Appelsiini-porkkana-smoothie inkiväärillä

Tämä kolmen ainesosan appelsiini-porkkana-smoothie inkiväärin kera on vain 100-kalorinen ja NIIN virkistävä! Paleo, vegaaninen ja whole30 nopea aamiainen tai välipala, jolla pääset läpi päivän!

Herra FFF luulee olevansa TOP-ruokabloggaaja.

Koska hän osaa tehdä (3 ainesosan) smoothien, jonka käskin hänen tehdä.

Liiiike, kirjaimellisesti kerroin hänelle jokaisen yksittäisen (jälleen kerran vain 3) ainesosan käytön. Jätin vain suhteet hänen päätettäväkseen, koska hän on vain TODELLA HYVÄ smoothien tekijä.

Minä tiedän aina, mitä MAKUJA haluan smoothien tekoon, mutta jostain syystä sotken aina suhteet.

Tämä johtaa siihen, että smoothie-kokemus ei ole kovin vaisu eikä kermainen-vaahtoisa-vaahtoisa-maukas. Et edes HALUA maistaa ensimmäistä versiotani hänen paljon parempaa vegaanista banaani-matcha-smoothieta.

Mutta herra FFF? Olipa kyseessä sitten mangoavokadosmoothie vesimelonin kanssa, banaani-vanilja-appelsiinismoothie tai jopa banaanisekoitettu vegaaninen smoothie BOWL, hän NAILS IT.

Ja tässä nimenomaisessa tapauksessa hän käveli ympäri taloa siemaillen porkkana-inkiväärismoothieaan ja julistaa, kuinka ”virkistävä, kevyt ja rauhoittava” se oli.

Joka, tarkoitan, että on…., mutta silti. Luulen, että hänen smoothie-taitonsa ovat ehkä nousemassa hänen päähänsä.

Miksi rakastat tätä smoothieta

Olen hyvä smoothie. Anna minulle kaikki smoothiet – maapähkinävoi-keto low carb smoothiet, terveelliset mansikka-vesimelonismoothiet, otan ne kaikki, otan ne milloin vain! Ne ovat terveellisiä, virkistäviä, herkullisia ja SUPER helppoja, jos haluat sekoittaa yhden nopeasti ja ottaa sen mukaan matkalle! Eikö olekin parasta, kun voit nauttia jotain, joka on myös terveellistä ja ravitsevaa kehollesi!? Tämänpäiväinen appelsiini-porkkana-smoothie inkiväärin kera osuu täysin nappiin terveellisessä ja herkullisessa smoothie-osastossa, ja tiedän, että tulet rakastamaan sitä! Siihen tarvitaan vain muutama ainesosa, mutta maku on todella mahtava!

Porkkanapirtelöön tarvittavat ainesosat

Kuten sanoin, tämän smoothien tekemiseen ei tarvita montaa ainetta. Rakastan reseptejä, jotka maistuvat hyvältä, mutta käyttävät myös yksinkertaisia ainesosia, joita sinulla saattaa jo olla jääkaapissasi, ja tämä on yksi niistä resepteistä! Mene siis eteenpäin ja tanssi iloisesti, kun tarkistat jääkaappisi ja huomaat, että sinulla on jo kaikki tarvittava tämän kylmän, terveellisen ja herkullisen juoman sekoittamiseen! Tässä kerrotaan, mitä tarvitset ennen appelsiini-porkkana-smoothien sekoittamista:

• Jääkuutiot
• Appelsiinimehu
• Porkkana
• Tuore inkivääri
• Hunaja

Näin valmistat appelsiini-porkkana-smoothien inkiväärin kera

Tämän smoothien soseuttaminen on niin helppoa kuin vain voi olla! Sinun tarvitsee vain kerätä smoothien valmistukseen tarvittavat ainekset ja laittaa ne kaikki tehosekoittimeen. Sekoita täydellä teholla, kunnes smoothie on tasainen ja saavuttaa haluamasi koostumuksen!

Porkkana-inkiväärismoothie FAQ

Mitä inkivääri tekee smoothieessa?

Inkiväärin lisääminen smoothieen on loistava idea, koska sillä on niin monia terveyshyötyjä kehollesi! Raaka inkivääri sisältää hyvin vähän kaloreita ja uskomattoman paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Se ylpeilee sillä, että siinä on paljon fosforia, rautaa, kaliumia, kalsiumia ja sinkkiä, ja se tarjoaa myös hyvän määrän kuitua ruoansulatuskanavallesi. Inkivääri on myös immuunijärjestelmää vahvistava ruoka, jonka sairauksia vastaan taistelevat ominaisuudet pitävät sinut vahvana! Lisäämällä sitä porkkana-smoothie-reseptiisi et tuota pettymystä terveysosastolla, mutta lisäät myös hauskan ja mausteisen, kirpeän maun pirtelöösi!

Mihin appelsiini- ja porkkanamehu on hyväksi?

Jos haluat puhdistaa kehoasi, harkitse tämän kaltaisen smoothien lisäämistä päivittäisiin rutiineihisi! Appelsiini- ja porkkanamehu yhdistettynä tarjoavat runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita, joita kehosi voi käyttää taistelussa sairauksia vastaan ja pitää immuunijärjestelmänsä vahvana! Appelsiinimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia ja porkkanamehu paljon A-vitamiinia. Ne antavat myös lisäenergiaa ja niillä on jopa kyky pitää ihosi terveenä ja hehkuvana, jos niitä nautitaan säännöllisesti!

Maistuuko tämä smoothie porkkanalta?

Koska tämä smoothie sisältää hyvän määrän porkkanaa, voit varmasti maistaa porkkanan maun. Sitä tasapainottaa kuitenkin todella hyvin appelsiinimehun makeus ja inkiväärin mausteinen kirpeys. Makujen suhde on kohdallaan ja erittäin hyvin tasapainossa, joten sinua ei pommiteta porkkanan maulla!

TODELLA HYVÄÄ. 5 minuuttia

TÄHÄN RESEPTIIN SUOSITTELEN:

• Tehosekoitin
• terävät keraamiset veitset
• mittauslusikat
• kuivat mittakupit

Weight Watchers-pisteet annosta kohden: Freestyle SmartPoints: Pisteet: 5 Points+: 3: 2