- Pin
- Share
- Tweet
- Yummly
Deze 3 ingrediënten Orange Carrot Smoothie met Gember is slechts 100 calorieën en ZO verfrissend! Een paleo, vegan en whole30 snel ontbijt of tussendoortje om de dag door te komen!
Mr. FFF denkt dat hij een TOP foodblogger is.
Omdat hij een (3 ingrediënten) smoothie kan maken die ik hem heb verteld te maken.
Like, ik heb hem letterlijk elk (alweer, slechts 3) ingrediënt verteld dat hij moest gebruiken. Juuuust liet de verhoudingen aan hem, want hij is gewoon een ECHT GOED smoothie maken persoon.
Ik weet altijd wat FLAVORS ik wil in op de smoothie actie, maar om een of andere reden heb ik altijd verknoeien de verhoudingen.
Dit eindigt met een glans-zeer-waterig-niet-creamy-frothy-YUMMY smoothie ervaring. Je wilt mijn eerste versie niet eens proeven van zijn veel betere veganistische banaan matcha smoothie.
Maar Mr. FFF? Of het nu een mango avocado smoothie met watermeloen, banaan vanille oranje smoothie of zelfs een banaan split veganistische smoothie BOWL, hij NAILS IT.
En, in dit specifieke geval, liep hij rond het huis nippen van zijn wortel gember smoothie BEKLEMT hoe “verfrissend en LICHT en KALMING” het was.
Wat, ik bedoel, het is ….but nog steeds. Ik denk dat zijn smoothievaardigheden hem naar het hoofd stijgen.
Inhoudsopgave
Waarom je deze smoothie geweldig zult vinden
Ik ben helemaal weg van een goede smoothie. Geef me alle smoothies – pindakaas keto lage koolhydraten smoothies, gezonde aardbei watermeloen smoothies, ik neem ze allemaal, ik neem ze op elk moment! Ze zijn gezond, verfrissend, heerlijk, en SUPER makkelijk als je nodig hebt om blenden een snel en neem het op de weg! Is het niet het beste ooit als je in staat bent om te genieten van iets dat ook gezond en voedzaam is voor je lichaam!? De oranje wortel smoothie met gember van vandaag is absoluut de nagel op de gezonde en lekkere smoothie afdeling en ik weet dat je er van gaat houden! Je hebt maar een paar ingrediënten nodig, maar de smaak is echt geweldig!
Ingrediënten nodig voor wortelshake
Zoals ik al zei, heb je niet veel ingrediënten nodig om deze smoothie te maken. Ik hou van een recept dat geweldig smaakt, maar ook eenvoudige ingrediënten gebruikt die je misschien al in je koelkast hebt liggen, en dit is zo’n recept! Dus ga je gang en doe een vreugdedansje als je in je koelkast kijkt en je realiseert dat je ALLEMAAL alles hebt wat nodig is om dit koude, gezonde en heerlijke drankje te mixen! Dit is wat je nodig hebt voor het mixen van je sinaasappel en wortel smoothie:
- Ijsblokjes
- Sinaasappelsap
- Wortel
- Verse Gember
- Honing
Hoe maak je een sinaasappel-wortel smoothie met Gember
Het mixen van deze smoothie is zo makkelijk als het maar kan zijn! Alles wat je hoeft te doen is af te ronden de ingrediënten die nodig zijn om de smoothie te maken, dan pop ze allemaal in een krachtige blender. Blend op vol vermogen tot de smoothie glad is en de gewenste consistentie heeft bereikt!
Wortel-gember smoothie FAQ
Gember toevoegen aan een smoothie is een geweldig idee omdat het zo veel gezondheidsvoordelen voor je lichaam heeft! Rauwe gember is zeer laag in calorieën en ongelooflijk hoog in vitaminen en mineralen. Het heeft een hoog gehalte aan fosfor, ijzer, kalium, calcium en zink en het levert ook een goede hoeveelheid vezels voor je spijsverteringsstelsel. Gember is ook een immuunsysteem stimulerend voedsel met ziekte bestrijdende eigenschappen om je sterk te houden! Het toevoegen van wat aan je wortel smoothie recept zal niet teleurstellen in de gezondheidsafdeling, maar zal ook een leuke en pittige, zingy smaak toevoegen aan je shake!
Als je op zoek bent om je lichaam te reinigen, overweeg dan om een smoothie als deze toe te voegen aan je dagelijkse routine! Sinaasappelsap en wortelsap gecombineerd leveren een rijkdom aan vitaminen en voedingsstoffen die uw lichaam kan gebruiken om ziekten te bestrijden en zijn immuunsysteem sterk te houden! Sinaasappelsap bevat een grote hoeveelheid vitamine C en wortelsap heeft veel vitamine A. Ze geven ook een boost van energie en hebben zelfs het vermogen om uw huid gezond en stralend te houden als ze regelmatig geconsumeerd worden!
Aangezien deze smoothie een goede hoeveelheid wortelen bevat, kunt u zeker de wortelsmaak proeven. Echter, het is echt goed in evenwicht door de zoetheid van het sinaasappelsap en pittige zing van de gember. De verhouding van smaken is op punt en zeer goed uitgebalanceerd, zodat u niet wordt gebombardeerd door wortelsmaak!
REAL YUMMY.
Recept
Sinaasappel Wortel Smoothie met Gember
Ingrediënten
- 1 kop IJsblokjes
- 3/4 kop Sinaasappelsap
- 1/3 kop Wortel, in plakjes gesneden
- 1 theelepel Verse gember,
- Honing (optioneel en naar smaak)
Instructies
-
Doe alle ingrediënten in een krachtige blender en mix tot een gladde massa!
Voedingsinfo:
Nutrition Disclaimer
Recepten geschreven en geproduceerd op Food Faith Fitness zijn alleen voor informatieve doeleinden.
VOOR DIT RECEPT RAAD IK AAN:
-
Hoogvermogen blender -
Scherpe keramische messen -
Meetlepels -
Droge maatbekers
Weight Watchers-punten per portie: Freestyle SmartPoints: 5 Punten+: 3. Oude Punten: 2
