Są dwa typy mężczyzn.
Sam jest facetem, który wie, jak zrobić wrażenie, które chce zrobić na pierwszej randce.
Wygląda na charyzmatycznego, rycerskiego i łatwego do rozmowy.
Wie, jak sprawić, aby kobieta się uśmiechnęła i poczuła, jakby znała go od zawsze.
Potem, jest ten drugi facet….
Nazywajmy go Harry.
Ma szczęście, że w ogóle dostał pierwszą randkę.
Kobieta, którą zaprosił, prawie uniknęła pytania, ale mogła powiedzieć, że był miły, więc dała mu szansę.
Patrzy w dół, kiedy mówi, a jego wewnętrzna autotalk zastanawia się, jak miał tyle szczęścia, żeby zaliczyć randkę.
Jego randka czuje, że coś jest nie tak, nie może tego określić…ale po prostu czuje się niezręcznie.
Którym facetem chcesz być?
Pozwól, że zgadnę i powiem, że Samem.
Ale pewnie myślisz: „Cóż, mógłbym być jak Sam, ale po prostu nie jestem taki”, albo „Nie urodziłem się z taką charyzmą jak on.”
Więc, zgadnij co? Twoje umiejętności komunikacyjne są umiejętnościami.
Można je ćwiczyć i doskonalić, ale co ważniejsze, kilka małych poprawek może mieć ogromny wpływ na to, jak charyzmatyczny się stajesz.
Dzisiaj chcę ci dać 5 kroków, abyś był jak Sam. Charyzmatyczny facet, który dostaje to, czego chce, będąc sobą. Jest sympatyczny, atrakcyjny i wie, jak utrzymać pierwszą randkę zabawną i interesującą.
To jest wpis gościnny Katriny Razavi, trenerki komunikacji i założycielki CommunicationforNerds.com. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, odwiedź jej stronę, aby zapisać się na darmowy mini kurs składający się z trzech filmów o nazwie: How to Shut Up that Inner Voice & Beat Awkward Conversations. Obejmuje on sześć sekretów zaufania społecznego, strategię #1, aby poprawić swoje życie i jak mieć naturalne rozmowy… nawet jeśli jesteś super niezręczny.
Krok #1: Rozgrzej się
Gdy większość ludzi myśli o rozgrzewce, myślą o joggingu kilka okrążeń lub rozciąganie przed rutyny ćwiczeń. Ale możesz również rozgrzać się przed wydarzeniem społecznym lub randką. W ten sposób przygotujesz się na „czas gry”.
Mentalne przygotowanie się do pierwszej randki może być różnicą między ponownym zobaczeniem tej kobiety lub nigdy, przenigdy nie rozmawiać z nią ponownie.
Oto kilka wskazówek, jeśli chodzi o rozgrzewanie się na pierwszą randkę:
- Wizualizacja – żywo wyobraź sobie, że jesteś już na randce. Pomyśl o otoczeniu, środowisku, wyobraź sobie, że rozmowa idzie gładko i świetnie się bawisz. Wizualizuj kilka tematów, które chcesz poruszyć i zapytać ją o nie, wizualizuj ją uśmiechającą się do Ciebie. Bardzo szczegółowa wizualizacja wywoła w Twoim ciele takie same reakcje motoryczne, jak gdybyś faktycznie je wykonywał. Just like top athletes and CEO’s visualize, you can too.
- Channel a larger goal- If you’re feeling a bit nervous, beat that „fight or flight” response by thinking about a larger goal. Powinien to być cel, który jest ważniejszy niż tylko ty. Być może jest to chęć znalezienia partnera życiowego lub chęć autentycznego połączenia się z kimś nowym. Kiedy masz na myśli większy cel, znajdziesz się bardziej zmotywowany, aby zrobić dobrze.
- Pregame niektóre historie- Ludzie pamiętają historie i historie pokazują wiele o tym, kim jesteś. To może pokazać swoje wartości, moralność i osobowość. Pomyśl o jakichś doświadczeniach w swoim życiu, które są dla Ciebie znaczące. Kiedy już zidentyfikujesz jakieś historie, nie ma problemu z ich spisaniem. Możesz nawet poćwiczyć nagrywając siebie lub rozmawiając z przyjacielem przez telefon. Posiadanie kilku historii w tylnej kieszeni pozwoli Ci otworzyć się i pogłębić rozmowę. Oto kilka pytań, które ułatwią ci przypomnienie sobie historii:
- Kiedy ostatnio czułeś się poza swoją strefą komfortu?
