Kétféle férfi létezik.
Sam az a srác, aki tudja, hogyan keltsen olyan benyomást, amilyet az első randin szeretne.
Karizmatikusnak, lovagiasnak és könnyen beszélgethetőnek tűnik.
Tudja, hogyan kell egy nőt mosolyra fakasztani, és úgy érezni, mintha örökké ismerné őt.
Aztán ott van a másik srác….
Hívjuk őt Harrynek.
Ő szerencsés, hogy egyáltalán megkapta az első randit.
A nő, akit elhívott, majdnem kitért a kérdés elől, de látta rajta, hogy kedves, ezért adott neki egy esélyt.
Lenéz, amikor beszél, és a belső önbeszéde azon töpreng, hogyan lehetett ekkora szerencséje, hogy randevút kapott.
A partnere érzi, hogy valami nincs rendben, nem tudja hova tenni az ujját… de egyszerűen csak kínosnak érzi.
Melyik srác akarsz lenni?
Hadd tippeljek vadul, és azt mondom, Sam.
De te valószínűleg arra gondolsz: “
Hát, tudod mit? A kommunikációs készségeid készségek.
Azokat lehet gyakorolni és tökéletesíteni, de ami még fontosabb, hogy néhány apró finomítás óriási hatással lehet arra, hogy milyen karizmatikusnak tűnsz.
Ma egy 5 lépésből álló keretrendszert szeretnék adni neked, hogy olyan legyél, mint Sam. A karizmatikus fickó, aki úgy éri el, amit akar, hogy közben önmaga marad. Szimpatikus, vonzó, és tudja, hogyan tartsa szórakoztatónak és érdekesnek az első randit.
Ez Katrina Razavi, kommunikációs coach és a CommunicationforNerds.com alapítójának vendégposztja. Ha tetszett ez a cikk, látogass el az oldalára, és iratkozz fel az ingyenes három videós minitanfolyamra, melynek címe: Hogyan hallgattassuk el a belső hangot & Győzzük le a kínos beszélgetéseket. A tanfolyam a társadalmi magabiztosság hat titkát, az életed jobbá tételének első számú stratégiáját és azt mutatja be, hogyan folytass természetes beszélgetéseket… még akkor is, ha szuper esetlen vagy.
1. lépés: Bemelegítés
A legtöbb embernek a bemelegítésről néhány kör kocogás vagy nyújtás jut eszébe az edzés előtt. De bemelegíthetsz egy társasági eseményre vagy randira is. Ezzel felkészülhetsz a “játékidőre”.
Az első randira való mentális felkészülés lehet a különbség aközött, hogy újra látod-e azt a nőt, vagy soha, de soha többé nem beszélsz vele.
Íme néhány tipp az első randira való bemelegítéshez:
- Vizualizálj – képzeld el élénken, hogy már a randin vagy. Gondolj a helyszínre, a környezetre, képzeld el, hogy a beszélgetés gördülékenyen megy, és jól érzed magad. Vizualizálj néhány témát, amit szeretnél felhozni és megkérdezni tőle, képzeld el, ahogy visszamosolyog rád. A részletes vizualizálás ugyanazokat a motoros reakciókat váltja ki a testedben, mintha valóban megtennéd. Ahogy az élsportolók és a vezérigazgatók vizualizálnak, te is megteheted.
- Egy nagyobb célt kanalizálj – Ha kicsit ideges vagy, győzd le a “harcolj vagy menekülj” reakciót azzal, hogy egy nagyobb célra gondolsz. Olyan cél legyen, ami fontosabb nálad. Talán az, hogy meg akarod találni az élettársadat, vagy szeretnél őszintén kapcsolatot teremteni egy új emberrel. Ha egy nagyobb célt tartasz szem előtt, sokkal motiváltabb leszel, hogy jól teljesíts.
- Előjáték néhány történet – Az emberek emlékeznek a történetekre, és a történetek sokat elárulnak arról, hogy ki vagy. Megmutathatják az értékeidet, az erkölcsödet és a személyiségedet. Gondolj néhány olyan élményre az életedből, ami jelentős számodra. Ha már azonosítottál néhány történetet, teljesen rendben van, ha megírod őket. Akár úgy is gyakorolhatsz, hogy közben felveszed magad vagy felveszed egy barátodnak telefonon. Ha van néhány történet a hátsó zsebedben, akkor megnyílhatsz és elmélyítheted a beszélgetést. Íme néhány kérdés, hogy felfrissítse a memóriáját:
- Mikor érezte magát utoljára a komfortzónáján kívül?
