Der er to typer mænd.
Sam er den fyr, der ved, hvordan man gør det indtryk, som han ønsker at gøre på en første date.
Han fremstår som karismatisk, ridderlig og nem at tale med.
Han ved, hvordan han får en kvinde til at smile og føle, at hun har kendt ham i al evighed.
Så er der den anden fyr….
Lad os kalde ham Harry.
Han er heldig, at han overhovedet fik den første date.
Kvinden, han inviterede ud, undgik næsten spørgsmålet, men kunne se, at han var sød, så hun gav ham en chance.
Han kigger ned, når han taler, og hans indre selvtale undrer sig over, hvordan han har været så heldig at score en date.
Hans date kan mærke, at der er noget galt, hun kan ikke sætte fingeren på det … men det føles bare akavet.
Hvilken fyr vil du være?
Lad mig tage et vildt gæt og sige, Sam.
Men du tænker sikkert: “Jeg kunne godt være som Sam, men jeg er bare ikke sådan,” eller “Jeg er ikke født med den karisma, som han var.”
Visst du hvad? Dine kommunikationsfærdigheder er færdigheder.
De kan øves og perfektioneres, men endnu vigtigere er det, at et par små justeringer kan have en massiv indvirkning på, hvor karismatisk du virker.
I dag vil jeg give dig en ramme i 5 trin til at blive som Sam. Den karismatiske fyr, der får det, han vil have, mens han er sig selv. Han er sympatisk, attraktiv og ved, hvordan man holder en første date sjov og interessant.
Dette er et gæsteindlæg af Katrina Razavi, der er kommunikationscoach og grundlægger af CommunicationforNerds.com. Hvis du kunne lide denne artikel, så besøg hendes hjemmeside for at tilmelde dig et gratis minikursus med tre videoer kaldet: Sådan lukker du munden på den indre stemme & Beat Awkward Conversations. Det dækker seks hemmeligheder til social selvtillid, den #1 strategi til at forbedre dit liv og hvordan du kan have naturlige samtaler … selv hvis du er super akavet.
Stræk #1: Varm op
Når de fleste mennesker tænker på opvarmning, tænker de på at jogge et par omgange eller strække ud før en træningsrutine. Men du kan også varme op til en social begivenhed eller en date. Ved at gøre det bliver du klar til “game time”.
Den mentale forberedelse af dig selv til en første date kan være forskellen mellem at se den kvinde igen eller aldrig, nogensinde tale med hende igen.
Her er et par tips, når det gælder om at varme op til en første date:
- Visualiser – forestil dig levende, at du allerede er på date. Tænk på omgivelserne, miljøet, forestil dig, at samtalen går glat, og at I har det sjovt. Visualiser nogle emner, som du vil tage op og spørge hende om, visualiser hende smilende tilbage til dig. Hvis du visualiserer meget detaljeret, vil det udløse de samme motoriske reaktioner i din krop, som hvis du rent faktisk gjorde dem. Ligesom topatleter og administrerende direktører visualiserer, kan du også gøre det.
- Kanalisér et større mål- Hvis du føler dig lidt nervøs, kan du slå den “kamp eller flugt”-reaktion ved at tænke på et større mål. Det skal være et mål, der er vigtigere end bare dig selv. Måske er det ønsket om at finde din livspartner eller ønsket om at skabe ægte kontakt med en ny person. Når du har et større mål i tankerne, vil du finde dig selv mere motiveret til at gøre det godt.
- Forudspil nogle historier- Folk husker historier, og historier viser en masse om, hvem du er. Det kan vise dine værdier, din moral og din personlighed. Tænk på nogle oplevelser i dit liv, som er betydningsfulde for dig. Når du har identificeret nogle historier, er det helt fint at skrive dem ud. Du kan endda øve dig, mens du optager dig selv eller tager til en ven i telefonen. Hvis du har et par historier i baglommen, kan du åbne dig og uddybe samtalen. Her er nogle spørgsmål til at hjælpe din hukommelse på vej:
- Hvornår har du sidst følt dig uden for din komfortzone?
- Hvad er noget, der er sket for dig, som folk måske har svært ved at tro?
- Har du rejst nogen steder for nylig?
- Hvad er dit yndlingsminde fra barndommen?
Stræk 2: Uddyb samtalen
For virkelig at være mindeværdig ønsker du at gå fra “transaktionelle” til “følelsesmæssige” samtaler.
Nu er det måske ikke altid muligt første gang, du møder nogen, fordi det er vigtigt, at du først går gennem de forskellige niveauer lag for lag. Du er nødt til at arbejde dig op til de “følelsesmæssige” typer af samtaler. Men målet er at komme igennem de transaktionelle øjeblikke og komme ind i de følelsesmæssige øjeblikke, hvis der er en åbning.
Lad os dykke ned i disse to kommunikationskanaler.