- Co takiego Ci się przytrafiło, w co ludziom może być trudno uwierzyć?
- Czy ostatnio gdzieś podróżowałeś?
- Jakie jest Twoje ulubione wspomnienie z dzieciństwa?
Krok #2: Pogłębiaj rozmowę
Aby naprawdę być godnym zapamiętania, chcesz przejść od rozmów „transakcyjnych” do „emocjonalnych”.
Nie zawsze może to być możliwe przy pierwszym spotkaniu, ponieważ ważne jest, abyś najpierw przeszedł przez różne poziomy warstwa po warstwie. Musisz pracować aż do „emocjonalnych” typów rozmów. Ale celem jest, aby przejść przez momenty transakcyjne i dostać się do emocjonalnych momentów, jeśli jest otwarcie.
Zanurzmy się w tych dwóch kanałach komunikacji.
- Transakcyjne
- Fatyczne stwierdzenia – uprzejmości, takie jak „jak się masz?” lub „dobrze cię widzieć”. To po prostu pomaga zmniejszyć tarcie w interakcjach. Jeśli jesteś na pierwszej randce, to prawdopodobnie przekroczyłeś te fatyczne stwierdzenia, ale może rozpocząć datę z nimi
- Faktyczne- Ogólne fakty, takie jak gdzie oboje mieszkacie, pracujecie, dorastaliście, itp. Niewiele emocji za tymi, po prostu fakty.
- Oceniające oświadczenia – oświadczenia, które ujawniają nasz pogląd na ludzi lub sytuacje. Mogą to być rzeczy takie jak komplementy lub dzielenie się opinią na temat bieżącego wydarzenia lub środowiska, w którym jesteś. Na przykład: „Zwykle nie zamawiam margarity, ponieważ nie jestem wielkim pijakiem, ale ta restauracja robi ją bardzo dobrze. ” Oświadczenie takie jak to może wywołać pytanie typu: „Och dlaczego nie pijesz, czy jest to wybór osobisty lub religijny?”.
- Emocjonalne
- Stwierdzenia na poziomie jelit – stwierdzenia, które pokazują uczucia, takie jak: „Jestem tak szczęśliwy, że tu jesteś i świetnie się bawimy.” Zwykle ujawnia coś osobistego na temat mówiącego.
- Stwierdzenia szczytowe – są to bardzo głębokie, wewnętrzne uczucia, które niosą ze sobą największe ryzyko, jeśli chodzi o to, jak druga osoba może zareagować lub postrzegać ciebie. Po opowiedzeniu osobistej historii ktoś może zakończyć „To wspomnienie było najbardziej żenującym momentem w moim życiu” i będziesz wiedział, że prawdopodobnie osiągnąłeś szczytowy poziom rozmowy.
Zauważ, że prawdopodobnie zaczniesz od stwierdzeń fatycznych lub faktograficznych, ale możesz wypracować swoją drogę w górę do stwierdzeń oceniających, płacąc jej komplement lub dzieląc się opinią.
Jeśli czujesz, że rozmowa przebiega dobrze, możesz wtedy przejść do stwierdzeń typu emocjonalnego.
Możesz powiedzieć takie rzeczy jak: „Cóż, naprawdę cieszę się, że spotkaliśmy się dziś wieczorem, rozważałem pozostanie w domu. Cieszę się, że tego nie zrobiłem.” Lub, jeśli czujesz, że rozmowa ma swój tok, możesz zadawać głębsze pytania.
W ciekawym badaniu przeprowadzonym przez profesora Arta Arona, studenci, którzy nie znali się nawzajem zostali sparowani. Połowa par otrzymała pytania skoncentrowane na poziomie faktograficznym i ewaluacyjnym. Pytano ich o takie rzeczy jak ulubione święto czy program telewizyjny.
Pozostałym parom zadawano również pytania, które zaczynały się na poziomach „faktograficznym” i „oceniającym”, ale potem pytania powoli przechodziły do bardziej odkrywczych pytań na poziomie „szczytowym”. Pytano o ich rodziny i najważniejsze wspomnienia.
Niespodziewanie, pary, które osiągnęły „szczytowy poziom” komunikacji utworzyły znacznie bliższą więź niż pierwsza grupa.