- Mi az a dolog, ami történt önnel, amit az emberek talán nehezen hisznek el?
- Utazott mostanában valahová?
- Mi a kedvenc gyerekkori emléke?
2. lépés: Mélyítsd el a beszélgetést
Az igazán emlékezetes beszélgetés érdekében a “tranzakciós” beszélgetéstől el akarsz jutni az “érzelmi” beszélgetésig.
Nem biztos, hogy ez mindig lehetséges az első találkozáskor, mert fontos, hogy először rétegről rétegre haladj át a különböző szinteken. Fel kell dolgoznod magad az “érzelmi” típusú beszélgetésekig. De a cél az, hogy átjussunk a tranzakciós pillanatokon, és ha van nyitva a lehetőség, jussunk el az érzelmi pillanatokhoz.”
Merüljünk bele a kommunikáció e két csatornájába.
- Tranzakciós
- Phatikus kijelentések – kedveskedések, mint például “hogy vagy?” vagy “örülök, hogy látlak”. Ez egyszerűen segít csökkenteni a súrlódásokat az interakciókban. Ha első randin vagytok, akkor valószínűleg már túlléptetek ezeken a phatikus kijelentéseken, de lehet, hogy velük kezditek a randit
- Tényszerű- Általános tények, mint például hol éltek mindketten, hol dolgoztok, hol nőttetek fel stb. Nem sok érzelem van ezek mögött, egyszerűen csak tények.
- Értékelő kijelentések- olyan kijelentések, amelyek az emberekről vagy helyzetekről alkotott véleményünket tárják fel. Ezek lehetnek olyan dolgok, mint bókok vagy vélemény megosztása egy aktuális eseményről vagy a környezetünkről. Például: “Általában nem szoktam margaritát rendelni, mert nem vagyok nagy ivó, de ez az étterem nagyon jól csinálja. ” Egy ilyen kijelentés olyan kérdést válthat ki, mint például: “Ó, miért nem iszik, ez személyes vagy vallási döntés?”.
- Emocionális
- Bélszintű kijelentések – olyan kijelentések, amelyek érzéseket fejeznek ki, mint például: “Annyira örülök, hogy itt vagy, és jól érezzük magunkat”. Általában valami személyes dolgot árul el a beszélőről.
- Csúcsszintű kijelentések- ezek nagyon mély, belső érzések, amelyek a legnagyobb kockázatot hordozzák a tekintetben, hogy a másik személy hogyan reagál vagy hogyan érzékeli Önt. Egy személyes történet elmesélése után valaki azzal fejezheti be, hogy “Ez az emlék volt életem legkínosabb pillanata”, és akkor tudni fogod, hogy valószínűleg elérted a beszélgetés csúcsszintjét”.”
Jegyezd meg, hogy valószínűleg fátyolos vagy tényszerű kijelentésekkel kezdesz, de az értékelő kijelentésekig eljuthatsz, ha bókot mondasz neki, vagy megosztod vele a véleményedet.
Ha úgy érzed, hogy a beszélgetés jól halad, akkor áttérhetsz az érzelmi típusú kijelentésekre.
Mondhatsz olyanokat, mint például: “Nos, nagyon örülök, hogy ma este találkoztunk, már azt fontolgattam, hogy otthon maradok. Örülök, hogy nem tettem meg.” Vagy ha úgy érzed, hogy folyik a beszélgetés, akkor mélyebb kérdéseket is feltehetsz.
Art Aron professzor érdekes tanulmányában olyan diákokat állítottak párba, akik nem ismerték egymást. A párok fele a tényszerű és az értékelő szintre összpontosító kérdéseket kapott. Olyan dolgokat kérdeztek tőlük, mint a kedvenc ünnepük vagy tévéműsoruk.
A többi pár szintén olyan kérdéseket kapott, amelyek a “tényszerű” és “értékelő” szinten kezdődtek, de aztán a kérdések lassan átmentek a feltáróbb “csúcsszintű” kérdésekbe. A családjukról és a legfontosabb emlékeikről kérdeztek dolgokat.
Nem meglepő módon a “csúcsszintű” kommunikációt elérő párok sokkal szorosabb köteléket alakítottak ki, mint az első csoport.
