Niemand wil over aambeien praten, laat staan ermee te maken krijgen. De meeste mensen associëren deze ongewenste aandoening met harde ontlasting en zijn verbaasd te horen dat ze ook door diarree kunnen worden veroorzaakt en geïrriteerd.
Wat zijn aambeien?
Aambeien zijn gezwollen aderen in je lagere rectum en anus, en worden soms aambeien genoemd. De precieze oorzaak is nog niet bekend, maar wat we wel weten is dat ze onaangenaam en ronduit pijnlijk kunnen zijn. En volgens de Mayo Clinic zullen 3 van de 4 volwassenen ze op een bepaald moment ervaren.
Symptomen ervaren met aambeien kunnen variëren, en terwijl sommige gevallen zo mild zijn dat je ze misschien niet eens opmerkt, kunnen aambeien in andere gevallen bloedingen, jeuk, pijn en algemeen ongemak veroorzaken, vooral bij het gebruik van de badkamer. U kunt ook een zwelling of een knobbel rond de anus opmerken.
Gemeenschappelijke oorzaken
De meest voorkomende oorzaken van aambeien zijn druk door zwangerschap en stampen tijdens de stoelgang. Andere factoren die kunnen bijdragen aan aambeien zijn langdurig zitten, overmatig gebruik van laxeermiddelen, regelmatig zware voorwerpen tillen, slechte hygiëne, hoge stressniveaus en het niet direct vinden van een badkamer wanneer je een stoelgang moet hebben.
Diarree is ook een veel voorkomende, minder bekende oorzaak. Losse ontlasting of diarree kan zowel aambeien veroorzaken als verergeren. Zoals u kunt zien, ervaren we allemaal veel van de gebruikelijke oorzaken van aambeien, dus het is niet verwonderlijk dat ze zo vaak voorkomen.
Hoe te voorkomen, te kalmeren en om te gaan met aambeien
Het goede nieuws is dat er enkele eenvoudige, veilige en effectieve at-home stappen zijn die u kunt nemen om aambeien te helpen voorkomen en te kalmeren.
(1) Ga naar de wortel van constipatie en diarree – Omdat constipatie en diarree aambeien kunnen veroorzaken en irriteren, is het belangrijk om de onderliggende oorzaken te ontdekken. Voedselovergevoeligheid en allergieën kunnen een probleem zijn, of een niet gediagnosticeerde medische aandoening kan de schuldige zijn. Als u denkt dat een allergie of medische aandoening de boosdoener zou kunnen zijn, werk dan samen met uw arts om de wortel van het probleem te identificeren.
(2) Luister naar de roep van de natuur – Als je de drang hebt om nummer twee te gaan, is het belangrijk om gehoor te geven aan de roep van de natuur. Als je het vasthoudt, zet je natuurlijk meer druk op de aderen van je anale gebied, wat mogelijk aambeien kan veroorzaken of verergeren.
(3) Vermijd krabben – Sommige mensen ervaren veel jeuk van aambeien, dus willen natuurlijk krabben. Helaas kan dit de symptomen verergeren, dus praat met uw arts over een topische zalf indien nodig.
(4) Houd verzachtende steun bij de hand – Als aambeien erg pijnlijk worden, kunt u een ijspack aanbrengen. Als diarree de boosdoener is, kan het bij de hand hebben van een effectieve en veilige oplossing zoals DiaResQ een levensredder zijn. DiaResQ is een voedingsmiddel voor speciaal dieetgebruik dat voedingsstoffen en immuunfactoren levert die met uw lichaam samenwerken om de normale functie snel te herstellen en diarree te verlichten.
Als uw pijn heviger wordt of uw symptomen niet verdwijnen met deze doe-het-zelf-strategieën, is een telefoontje naar de dokter gerechtvaardigd. Als je ontlasting of diarree er teerachtig, zwart of kastanjebruin uitziet, moet je zeker naar de dokter gaan. De meerderheid van de aambeienpatiënten vindt echter verlichting met deze thuisondersteunende middelen, samen met een beetje geduld.