Sal Epsom para a Acne: É Realmente Eficaz?

Tabela de conteúdos

• Ajuda a aliviar o stress, relaxando os músculos e suavizando os sentidos. Diz-se que o magnésio no sal Epsom penetra na sua pele e ajuda a elevar os níveis de magnésio no seu corpo, o que é crucial para minimizar o stress. No entanto, não há nenhum estudo que afirma que o magnésio pode penetrar nas suas camadas dérmicas.

• Reduz a dor, especialmente a dor causada por condições inflamatórias, tais como gota e artrite. Pessoas com estas condições experimentaram uma redução no desconforto e dor após tomar banhos de sal Epsom.

• Reduz a acne, incluindo pontos negros, cabeças brancas e espinhas. A acne é causada quando a sujeira, as células mortas da pele e o sebo obstruem os poros da sua pele e causam inflamação. Muitas pessoas usam sal Epsom como um tratamento para reduzir o inchaço e inflamação.

Absência de prova não significa que o sal Epsom não funciona em absoluto. Um número significativo de pessoas tem usado o sal Epsom e jura pelos seus benefícios. O sal Epsom é muito utilizado na medicina tradicional chinesa (MTC). Tem sido usado há séculos para promover o sono, o relaxamento, a circulação sanguínea e a desintoxicação. Se você quiser usar o sal Epsom para tratar a acne, você pode experimentar estes remédios caseiros fáceis.

Como usar Sal de Epsom para a Acne

Sal de Epsom e Água de Molho Facial

Necessitará

• 2-3 colheres de sopa de sal Epsom
• 2 chávenas de água quente
• 1 pano de lavagem

Método

1. Misture o sal Epsom em água até dissolver completamente.
2. Embeber o pano em água com sal Epsom.
3. Anilha-o suavemente e coloca-o no seu rosto. Não cubra os olhos.
4. Deixe o pano no rosto até arrefecer.
5. Repita este processo várias vezes em todas as partes do rosto (excepto olhos).
6. Lave o rosto com água morna.
7. Seguir este remédio três vezes por semana.

Máscara facial de Abacate e Sal de Epsom

Avocado não trata a acne, mas é uma excelente base para qualquer máscara facial. Quando usado com sal Epsom, tem um efeito calmante na sua pele.

Vai precisar

• ½ abacate (puré)
• 1 colher de sopa de sal Epsom

Método

1. Lave o abacate e o sal Epsom juntos até obter uma mistura suave.
2. Espalhe uma camada fina da mistura no seu rosto.

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3. Deixe-o durante 20-30 minutos.
4. Lave-o com água morna.
5. Repita esta rotina três vezes por semana.

Máscara facial Epsom Sal e Mel

Honey tem propriedades antimicrobianas, antibacterianas e anti-inflamatórias. O elevado teor de açúcar no mel previne a actividade bacteriana, razão pela qual é amplamente utilizado para tratar muitas condições cutâneas (1). Quando usado junto com o sal Epsom, o mel faz uma excelente máscara facial e esfoliante.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de sal Epsom
• 2 colheres de sopa de mel orgânico (pode usar mel de Manuka, se disponível)

Método

1. Misturar o mel e o sal Epsom até que estejam bem combinados. Você pode ajustar a quantidade de ambos conforme sua conveniência.
2. Aplique a mistura em seu rosto ou na área afetada.
3. Massage suavemente em um movimento circular por alguns minutos.
4. Deixe ligado por pelo menos 15 minutos.
5. Lave-o com água morna.
6. Repita este processo duas a três vezes por semana.

Máscara facial de sal e óleo de coco virgem

Oleo de coco virgem suaviza e hidrata a sua pele e alivia muitas condições de pele. Tem propriedades anti-inflamatórias, e ajuda a melhorar a função de barreira cutânea (2). As propriedades terapêuticas do óleo de coco virgem, juntamente com o sal Epsom, podem ajudar a reduzir a inflamação da acne.

Nota: Se tem a pele oleosa, evite usar óleo de coco ou consulte um dermatologista antes de o usar na sua pele.

Vai precisar

• 2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
• 1 colher de sopa de sal Epsom
• 2-3 gotas de qualquer óleo essencial (opcional)

Método

1. Misturar o(s) óleo(s) e o sal Epsom.
2. Massage a mistura no seu rosto ou na área afectada durante alguns minutos.
3. Deixe a máscara ligada durante pelo menos 20-30 minutos.
4. Lave-a com água quente.
5. Repita este remédio duas a três vezes por semana.

Máscara facial de aveia e sal de Epsom

Aveia coloidal (aveia finamente moída fervida em água) é amplamente utilizada em dermatologia para acalmar várias questões tópicas. É conhecida por ter benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes que podem acalmar a pele irritada (3). Esta máscara facial pode acalmar a acne e acalmar a sua pele.

Vai precisar

• ½ chávena de aveia (moída e cozida)
• 1 colher de sopa de sal Epsom
• 1 colher de chá de mel
• Água (use-a para atingir a consistência desejada)

Método

1. Misturar todos os ingredientes numa tigela.
2. Combine bem e aplique no seu rosto ou nas áreas afectadas.
3. Deixe ligado durante 20-30 minutos.
4. Lave com água quente.
5. Seguir esta rotina três vezes por semana.

