Ingen ønsker at tale om hæmorider, og slet ikke at opleve dem. De fleste forbinder denne uvelkomne tilstand med hård afføring og er overraskede over at erfare, at de også kan forårsages og irriteres af diarré.
Hvad er hæmorider?
Hæmorider er hævede vener i den nederste del af endetarmen og anus, og kaldes nogle gange pæle. Mens deres nøjagtige årsag stadig er ubestemt, er det, vi helt sikkert ved, at de kan være ubehagelige og ligefrem smertefulde. Og ifølge Mayo Clinic vil 3 ud af 4 voksne opleve dem på et tidspunkt.
Symptomer, der opleves ved hæmorider, kan variere, og mens nogle tilfælde er så milde, at du måske ikke engang bemærker dem, kan hæmorider i andre tilfælde forårsage blødning, kløe, smerte og generelt ubehag, især når du går på toilettet. Du kan også bemærke hævelse eller en knude omkring anus.
Falmindelige årsager
De mest almindelige årsager til hæmorider omfatter tryk fra graviditet og anstrengelse under afføring. Andre faktorer, der kan bidrage til hæmorider, omfatter siddende i lange perioder, overforbrug af afføringsmidler, regelmæssig løft af tunge genstande, dårlig hygiejne, højt stressniveau og ikke at finde et badeværelse med det samme, når man skal have afføring.
Diarré er også en almindelig mindre kendt årsag. Løs afføring eller diarré kan både forårsage og forværre hæmorider. Som du kan se, oplever vi alle mange af de sædvanlige årsager til hæmorider, så det er ikke overraskende, at de er så almindelige.
Sådan undgår, lindrer og håndterer du hæmorider
Den gode nyhed er, at der er nogle enkle, sikre og effektive tiltag derhjemme, som du kan tage for at hjælpe med at forebygge og lindre hæmorider.
(1) Gå til roden af forstoppelse og diarré – Da forstoppelse og diarré kan forårsage og irritere hæmorider, er det vigtigt at finde frem til de underliggende årsager. Fødevareoverfølsomhed og allergier kan være et problem, eller en udiagnosticeret medicinsk tilstand kan være skyld i det. Hvis du tror, at en allergi eller medicinsk tilstand kan være synderen, skal du samarbejde med din læge for at identificere roden til problemet.
(2) Lyt til naturens kald – Hvis du har trang til at gå nummer to, er det vigtigt at lytte til naturens kald. Hvis du holder den, lægger du naturligvis mere pres på venerne i dit anale område, hvilket potentielt kan forårsage eller forværre hæmorider.
(3) Undgå at kradse – Nogle mennesker oplever en masse kløe fra hæmorider, så de har naturligvis lyst til at kradse. Desværre kan dette forværre symptomerne, så tal med din læge om en aktuel salve, hvis det er nødvendigt.
(4) Hold beroligende støtte ved hånden – Hvis hæmorider bliver meget smertefulde, kan du anvende en ispose. Hvis diarré er synderen, kan det være en livredder at have en effektiv og sikker løsning ved hånden som DiaResQ. DiaResQ er et levnedsmiddel til særlig diætbrug, der giver næringsstoffer og immunfaktorer, der arbejder sammen med din krop for hurtigt at hjælpe med at genoprette normal funktion og lindre diarré.
Hvis dine smerter bliver alvorlige, eller dine symptomer ikke forsvinder med disse gør-det-selv-strategier, er et opkald til lægen berettiget. Hvis din afføring eller diarré virker tjæreagtig, sort eller rødbrun, skal du helt sikkert opsøge din læge. De fleste hæmoridepatienter finder dog lindring med disse hjemmehjælpemidler, sammen med en smule tålmodighed.