鎖骨の骨折はよくあるケガです。 あなたの医者はそれを鎖骨の骨折と呼ぶかもしれません。 この壊れた骨からの回復は、最大12週間かかることがあります。 回復中に、あなたはスリングやブレースを着用する必要があるかもしれません。 また、強化やモビリティの練習を学ぶために理学療法を必要とするかもしれません。 手術が治療の一部である場合、あなたの回復はわずかに異なるでしょう。
良好な回復期を過ごすことは重要です。 それはあなたが弱いまたは硬い肩を持つことを保つことができます。 また、より早く完全な活動に戻ることができます。 以下は、あなたが期待できることです。
手術を必要としない場合の回復
鎖骨は腕と身体をつないでいます。 それはあなたの胸骨、または胸骨の上部から、あなたの肩甲骨に延びています。 通常、鎖骨は途中で折れ、両端はあまり離れません。 このタイプの骨折では、通常、手術は必要ありません。 代わりに、約 6 週間スリングを着用する必要があります。 スリングは、痛みや腫れを軽減するのに役立ちます。 また、骨折した骨の両端を正しい位置に保ち、骨が正しく治癒するようにします。
回復の間、いくらか痛みがあります。 ほとんどの場合、市販の鎮痛剤で痛みをコントロールすることができます。 また、氷嚢は痛みや腫れを抑えるのに役立ちます。
あなたはまだスリングを使用している間、最初の3週間の間に理学療法を開始します。 最初の練習は、手首と肘を動かすことになるかもしれません。 理学療法が進み、痛みやこわばりが少なくなってきたら、強化運動も始めます。
回復の長さは人により異なります。 約3週間後、医師は骨折の治り具合を見るためにレントゲン撮影をすることがあります。 X線が良好な場合は、あなたの肩のための穏やかな可動域の練習を開始することができます。 約6週間後、あなたは別のX線を持っているかもしれません。 あなたがよく癒している場合、あなたは、スリングの使用を停止することができるかもしれません。 その後、あなたの運動は、より積極的な可動域を含むようになります
あなたの医者はあなたが徐々に通常の活動に戻ることができます。 そのタイミングは、あなたの経過次第です。 ほとんどの人は約12週間で完全な活動に戻ることができます。
手術後の回復
鎖骨がいくつかの断片に壊れている場合、または断片があまりにも遠くに移動する場合は、手術が必要になることがあります。 外科医は、適切に治癒するように、骨の端や断片を一緒にするためにプレートやネジを使用することがあります。
手術後の回復には通常時間がかかり、より多くの痛みを伴います。 合併症のリスクも高くなります。 また、理学療法も必要です。
手術後、6週間から8週間はスリングや装具を着用する必要があります。 また、おそらくオピオイドと呼ばれる強力な鎮痛剤を服用する必要があります。 この薬の服用については、医師の指示に注意深く従ってください。 数日後、医師は、市販の鎮痛剤に切り替えることができます。 また、痛みや腫れを軽減するために氷嚢を使用することができます。 手術後1週間は、肘や手首の可動域訓練を始めてもよいでしょう。
回復にかかる時間は個人差があります。 X線検査で安全が確認されたら、肩の可動域訓練をしながら装具や吊り具を外すことができます。 4週間ほどで解除されることが多いようです。 その後、X線検査の結果、さらに治癒が進んだら、装具やスリングから解放され、完全な可動域訓練を開始することができます。 6～8週間後には、筋力アップのためのエクササイズを追加することができます。 完全な回復には3～4ヶ月かかるかもしれません。
手術後の合併症としては、出血、血管損傷、神経損傷、感染症、肺損傷、血栓などが考えられます。 これらの問題のほとんどは、手術後すぐに発生します。 以下のような症状が出た場合は、医師に知らせてください。
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胸痛や息切れ
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発熱や悪寒
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手のしびれや冷え
- 痛み止めでコントロールできない痛み