Máscara facial de sal e azeite

O azeite virgem extra tem propriedades anti-inflamatórias, pois contém um composto chamado oleocantal (4). Assim, pode ajudar a reduzir a inflamação em torno da acne.

Precisará

• 2 colheres de sopa de sal Epsom
• Azeeite virgem extra (use-o para alcançar a consistência desejada)

Método

1. Deite o sal Epsom numa tigela e adicione o azeite virgem extra. Ajuste a quantidade de acordo com a consistência desejada. Misture bem.
2. Massage a mistura suavemente no seu rosto durante 2-5 minutos.
3. Deixe actuar mais 10-15 minutos.
4. Lave com água morna.
5. Repita este remédio duas vezes por semana.

Epsom Sal, Cúrcuma, e Milk Face Scrub

O leite contém ácido láctico que melhora a textura da pele e a torna suave (5). O curcuma tem propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e antioxidantes (6). Estas propriedades mantêm a sua pele saudável e minimizam a acne e outros tipos de inflamação.

Vai precisar

• ¼ chávena de creme de leite (retire o creme do leite gordo)
• ½ colher de chá de curcuma
• 1 colher de sopa de sal de Epsom

Método

1. Misture todos os ingredientes de uma tigela.

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2. Espalhe a mistura no seu rosto ou na(s) área(s) afectada(s).

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3. Deixe ligado durante 15-20 minutos.

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4. Lave-o com água quente.

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5. Repita esta rotina duas a três vezes por semana.

Sal de Epsom e Banho de Bicarbonato de Soda

Não há provas científicas de que o bicarbonato de sódio seja bom para tratar a acne. No entanto, muitas pessoas já o usaram no rosto e experimentaram resultados positivos. Isto é devido ao efeito esfoliante do bicarbonato de sódio.

Cautela: Evite este remédio se tiver pele sensível.

Precisará de

• ¼ chávena de bicarbonato de sódio
• ¼ chávena de sal Epsom
• 2-3 gotas de qualquer óleo essencial (opcional)

Método

1. Misturar todos os ingredientes numa tigela.
2. Preparar um banho quente e verter a mistura para dentro dele. Mexa com as mãos para dissolvê-lo completamente.
3. Beba no banho durante 20-40 minutos.
4. Toma um duche e segue com um hidratante.
5. Repeita esta rotina duas vezes por semana.

Existe apenas uma evidência anedótica dos benefícios do sal Epsom para a acne e a pele. Na maioria dos casos, o sal Epsom tópico não causa qualquer efeito negativo e é considerado seguro de usar. No entanto, existe a possibilidade de as coisas correrem mal. Aqui está o que você precisa saber.

Efeitos secundários do sal de Epsom

Se você for alérgico ao enxofre, o sal de Epsom pode causar uma reação alérgica. Você pode experimentar:

• Nausea
• Irritação da pele
• Vómito
• Sabidez
• Rashes
• Moléculas
• Irritação da pele

Tanto, A imersão em um banho de sal Epsom por um período prolongado (mais de 30 minutos) pode causar desidratação. É sempre melhor tomar precauções antes para evitar quaisquer efeitos secundários.

Faça um teste de alergias antes para verificar se é alérgico ao sal Epsom.

Nunca ignore os sintomas. Procure atenção médica imediatamente se sentir algum dos sintomas depois de aplicar ou usar sal Epsom.

Se tiver acne leve a moderada, pode experimentar sal Epsom para tratá-la. No entanto, se estiver sob tratamento e medicação para a acne, consulte o seu dermatologista antes de usar o sal Epsom topicamente. Se você tiver mais perguntas sobre o uso do sal Epsom para a acne, coloque-as na seção de comentários abaixo, e nós entraremos em contato.

1. “Mel: sua propriedade medicinal e atividade antibacteriana”, Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
2. “In vitro anti-inflamatory and skin protective properties of Virgin coconut oil”, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
3. “Anti-inflamatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin.”Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
4. “Tratamento tópico com extrato oleocantal na redução de reações inflamatórias após terapia fotodinâmica: um estudo piloto quase-experimental prospectivo.”, Complementary therapies in Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
5. “Epidermal and dermal effects of topical lactic acid”, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
6. “Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence”, Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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Ramona Sinha

Ramona é uma jornalista-escritor de conteúdo virado. Ela tem mestrado em Literatura Inglesa e escreve para o mundo digital há mais de cinco anos. Ela é especializada em escrever para o Skin Care. Ela fez um curso de certificação entitulado “Dermatologia: Trip To The Skin’, oferecido pela Universidade Estadual de Novosibirsk. Ela acredita que a beleza começa com um bom regime de cuidados com a pele e tem a missão de eliminar todas as toxinas de sua rotina. Ela ajuda e orienta os leitores na seleção de produtos e ingredientes específicos para o seu tipo/questão de pele. Quando Ramona não está trabalhando, seus livros e sua paixão por música, boa comida e viagens a mantêm ocupada.

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