

Detta slutar med en glanslös, mycket vattnig, inte krämig, skummande, skumma, mumsig smoothieupplevelse. Du vill inte ens smaka min första version av hans mycket bättre veganska bananmatcha-smoothie.

Men herr FFF? Oavsett om det är en mango avokado smoothie med vattenmelon, banan vanilj apelsin smoothie eller till och med en banan split vegansk smoothie BOWL, så klarar han det.

Och i det här fallet gick han runt i huset och sippade på sin morot ingefära smoothie och förklarade hur ”uppfriskande och lätt och lugnande” den var.

Vad, jag menar, det är den…. men ändå. Jag tror att hans smoothiekunskaper kanske håller på att stiga honom åt huvudet.

Varför du kommer att ÄLSKA den här smoothien

Jag är helt inne på en bra smoothie. Ge mig alla smoothies- jordnötssmör keto low carb smoothies, hälsosamma jordgubb vattenmelon smoothies, jag tar dem alla, jag tar dem när som helst! De är hälsosamma, uppfriskande, läckra och SUPER enkla om du behöver blanda en snabbt och ta med dig den på vägen! Är det inte det bästa någonsin när du kan njuta av något som också är hälsosamt och närande för din kropp!? Dagens orange morotssmoothie med ingefära spikar absolut målet i den hälsosamma och smaskiga smoothieavdelningen och jag vet att du kommer att älska den! Den kräver bara några få ingredienser men smaken är verkligen en riktig höjdare!

Ingredienser som behövs för morotsshake

Som jag sa, för att göra den här smoothien behöver du inte många ingredienser. Jag älskar recept som smakar bra men också använder enkla ingredienser som du kanske redan har i ditt kylskåp, och det här är ett sådant recept! Så gör en glädjedans när du kollar i ditt kylskåp och inser att du ALLTID har allt som behövs för att mixa den här kalla, hälsosamma och läckra drinken! Här är vad du behöver samla ihop innan du blandar upp din smoothie med apelsin och morot:

• Isbitar
• Orange Juice
• Gultron
• Färsk ingefära
• Honung

Så här gör du en apelsin- och morotssmoothie med ingefära

Att mixa den här smoothien är så enkelt som det bara kan vara! Allt du behöver göra är att samla ihop de ingredienser som behövs för att göra smoothien och sedan lägga dem alla i en högpresterande mixer. Mixa på full effekt tills smoothien är slät och når din önskade konsistens!

Gultron ingefära smoothie FAQ

Vad gör ingefära i en smoothie?

Att lägga till ingefära i en smoothie är en bra idé eftersom det har så många hälsofördelar för din kropp! Rå ingefära är mycket kalorifattig och otroligt rik på vitaminer och mineraler. Den kan skryta med att vara rik på fosfor, järn, kalium, kalcium och zink och den ger också en bra mängd fibrer för ditt matsmältningssystem. Ingefära är också ett livsmedel som stärker immunförsvaret med sjukdomsbekämpande egenskaper för att hålla dig stark! Att lägga till lite till ditt recept på morotssmoothie kommer inte att göra dig besviken på hälsoavdelningen, utan kommer också att ge en rolig och kryddig, pikant smak till din shake!

Vad är apelsin- och morotsjuice bra för?

Om du vill rensa ut din kropp kan du överväga att lägga till en smoothie som den här till din dagliga rutin! Apelsinjuice och morotsjuice i kombination ger en mängd vitaminer och näringsämnen som din kropp kan använda för att bekämpa sjukdomar och hålla immunförsvaret starkt! Apelsinjuice innehåller en stor mängd C-vitamin och morotsjuice har mycket A-vitamin. De ger också en energikick och har till och med förmågan att hålla din hud frisk och glödande om de konsumeras regelbundet!

Smakar den här smoothien mycket som morötter?

Då den här smoothien innehåller en bra mängd morötter kan du säkert smaka morotssmaken. Men den balanseras verkligen väl av apelsinjuicens sötma och ingefärens krydda. Förhållandet mellan smakerna är på pricken och mycket välbalanserat så att du inte blir bombarderad av morotssmak!

RIKTIGT GODT.

Recept

Apelsin morotssmoothie med ingefära

3 av 2 röster

Serverar: 1 person

Förberedelse: 5 minuter

Totalt: 5 minuter

Ingredienser

• 1 kopp isbitar
• 3/4 kopp apelsinjuice
• 1/3 kopp morot, skivad
• 1 tsk färsk ingefära, hackad
• Honung (valfritt och efter smak)

Instruktioner

• Placera alla ingredienser i en högpresterande mixer och mixa tills det är slätt!

Näringsinfo:

Kalorier: Kolhydrater:: 97 kcal (5 %): Fett: 0,6 g (1 %) Mättat fett: 0,1 g (1 %) Fleromättat fett: 0,2 g Fleromättat fett: 0,2 g Enkelomättat fett: 0,1 g Natrium: 28 mg (1 %) Kalium: 0,5 mg (1 %) 477.6mg (14%) Fibrer: 1.4g (6%) Socker: 17.3g (19%) Vitamin A: 4750IU (95%) Vitamin C: 87.5mg (106%) Kalcium: 30mg (3%) Järn: 0.4mg (2%)

Näring ansvarsfriskrivning

Recept som skrivs och produceras på Food Faith Fitness är endast i informationssyfte.

Kurs:Drycker

Kök:Amerikanskt

Dela med dig av dina skapelserTagga @foodfaithfit och hashtagga det #foodfaithfitness så att jag kan se vad du gjort!

TILL DET HÄR RECEPTET REKOMMENDERAR JAG:

• Hög effekt i mixer
• Skarpa keramiska knivar
• Mätskedar
• Torkmåttkoppar

Weight Watchers poäng per portion: Freestyle SmartPoints: 5 Poäng+: 3: 2