Een gebroken sleutelbeen is een veel voorkomende blessure. Uw arts kan het een gebroken sleutelbeen noemen. Het herstel van deze botbreuk kan tot 12 weken duren. Tijdens het herstel moet u misschien een mitella of een brace dragen. U kunt ook fysiotherapie nodig hebben om versterkings- en mobiliteitsoefeningen te leren. Uw herstel zal iets anders zijn als een operatie deel uitmaakt van uw behandeling.
Een goede herstelperiode is belangrijk. Het kan voorkomen dat u een zwakke of stijve schouder houdt. Het kan u ook helpen sneller weer volledig actief te zijn. Dit is wat u kunt verwachten.
Herstel wanneer u geen operatie nodig hebt
Uw sleutelbeen verbindt uw arm met uw lichaam. Het strekt zich uit van de bovenkant van uw borstbeen, of borstbeen, tot uw schouderblad. Meestal breekt het sleutelbeen in het midden en gaan de uiteinden niet te ver uit elkaar. Normaal gesproken heeft u geen operatie nodig voor dit type breuk. In plaats daarvan moet u gedurende ongeveer zes weken een mitella dragen. De mitella helpt de pijn en zwelling te verminderen. Het houdt de uiteinden van het gebroken bot in de juiste positie zodat uw bot goed kan genezen.
Tijdens het herstel zult u enige pijn hebben. In de meeste gevallen kan de pijn worden bestreden met een pijnstiller die zonder recept verkrijgbaar is. Een ijskompres kan ook helpen de pijn en zwelling te verminderen.
U begint de eerste drie weken met fysiotherapie, terwijl u de mitella nog gebruikt. De eerste oefeningen kunnen bestaan uit het bewegen van uw pols en elleboog. Naarmate de fysiotherapie vordert en u minder pijn en stijfheid heeft, zult u ook versterkende oefeningen gaan doen.
De duur van het herstel varieert van persoon tot persoon. Na ongeveer drie weken kan uw arts een röntgenfoto maken om te zien hoe uw breuk geneest. Als de röntgenfoto er goed uitziet, kunt u beginnen met lichte bewegingsoefeningen voor uw schouder. Na ongeveer zes weken kunt u opnieuw een röntgenfoto laten maken. Als de genezing goed verloopt, kunt u misschien stoppen met het gebruik van de mitella. Daarna zullen uw oefeningen een actiever bewegingsbereik omvatten.
Uw arts zal u geleidelijk laten terugkeren naar normale activiteiten. De timing zal afhangen van uw vooruitgang. De meeste mensen kunnen na ongeveer 12 weken weer volledig actief zijn.
Herstel na operatie
U kunt een operatie nodig hebben als uw sleutelbeen in meerdere stukken breekt of als de stukken te ver van hun plaats zijn verschoven. De chirurg kan platen of schroeven gebruiken om de botuiteinden of -stukken samen te brengen zodat ze goed genezen.
Het herstel na de operatie duurt meestal langer en gaat gepaard met meer pijn. Ook is er een grotere kans op complicaties. U hebt nog steeds fysiotherapie nodig.
Na de operatie moet u 6 tot 8 weken een mitella of een brace dragen. Ook moet u waarschijnlijk een sterk pijnstiller nemen, een opioïde. Volg de instructies van uw arts voor het innemen van dit medicijn zorgvuldig op. Na een paar dagen kan uw arts u overschakelen op een pijnstiller zonder recept. U kunt ook een ijspak gebruiken om de pijn en zwelling te verminderen. In de eerste week na de operatie kunt u beginnen met bewegingsoefeningen voor uw elleboog en pols.
Hoe lang het herstel duurt, verschilt van persoon tot persoon. Wanneer een röntgenfoto uitwijst dat het veilig is, kunt u uw brace of mitella verwijderen terwijl u lichte bewegingsoefeningen voor uw schouder doet. Dit gebeurt vaak na ongeveer vier weken. Dan, als een follow-up röntgenfoto nog meer genezing laat zien, kunt u misschien voorgoed uit uw brace of sling en beginnen met volledige bereik-of-motion oefeningen. Na ongeveer 6 tot 8 weken kunt u versterkende oefeningen toevoegen. Volledig herstel kan 3 tot 4 maanden duren.
Complicaties na de operatie kunnen bloedingen, bloedvatbeschadigingen, zenuwbeschadigingen, infecties, longletsel en bloedstolsels zijn. De meeste van deze problemen treden snel na de operatie op. Laat het uw arts weten als u een van de volgende problemen ondervindt:
-
Pijn in de borst of kortademigheid
-
Koorts of rillingen
-
Gevoelloosheid of koude handen
- Pijn die niet wordt bestreden met pijnstillers