Když se připravujete na život s novorozencem, je toho hodně, co musíte zvážit, a pokud doufáte, že budete kojit, můžete do této přípravy přidat celou další vrstvu. Kojení vašeho dítěte, ať už je to vaše první nebo čtvrté, vždy přináší otázky a výzvy – těch prvních několik přichází hned po narození dítěte, kdy se obáváte o své zásoby. I když většině žen trvá tvorba mléka v průměru tři až čtyři dny, mnoho maminek chce vědět, zda mohou zajistit, aby se mateřské mléko dostavilo rychleji.
Mlezivo je první mléko &Super důležité
Na webových stránkách společnosti Medela bylo uvedeno, že tvorba mleziva může začít již v 16. týdnu těhotenství, a to je první známka mléka, kterou uvidíte u svého dítěte. „Malé množství mleziva, v průměru asi 37 až 123 mililitrů, je v prsu k dispozici po porodu během prvních 24 hodin,“ říká Deedee Frankeová, mezinárodní certifikovaná laktační poradkyně (IBCLC) pro Romper. Jedná se o žlutobílé mléko, které uvidíte, když se vaše dítě narodí, a můžete ho vidět i během celého těhotenství. Frankeová dodává, že pokud je dítě dobře kojeno, je toto mléko vším, co dítě z výživového hlediska potřebuje, dokud nepřijde vaše „skutečné“ mateřské mléko, a to asi dva až pět dní po narození dítěte.
Mléko v prsou přichází asi 3 až 4 dny po porodu
Většina žen začíná pociťovat plnější a pevnější prsa asi tři až čtyři dny po porodu, a to znamená, že se vaše mlezivo mění na mléko. Přechod vašeho těla může trvat déle nebo kratší dobu a váš lékař nejlépe pozná, zda je v této době zapotřebí přikrmování. Doba, kdy matky hlásí příchod mléka, je velmi proměnlivá, pokračuje Frankeová, a může se pohybovat od 38 do 96 hodin po porodu, přičemž průměr je 50 až 59 hodin. „Matkám, které předtím kojily jiné děti, se mléko pravděpodobně dostaví rychleji a mají větší objem mléka ve srovnání s maminkami, které kojí poprvé,“ říká Frankeová.
Pokud jste v minulosti bojovala s dodávkou mateřského mléka nebo se jen opravdu chcete pokusit o náskok, můžete začít stimulovat své prsy a ručně odstříkávat mléko přibližně od 37. týdne těhotenství, říká Leigh Anne O’Connorová, IBCLC. „Po porodu začněte kojit často.“ Můžete také ručně odstříkávat mléko nebo používat odsávačku, ale obecně platí, že pokud se vaše miminko dobře přisává a krmí, nebudete tyto činnosti potřebovat.
Jak docílit rychlejšího příjmu mléka
Faktem ale je, že to, kdy se vám mléko přisaje, může nakonec záviset jen na vašem dítěti a způsobu kojení. „Dítě, které se často kojí, často přivede maminčino mléko rychleji,“ říká Franke. Existují také důkazy, že kontakt kůže na kůži, zahájení kojení do 30 až 60 minut po porodu a pokračování v kojení brzy a často také pomůže, aby mléko přicházelo rychleji, uvedl web Kelly Mom.
Pokud je dítě od matky odděleno, mohou matky buď ručně odstříkávat, nebo odsávat, aby stimulovaly své prsy a pomohly mléku přijít. Obecně Frankeová říká, že maminka může kojit nebo odsávat pouze v prvních dnech po porodu, aby přivedla a vytvořila zásoby mléka. Žádný zázračný doplněk neexistuje. „Bohužel neexistuje nic, co by maminka mohla jíst nebo užívat, aby se jí mléko dostavilo rychleji,“ říká.“
A i když se tím možná už stresujete, ukazuje se, že stres a obavy mohou skutečně ovlivnit vaši nabídku a případně i to, kdy se vám mléko dostaví. Jak poznamenaly rodiče, kojení je jak fyzická, tak psychická záležitost – pokud dokážete zůstat uvolněná, vnímat všechnu sladkost svého nového miminka a zůstat pozitivní a zdržet se pocitu frustrace z kojení, zvýšíte své šance na úspěch kojení.
Jak zmínila Fit Pregnancy, vaše tělo také nemůže tvořit mléko, pokud jste dehydrovaná. Voda je pro vaše tělo super důležitá v mnoha ohledech, ale zejména při tvorbě mateřského mléka. Jen si nemysli, že musíš celý den chlemtat tuny vody. Voda navíc nezvyšuje nabídku, chce to jen pít na žízeň a zůstat hydratovaná.
Vaše tělo ví, co má dělat, a pokud se něco neděje tak, jak by mělo, jsou k dispozici laktační poradkyně a zdravotní sestry, které vám pomohou. Prostě přikládejte dítě k prsu nebo odsávejte, pokud vaše dítě přijímá mléko prostřednictvím láhve.
Experti:
Deedee Franke, RN, BSN, a International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC)
Leigh Anne O’Connor, IBCLC
.