Todos los jugadores de fútbol americano desean tener un tiempo rápido de 40 yardas. Una velocidad de 40 metros puede llamar la atención de los entrenadores y los ojeadores, y resulta francamente impresionante. Es una fuente de orgullo en el campo, similar a un gran press de banca en la sala de pesas.
Sin embargo, parece que todos los jugadores de fútbol de la escuela secundaria con los que hablamos pueden correr un 40 de 4,40 segundos.
Nuestra reacción inmediata: «¡Santo cielo! Está claro que vas a ser D-I. Demonios, eso es mejor que la mayoría de los prospectos de la NFL!»
Y es más rápido que la mayoría de los jugadores de fútbol profesional. La siguiente tabla de MileHighReport.com muestra el promedio posicional de los tiempos de las 40 yardas de los jugadores activos de la NFL durante la temporada 2013.
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Tabla vía MileHighReport.com
El tiempo promedio más rápido es de 4,48, lo que levanta una seria bandera roja. ¿Cómo pueden los jugadores de fútbol de la escuela secundaria correr más rápido que los jugadores de la NFL? Estos tiempos fueron publicados en el Combinado de la NFL, lo que nos hace sospechar aún más.
Para prepararse para el Combinado, los prospectos pasan alrededor de dos meses entrenando en instalaciones de rendimiento deportivo de élite para mejorar sus tiempos de 40 yardas, así como su rendimiento en otras pruebas. Logran sus objetivos con una combinación de trabajo de fuerza explosiva y práctica constante para perfeccionar su técnica.
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Como atleta de secundaria, todavía estás desarrollando tu fuerza y velocidad. Puede que hayas trabajado en tu técnica de 40, pero ni de lejos al nivel de un atleta de la Combinación. Tu objetivo de entrenamiento es mejorar tus habilidades futbolísticas. Los atletas del Combine entrenan en programas que están específicamente diseñados para mejorar sus 40 tiempos.
¿Ves el problema aquí? Un 4.4 en la escuela secundaria es altamente improbable, y definitivamente menos frecuente de lo que típicamente se anuncia.
Pero no estamos llamando mentirosos a los jugadores de fútbol de la escuela secundaria. Todo se reduce a la sincronización.
En el nivel de la escuela secundaria, la carrera de 40 yardas se suele cronometrar a mano, lo que significa que una persona con un cronómetro cronometra tus 40. En el Combinado de la NFL, las 40 se cronometran electrónicamente, lo que produce tiempos más lentos pero más precisos.
Un estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research encontró que el método de cronometraje manual produce tiempos promedio de 40 0,31 segundos más rápidos, y hasta 0,42 segundos más rápidos. Cronometrado electrónicamente, tus 4,4 segundos se convierten rápidamente en 4,71.
La mayoría de los tiempos de 40 de la escuela secundaria son registrados por personas que no tienen experiencia en el cronometraje de las 40 yardas. Si tu amigo o tus padres te cronometraron, tus resultados podrían ser aún más sesgados.
Por supuesto, hay excepciones. Algunos de ustedes pueden tener un 40 ridículamente rápido, y eso es fantástico. Pero si quieres evaluar cómo es tu velocidad realmente, hazte una prueba electrónica de tu tiempo de 40 yardas.
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