Co ciekawe, tygodnie później, wiele z tych par z grup „szczytowej komunikacji” nadal siedziało razem w klasach i spędzało czas poza szkołą.
Ale oto prawdziwy kopniak. Zespół Aarona przeprowadził następnie ankietę wśród studentów, którzy nie brali udziału w początkowym eksperymencie. Studenci ci zostali poproszeni, aby pomyśleli o najbliższej im osobie i ocenili, jak blisko czują się z tą osobą.
Aby dać ci kontekst, są to ludzie tacy jak matki, ojcowie, rodzeństwo, itp. Okazuje się, że natychmiastowe połączenia, które osiągnęły „szczytowy poziom”, zostały ocenione jako bardziej potężne niż wiele długoterminowych relacji na całe życie!
Więc jeśli naprawdę chcesz zbudować natychmiastowe połączenie, pracuj nad swoją drogą w górę drabiny komunikacyjnej.
Krok #3: Stań się wrażliwy
Więc jaki jest wniosek z tego wszystkiego? Chociaż musisz zacząć od małej rozmowy i przełamywania lodów, jeśli czujesz klimat, spróbuj zrobić krok głębiej. Ale jak faktycznie dostać się do tego poziomu?
Wspaniały sposób, aby to zrobić jest przez podjęcie prowadzenia. Bądź pierwszym, który podzieli się czymś o sobie, co pokazuje twoją wrażliwość. Może to być przerażające, ale jest to najlepszy sposób, aby zagwarantować, że rozmowa osiągnie poziom emocjonalny.
Możesz to zrobić, dzieląc się historią, którą stworzyłeś. Podziel się doświadczeniem z tą osobą, które pokazuje twoje wartości lub to, kim jesteś w swoim rdzeniu.
Może ostatnio byłeś wolontariuszem, opowiedz o czymś ciekawym, co się wydarzyło lub czego się nauczyłeś i dlaczego jest to dla Ciebie znaczące. Być może jesteś naprawdę blisko z rodzeństwem, możesz opowiedzieć zabawną lub żenującą historię z dzieciństwa, która ich dotyczy.
Nie bój się być wrażliwy, kiedy przejmiesz prowadzenie, zwiększysz prawdopodobieństwo, że będą podążać.
Tak wiele razy, ludzie czują się jak utrzymywanie ich straży w górę i dlatego może to zająć wiele dat, aby naprawdę poznać kogoś. Zaoszczędź sobie czasu i pieniędzy, biorąc „społeczną” przewagę, stań się wrażliwy i naprawdę zanurkuj głęboko z drugą osobą.
Krok #4: Słuchaj
Powodem, dla którego większość mężczyzn nie chce naprawdę słuchać jest to, że są tak zawieszone na pokazaniu kobiecie, jak ważne, inteligentne lub macho są tak, że ona spada dla nich. Ale czy wiesz co jest lepsze od przechwalania się?
Słuchanie.
To idzie w parze z poradą #1. Kiedy zadajesz komuś pytanie, lub on ujawnia coś o sobie, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zamknąć się i słuchać.
Nie jesteś pewien, jak to zrobić? Oto kilka wskazówek.
- Wizualizacja ich historii- kiedy ktoś dzieli się czymś, lubię malować obraz tego, co opisuje w moim umyśle. Jest to ten sam rodzaj procesu, który wykonujesz, gdy czytasz książkę, wyobrażasz sobie postacie i nakładasz obrazy na słowa, które czytasz. Kiedy wyobrażasz sobie to, co ci mówią, prawdopodobnie lepiej to zapamiętasz, a twój język ciała będzie naturalnie bardziej zaangażowany. Kiedy ktoś autentycznie czuje, że jest słuchany, będzie miał wrażenie, że jest jedyną osobą w pokoju. To jest klucz do charyzmy.
- Język ciała słuchania – możesz użyć swojego ciała, aby pokazać, że słuchasz. Obróć ramiona w kierunku drugiej osoby, utrzymuj kontakt wzrokowy, gdy mówi, możesz również kiwać głową, aby pokazać, że podążasz za nią.
- Shut up til the end- wiele razy jesteśmy kuszeni, aby wtrącić się z opinią lub podobną historią, gdy ktoś mówi. Wstrzymaj się z tym, poczekaj aż skończą. Kiedy skończą to, co mają do powiedzenia, krótko podsumuj to, co powiedzieli, aby werbalnie pokazać, że zrozumiałeś, co mówią. Jeśli masz coś do dodania lub chcesz zadać pytania wyjaśniające, możesz zapytać, kiedy skończą.