Érdekes módon hetekkel később a “csúcsszintű kommunikáció” csoportjába tartozó párok közül sokan továbbra is együtt ültek az órákon és az iskolán kívül is együtt lógtak.
De itt jön az igazi csattanó. Aaron csapata ezután megkérdezte azokat a diákokat, akik nem vettek részt az eredeti kísérletben. Ezeket a diákokat arra kérték, hogy gondoljanak a hozzájuk legközelebb álló személyre, és értékeljék, mennyire érzik magukat közel az adott személyhez.
A kontextus kedvéért, ezek olyan emberek, mint az anyák, apák, testvérek stb. Kiderült, hogy a “csúcsszintet” elérő azonnali kapcsolatokat erősebbnek értékelték, mint sok hosszú távú, élethosszig tartó kapcsolatot!
Szóval, ha valóban azonnali kapcsolatot akarsz kiépíteni, dolgozz felfelé a kommunikációs létrán.
3. lépés: Légy sebezhető
Hát mi a tanulság mindebből? Bár a csevegéssel és a jégtörővel kell kezdened, ha érzed a hangulatot, próbálj meg egy lépéssel mélyebbre menni. De hogyan jutsz el erre a szintre?
Egy nagyszerű módja ennek, ha átveszed a vezetést. Légy az első, aki megoszt valamit magáról, ami megmutatja a sebezhetőségét. Ez ijesztő lehet, de ez a legjobb módja annak, hogy garantáld, hogy a beszélgetésed elérjen egy érzelmi szintet.
Egy általad kitalált történet megosztásával teheted ezt meg. Ossz meg egy olyan élményt az adott személlyel, amely megmutatja az értékeidet vagy azt, hogy ki vagy a lényed mélyén.
Talán nemrég önkénteskedtél, mesélj neki valami érdekes dologról, ami történt vagy amit tanultál, és arról, hogy miért jelent ez számodra valamit. Talán nagyon közel állsz egy testvéredhez, mesélhetsz egy vicces vagy kínos történetet a gyerekkorodból, amiben ők is szerepelnek.
Ne félj sebezhetővé válni, ha átveszed a vezetést, növeled annak a valószínűségét, hogy követni fogják.
Az emberek sokszor úgy érzik, hogy fel akarják tartani a védelmüket, és ezért több randevúra is szükség lehet ahhoz, hogy igazán megismerjenek valakit. Spórolj időt és pénzt azzal, hogy vállalod a “szociális” vezetést, legyél sebezhető és merülj igazán mélyre a másik emberrel.
4. lépés: Hallgass meg
Az ok, amiért a legtöbb férfi nem akar igazán meghallgatni, az az, hogy annyira rá vannak kattanva arra, hogy megmutassák a nőnek, mennyire fontosak, okosak vagy macsóak, hogy a nő beléjük essen. De tudod mi a jobb a hencegésnél?
Hallgatni.
Ez kéz a kézben jár az 1. tippel. Amikor felteszel valakinek egy kérdést, vagy ő elárul valamit magáról, a legjobb, amit tehetsz, hogy befogod a szád és figyelsz.
Nem tudod, hogyan kell ezt csinálni? Íme néhány tipp.
- Vizualizáld a történetüket – amikor valaki megoszt valamit, szeretek képet festeni a fejemben arról, amit leír. Ez ugyanolyan típusú folyamat, mint amikor könyvet olvasol, elképzeled a szereplőket, és képeket illesztesz az olvasott szavakhoz. Ha elképzeled, amit mondanak neked, valószínűleg jobban emlékszel rá, és a testbeszéded is természetes módon elkötelezettebb lesz. Ha valaki valóban úgy érzi, hogy meghallgatják, úgy fogja érezni, mintha ő lenne az egyetlen ember a szobában. Ez a karizma kulcsa.
- Figyelő testbeszéd – a testeddel is megmutathatod, hogy figyelsz. Fordítsd a vállad a másik személy felé, tartsd a szemkontaktust, miközben beszél, időnként bólogathatsz is, hogy megmutasd, követed őt.
- Fogd be a szád a végéig- sokszor kísértésbe esünk, hogy beleszóljunk a véleményünkkel vagy egy hasonló történettel, miközben valaki beszél. Fogjuk vissza magunkat, várjuk meg, amíg befejezik. Amikor befejezik a mondanivalójukat, röviden foglaljuk össze, amit mondtak, hogy szóban is megmutassuk, hogy megértettük, amit mondanak. Ha van hozzáfűzni valója, vagy tisztázó kérdéseket szeretne feltenni, akkor kérdezzen, amikor befejezték.