- Transaktionelle
- Faglige udsagn – pæne ting som “hvordan har du det?” eller “godt at se dig”. Dette er simpelthen med til at mindske friktion i interaktioner. Hvis du er på en første date, så har du sandsynligvis overskredet disse phatiske udsagn, men kan starte daten med dem
- Faktuelle- Generelle fakta som hvor I begge bor, arbejder, er vokset op osv. Ikke mange følelser bag disse, blot fakta.
- Evaluative udsagn- udsagn, der afslører vores syn på mennesker eller situationer. Det kan være ting som komplimenter eller deling af en mening om en aktuel begivenhed eller det miljø, I befinder jer i. For eksempel: “Jeg bestiller normalt ikke margaritaer, fordi jeg ikke er en stor drikker, men denne restaurant laver dem meget godt. ” En sådan udtalelse kan udløse et spørgsmål som: “Åh, hvorfor drikker du ikke, er det et personligt eller religiøst valg?”
- Emotionelle
- Udsagn på maveniveau – udsagn, der viser følelser som: “Jeg er så glad for, at du er her, og at vi har det godt sammen.” Det afslører som regel noget personligt om den talende person.
- Peak statements- det er meget dybe, indre følelser, som indebærer den største risiko med hensyn til, hvordan den anden person måske reagerer eller opfatter dig. Efter at have fortalt en personlig historie kan nogen måske slutte med “Det minde var det mest pinlige øjeblik i mit liv”, og så ved du, at du sandsynligvis har nået peak-niveauet i samtalen.”
Opmærksomheden henledes på, at du sandsynligvis vil starte med faktiske eller faktuelle udsagn, men du kan arbejde dig op til evaluerende udsagn ved at give hende et kompliment eller dele en mening.
Hvis du føler, at samtalen går godt, kan du derefter gå over til den følelsesmæssige type udsagn.
Du kan sige ting som: “Jamen, jeg er virkelig glad for, at vi mødte hinanden i aften Jeg overvejede at blive hjemme. Jeg er glad for, at jeg ikke gjorde det.” Eller hvis du føler, at der er et flow i samtalen, kan du stille dybere spørgsmål.
I en interessant undersøgelse af professor Art Aron blev studerende, der ikke kendte hinanden, sat sammen i et par. Halvdelen af parrene fik spørgsmål med fokus på det faktuelle og evaluerende niveau. De blev spurgt om ting som f.eks. deres yndlingsferie eller tv-program.
Resten af parrene fik også spørgsmål, der startede på det “faktuelle” og “evaluerende” niveau, men derefter gik spørgsmålene langsomt over til mere afslørende spørgsmål på “peak-level”-niveau. De spurgte om ting om deres familier og deres vigtigste minder.
Overraskende nok havde de par, der nåede op på “peak-level”-kommunikation, dannet et meget tættere bånd end den første gruppe.
Interessant nok fortsatte mange af de par fra “peak-communication”-grupperne uger senere med at sidde sammen i klasserne og hænge ud uden for skolen.
Men her er den virkelige kicker. Arons hold undersøgte derefter de elever, som ikke var en del af det oprindelige eksperiment. Disse elever blev bedt om at tænke på den person, der stod dem nærmest, og vurdere, hvor tæt de følte sig knyttet til den pågældende person.
For at give dig en kontekst, er der tale om personer som mødre, fædre, søskende osv. Det viser sig, at de øjeblikkelige forbindelser, der nåede “peak-level”, blev vurderet som mere kraftfulde end mange af de langsigtede livslange relationer!
Så hvis du virkelig ønsker at opbygge en øjeblikkelig forbindelse, skal du arbejde dig op ad kommunikationsstigen.
Stræk 3: Bliv sårbar
Så hvad er det, du skal tage med dig af alt det her? Selv om du er nødt til at starte med small talk og isbrydere, så prøv at tage et skridt dybere, hvis du føler en stemning. Men hvordan kommer du egentlig til det niveau?
En god måde at gøre det på er ved at tage føringen. Vær den første til at dele noget om dig selv, der viser din sårbarhed. Det kan være skræmmende, men det er den bedste måde at garantere, at din samtale når et følelsesmæssigt niveau.
Du kan gøre dette ved at dele en historie, som du har udformet. Del en oplevelse med den pågældende person, som viser dine værdier eller hvem du er i din kerne.
Måske har du for nylig været frivillig, fortæl om noget interessant, der er sket, eller som du har lært, og hvorfor det er betydningsfuldt for dig. Måske er du virkelig tæt på en søskende, du kan fortælle en sjov eller pinlig historie fra din barndom, som omfatter dem.
Du skal ikke være bange for at blive sårbar, når du tager føringen, øger du sandsynligheden for, at de vil følge dig.
Så mange gange har folk lyst til at holde deres vagt, og det er derfor, at det kan tage flere dates at lære nogen rigtig at kende. Spar dig selv tid og penge ved at tage den “sociale” føring, bliv sårbar og dyk virkelig dybt ned i den anden person.
Stræk #4: Lyt
Grunden til, at de fleste mænd ikke ønsker at lytte rigtigt, er fordi de er så optaget af at vise en kvinde, hvor vigtig, smart eller macho de er, så hun falder for dem. Men ved du, hvad der er bedre end at prale?