Krok #5: Zakończ z hukiem
Liczne badania wykazały, że twoje doświadczenia (przyjemne lub nieprzyjemne) są w dużej mierze dyktowane przez dwie rzeczy: „momenty szczytowe” i sposób ich zakończenia.
Oto prosty sposób na zrozumienie tej heurystyki: Załóżmy, że podróżowałeś do Europy. Po drodze miałeś dość łatwy dojazd do pracy, twoje podróże były świetną zabawą, której punktem kulminacyjnym była wizyta w Wieży Eiffla. Poszedłeś do Paryża, Rzymu i Barcelony, ale to była twoja ulubiona pamięć.
W drodze powrotnej do domu, linia lotnicza straciła twój bagaż i twój lot był opóźniony o trzy godziny. Zamiast „uśredniać” dobre i złe, wspomnienia, które będą najmocniej wystawać, to wieża Eiffla i twój gówniany dojazd do domu. Badania wykazały, że jesteś bardziej skłonny do zapamiętania szczytowych i „ostatnich momentów”, niż biorąc całą podróż „średniej satysfakcji”
Chodzi o to, że chcesz zakończyć swoją randkę na silnej i pozytywnej nucie.
Teraz, gdy wiesz, że musisz zakończyć swoją randkę z hukiem, oto kilka strategii, których możesz użyć:
- Użyj tego, czego nauczyłeś się od słuchania, aby podzielić się doświadczeniem- ponieważ ściśle przestrzegałeś moich rad, będziesz słuchał i nauczył się wielu nowych rzeczy o swojej randce. Starannie przechowywałeś je w tylnej kieszeni i teraz jesteś gotowy, aby wykorzystać je na swoją korzyść. Załóżmy, że zdałeś sobie sprawę, że dzielicie wspólną pasję do muzyki lub gotowania lub określonego rodzaju kuchni. Teraz jest Twoja szansa, aby zaprosić je na kolejną randkę, aby dzielić się doświadczeniem z tobą. Wskazówka: to jest o wiele lepiej niż tekst tam i z powrotem przez tygodnie. Zdobądź zobowiązanie z góry i potwierdź, że oboje jesteście na tej samej stronie, aby spędzić czas ponownie. Jak potwierdzić plany, uśmiechnij się do nich i powiedz im, że jesteś podekscytowany, aby zobaczyć je ponownie. Będzie to pozytywna trwała pamięć, na której będą opierać całą datę.
- End with a killer compliment- czy chcesz utrzymać kontakt z osobą, czy nie, można zostawić je z szczerym komplementem. Użyj ich imienia, spójrz im w oczy i powiedz im znaczący komplement. Czyniąc to, zarówno sprawi, że czują się dobrze, ale także zostawić pozytywną notatkę na koniec daty. Jeśli nie chcesz spędzać z nimi czasu ponownie, nadal możesz ich komplementować. Oto kilka przykładów:
- Uwielbiam twój uśmiech
- Naprawdę podobały mi się nasze rozmowy i twoja historia o XYZ
- Naprawdę podobała mi się rozmowa z tobą, czy chciałbyś się spotkać w przyszłym tygodniu?
Zakończenie &Darmowy Mini-Kurs
Wyjście na pierwszą randkę może być super onieśmielające, ale jeśli zastosujesz się do procesu 5 kroków, zwiększysz swoje prawdopodobieństwo natknięcia się na charyzmatyczną i czarującą osobę. Co najważniejsze, będziesz miał większe szanse na drugą randkę, ponieważ będziesz pogłębiał rozmowę, otwierał się, skutecznie słuchał i kończył ją z hukiem!
To jest wpis gościnny Katriny Razavi, trenerki komunikacji i założycielki CommunicationforNerds.com. Jeśli podobał Ci się ten artykuł, odwiedź jej stronę, aby zapisać się na darmowy mini kurs składający się z trzech filmów o nazwie: How to Shut Up that Inner Voice & Beat Awkward Conversations. Obejmuje on sześć sekretów zaufania społecznego, strategię nr 1, która poprawi twoje życie i jak prowadzić naturalne rozmowy… nawet jeśli jesteś super niezręczny.