Złamany obojczyk jest częstym urazem. Lekarz może nazwać to złamaniem obojczyka. Powrót do zdrowia po takim złamaniu może trwać do 12 tygodni. Podczas rekonwalescencji może być konieczne noszenie temblaka lub ortezy. Może być także potrzebna fizykoterapia, aby nauczyć się ćwiczeń wzmacniających i ułatwiających poruszanie się. Powrót do zdrowia będzie przebiegał nieco inaczej, jeśli częścią leczenia jest operacja.
Posiadanie dobrego okresu rekonwalescencji jest ważne. To może uchronić cię przed słabym lub sztywnym ramieniem. Może również pomóc w szybszym powrocie do pełnej aktywności. Oto czego możesz się spodziewać.
Recovery When You Don’t Need Surgery
Twój obojczyk łączy Twoje ramię z ciałem. Rozciąga się on od górnej części mostka do łopatki. Zazwyczaj obojczyk pęka pośrodku, a jego końce nie oddzielają się od siebie zbyt daleko. W przypadku tego typu złamania zazwyczaj nie jest konieczna operacja. Zamiast tego będziesz musiał nosić temblak przez około sześć tygodni. Temblak pomaga zmniejszyć ból i opuchliznę. Utrzymuje on końce złamanej kości we właściwej pozycji, aby kość mogła się prawidłowo goić.
Podczas rekonwalescencji będziesz odczuwać pewien ból. W większości przypadków, over-the-counter środek przeciwbólowy może kontrolować ból. Okład z lodu może również pomóc zmniejszyć ból i obrzęk.
Rozpoczniesz fizykoterapię w ciągu pierwszych trzech tygodni, podczas gdy nadal będziesz używać temblaka. Pierwsze ćwiczenia mogą obejmować poruszanie nadgarstkiem i łokciem. W miarę postępów fizykoterapii i zmniejszania się bólu i sztywności, zaczniesz wykonywać również ćwiczenia wzmacniające.
Długość okresu rekonwalescencji różni się w zależności od osoby. Po około trzech tygodniach lekarz może wykonać zdjęcie rentgenowskie, aby sprawdzić, jak przebiega gojenie złamania. Jeśli wynik zdjęcia rentgenowskiego będzie dobry, możesz rozpocząć delikatne ćwiczenia zakresu ruchu barku. Po około sześciu tygodniach można wykonać kolejne zdjęcie rentgenowskie. Jeśli gojenie przebiega prawidłowo, być może będzie można zaprzestać stosowania temblaka. Następnie, Twoje ćwiczenia będą obejmować bardziej aktywny zakres ruchu.
Twój lekarz pozwoli Ci wrócić do normalnych czynności stopniowo. Czas będzie zależeć od postępów. Większość ludzi może powrócić do pełnej aktywności w ciągu około 12 tygodni.
Odzyskiwanie sprawności po operacji
Operacja może być konieczna, jeśli obojczyk pęknie na kilka kawałków lub jeśli kawałki zbytnio się przesuną. Chirurg może użyć płytek lub śrub, aby połączyć końce lub kawałki kości w celu ich prawidłowego wyleczenia.
Powrót do zdrowia po operacji zwykle trwa dłużej i wiąże się z większym bólem. Istnieje również większe ryzyko powikłań. Nadal będziesz potrzebować terapii fizycznej.
Po operacji, będziesz musiał nosić temblak lub ortezę przez 6 do 8 tygodni. Ponadto, prawdopodobnie będziesz musiał przyjmować silny lek przeciwbólowy zwany opioidem. Należy dokładnie przestrzegać zaleceń lekarza dotyczących przyjmowania tego leku. Po kilku dniach lekarz może zmienić lek na środek przeciwbólowy dostępny bez recepty. Można również stosować okłady z lodu w celu zmniejszenia bólu i obrzęku. W pierwszym tygodniu po operacji można rozpocząć ćwiczenia zakresu ruchu łokcia i nadgarstka.
Jak długo trwa powrót do zdrowia zależy od osoby. Kiedy badanie rentgenowskie wykaże, że jest to bezpieczne, możesz zdjąć ortezę lub temblak i wykonywać delikatne ćwiczenia zakresu ruchu ramienia. Często dzieje się to po około czterech tygodniach. Następnie, gdy kontrolne zdjęcie rentgenowskie wykaże jeszcze lepsze gojenie się rany, będziesz mógł na dobre zdjąć ortezę lub temblak i rozpocząć ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu. Po około 6 do 8 tygodniach można dodać ćwiczenia wzmacniające. Pełny powrót do zdrowia może potrwać od 3 do 4 miesięcy.
Powikłania po operacji mogą obejmować krwawienie, uszkodzenie naczyń krwionośnych, uszkodzenie nerwów, zakażenie, uszkodzenie płuc i zakrzepy krwi. Większość z tych problemów występuje wkrótce po operacji. Należy poinformować lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
-
Ból w klatce piersiowej lub duszność
-
Gorączka lub dreszcze
-
Zdrętwiałe lub zimne ręce
- Ból, który nie jest kontrolowany za pomocą leków przeciwbólowych
.