5. lépés: Fejezd be egy durranással
Számtalan tanulmány kimutatta, hogy az élményeidet (kellemes vagy kellemetlen) nagyrészt két dolog határozza meg: A “csúcspillanatok” és az, hogy hogyan érnek véget.
Itt egy egyszerű módja annak, hogy megértsük ezt a heurisztikát: Tegyük fel, hogy Európába utazol. Az odaúton viszonylag könnyű volt az ingázás, az utazásod nagyon szórakoztató volt, ami az Eiffel-torony meglátogatásában csúcsosodott ki. Jártál Párizsban, Rómában és Barcelonában, de ez volt a legkedvesebb emléked.
A hazafelé vezető úton a légitársaság elvesztette a poggyászodat, és a járatod három órát késett. Ahelyett, hogy “átlagolnád” a jót és a rosszat, a legerősebben az Eiffel-torony és a pocsék hazautazásod marad meg az emlékeid közül. Tanulmányok kimutatták, hogy hajlamosabb vagy emlékezni a csúcspontra és az “utolsó pillanatokra”, mintha az egész utazás “elégedettségi átlagát” vennéd.”
A lényeg az, hogy erős és pozitív végkifejlettel akarod lezárni a randidat.
Most már tudod, hogy a randidat egy nagy durranással kell befejezned, íme néhány stratégia, amit alkalmazhatsz:
- Használd fel, amit a hallgatásból tanultál, hogy megossz egy élményt – mivel szorosan követted a tanácsaimat, sok új dolgot hallgattál és tanultál a randidról. Ezeket gondosan a hátsó zsebedben tartottad, és most készen állsz arra, hogy a saját hasznodra fordítsd őket. Tegyük fel, hogy rájöttél, hogy közös szenvedélyetek a zene, a főzés vagy egy bizonyos típusú konyha. Most itt a lehetőség, hogy meghívd őket egy újabb randira, hogy megosszák veled az élményt. Tipp: ez sokkal jobb, mint hetekig ide-oda SMS-ezni. Szerezd meg az elkötelezettséget előre, és erősítsd meg, hogy mindketten ugyanazon az oldalon álltok, hogy újra együtt lógjatok. Miközben megerősíted a terveket, mosolyogj vissza rájuk, és mondd el nekik, hogy nagyon örülsz, hogy újra láthatod őket. Ez egy pozitív, maradandó emlék lesz, amire az egész randit alapozni fogják.
- Fejezd be egy gyilkos bókkal – akár szeretnéd tartani a kapcsolatot az illetővel, akár nem, egy őszinte bókkal hagyhatod ott. Használd a nevét, nézz a szemébe, és mondj neki egy tartalmas bókot. Ezzel egyrészt jó érzéssel tölti el őket, másrészt pozitív üzenetet hagy a randi végén. Ha nem szeretnél újra együtt lógni velük, akkor is bókolhatsz nekik. Íme néhány példa:
- Imádom a mosolyod
- Nagyon élveztem a beszélgetésünket és a történetedet XYZ-ről
- Nagyon jól esett veled beszélgetni, lenne kedved találkozni jövő héten?
Következtetés & Ingyenes minikurzus
Az első randevú szuper ijesztő lehet, de ha követed az 5 lépéses folyamatot, növeled annak a valószínűségét, hogy karizmatikusnak és sármosnak tűnj. És ami a legfontosabb, nagyobb valószínűséggel kaphatsz második randit, mivel elmélyíted a beszélgetést, megnyílsz, hatékonyan meghallgatsz, és nagy durranással fejezed be!
Ez a bejegyzés Katrina Razavi, kommunikációs tréner és a CommunicationforNerds.com alapítójának vendégposztja. Ha tetszett ez a cikk, látogass el az oldalára, és iratkozz fel egy ingyenes, három videós minitanfolyamra, melynek címe: Hogyan hallgattassuk el a belső hangot & Győzzük le a kínos beszélgetéseket. A tanfolyam a társadalmi magabiztosság hat titkát, az életed jobbá tételének első számú stratégiáját és azt mutatja be, hogyan folytass természetes beszélgetéseket… még akkor is, ha szuper esetlen vagy.