Lytte.
Dette går hånd i hånd med tip nr. 1. Når du stiller nogen et spørgsmål, eller de afslører noget om sig selv, er det bedste, du kan gøre, at holde kæft og lytte.
Er du ikke sikker på, hvordan du skal gøre det? Her er nogle tips.
- Visualiser deres historie – når nogen fortæller noget, kan jeg godt lide at tegne et billede af det, de beskriver, i mit hoved. Det er den samme type proces, som du ville gøre, når du læser en bog, du forestiller dig karaktererne og sætter billeder til de ord, du læser. Når du forestiller dig, hvad de fortæller dig, vil du sandsynligvis huske det bedre, og dit kropssprog vil naturligt være mere engageret. Når nogen virkelig føler, at der bliver lyttet til dem, vil de føle, at de er den eneste person i rummet. Det er nøglen til karisma.
- Lyttende kropssprog – du kan bruge din krop til at vise, at du lytter. Drej dine skuldre mod den anden person, hold øjenkontakt, mens de taler du kan også med mellemrum nikke for at vise, at du følger med.
- Hold kæft til sidst- mange gange er vi fristet til at komme med en mening eller en lignende historie, mens nogen taler. Hold det tilbage, vent, til de er færdige. Når de er færdige med det, de har at sige, skal du kort opsummere det, de sagde, for verbalt at vise, at du har forstået, hvad de siger. Hvis du har ting at tilføje eller ønsker at stille opklarende spørgsmål, kan du spørge, når de er færdige.
Stræk nr. 5: Afslut med et brag
Numre undersøgelser har vist, at dine oplevelser (behagelige eller ubehagelige) i høj grad dikteres af to ting: “peak moments” og hvordan de slutter.
Her er en nem måde at forstå denne heuristik på: Lad os sige, at du har rejst til Europa. På vejen derover havde du en ret nem pendling, dine rejser var meget sjove og kulminerede ved dit besøg i Eiffeltårnet. Du var i Paris, Rom og Barcelona, men det var dit bedste minde.
På vejen hjem mistede flyselskabet din bagage, og dit fly blev forsinket i tre timer. I stedet for at “udligne” det gode og det dårlige, vil de minder, der står stærkest, være Eiffeltårnet og din elendige hjemrejse. Undersøgelser har vist, at du er mere tilbøjelig til at huske højdepunktet og de “sidste øjeblikke” i stedet for at tage hele rejsens “tilfredshedsgennemsnit.”
Pointen er, at du ønsker at afslutte din date på en stærk og positiv note.
Nu da du ved, at du skal afslutte din date med et brag, er her et par strategier, du kan bruge:
- Brug det, du har lært ved at lytte til at dele en oplevelse – da du har fulgt mine råd nøje, har du lyttet og lært mange nye ting om din date. Du har omhyggeligt gemt dem i din baglomme, og du er nu klar til at bruge dem til din fordel. Lad os antage, at du indså, at I delte en fælles passion for musik eller madlavning eller en bestemt type køkken. Nu har du chancen for at invitere dem på endnu en date for at dele en oplevelse med dig. Hint: Dette er meget bedre end at sende sms’er frem og tilbage i ugevis. Få et tilsagn på forhånd og bekræft, at I begge er enige om at hænge ud igen. Når du bekræfter planerne, så smil tilbage til dem, og fortæl dem, at du glæder dig til at se dem igen. Dette vil være et positivt varigt minde, som de vil basere hele daten på.
- Afslut med en fantastisk kompliment – uanset om du ønsker at holde kontakten med personen eller ej, kan du forlade dem med en oprigtig kompliment. Brug deres navn, se dem i øjnene, og giv dem et meningsfuldt kompliment. Ved at gøre dette vil du både få dem til at føle sig godt tilpas, men også efterlade en positiv note ved slutningen af daten. Hvis du ikke har lyst til at hænge ud med dem igen, kan du stadig give dem et kompliment. Her er nogle eksempler:
- Jeg elsker dit smil
- Jeg nød virkelig vores samtaler og din historie om XYZ
- Jeg kunne virkelig godt lide at tale med dig, vil du mødes med mig i næste uge?
Slutning & Gratis minikursus
Det kan være super skræmmende at gå på en første date, men hvis du følger processen i 5 trin, vil du øge din sandsynlighed for at fremstå som karismatisk og charmerende. Vigtigst af alt vil du være mere tilbøjelig til at få en anden date, da du vil uddybe samtalen, åbne dig, lytte effektivt og afslutte den med et brag!
Dette er et gæsteindlæg af Katrina Razavi, kommunikationscoach og grundlægger af CommunicationforNerds.com. Hvis du kunne lide denne artikel, så besøg hendes hjemmeside for at tilmelde dig et gratis minikursus med tre videoer kaldet: Sådan lukker du munden på den indre stemme & Beat Awkward Conversations. Det dækker seks hemmeligheder til social selvtillid, den #1 strategi til at forbedre dit liv og hvordan du kan have naturlige samtaler … selv om du er super akavet.