Senki sem akar az aranyérről beszélni, nemhogy megtapasztalni. A legtöbb ember ezt a kellemetlen állapotot a kemény széklettel hozza összefüggésbe, és meglepődik, ha megtudja, hogy a hasmenés is okozhatja és irritálhatja.
Mi az aranyér?
Az aranyér az alsó végbélben és a végbélnyílásban lévő duzzadt erek, amelyeket néha cölöpnek is neveznek. Bár pontos okuk még mindig nem tisztázott, azt biztosan tudjuk, hogy kellemetlenek és egyenesen fájdalmasak lehetnek. És a Mayo Clinic szerint 4 felnőttből 3-nál valamikor előfordulnak.
Az aranyérrel tapasztalt tünetek változhatnak, és míg egyes esetekben annyira enyhék, hogy talán észre sem vesszük őket, más esetekben az aranyér vérzést, viszketést, fájdalmat és általános kellemetlenséget okozhat, különösen a fürdőszoba használatakor. Előfordulhat, hogy duzzanatot vagy csomót is észlel a végbélnyílás körül.
Gyakori okok
Az aranyér leggyakoribb okai közé tartozik a terhességből eredő nyomás és a székelés közbeni erőlködés. További tényezők, amelyek hozzájárulhatnak az aranyér kialakulásához, a hosszú ideig tartó ülés, a hashajtók túlzott használata, a nehéz tárgyak rendszeres emelése, a rossz higiénia, a nagyfokú stressz és az, hogy nem találjuk meg azonnal a mosdót, amikor székletürítésre van szükségünk.
A hasmenés szintén gyakori, kevésbé ismert ok. A laza széklet vagy hasmenés egyaránt okozhat és súlyosbíthatja az aranyeret. Amint láthatja, mindannyian megtapasztaljuk az aranyér gyakori okait, így nem meglepő, hogy ilyen gyakoriak.
Hogyan kerüljük el, enyhítsük és kezeljük az aranyeret
A jó hír az, hogy van néhány egyszerű, biztonságos és hatékony otthoni lépés, amelyet megtehet az aranyér megelőzése és enyhítése érdekében.
(1) Jusson a székrekedés és a hasmenés gyökeréhez – Mivel a székrekedés és a hasmenés okozhatja és irritálhatja az aranyeret, kulcsfontosságú, hogy felfedezze a kiváltó okokat. Lehet, hogy ételérzékenység és allergia áll a háttérben, vagy egy nem diagnosztizált betegség lehet a hibás. Ha úgy gondolja, hogy allergia vagy egészségügyi állapot lehet a bűnös, működjön együtt orvosával a probléma gyökerének azonosítása érdekében.
(2) Hallgasson a természet hívására – Ha késztetést érez arra, hogy a kettes számút válassza, fontos, hogy hallgasson a természet hívására. Ha visszatartod, természetesen nagyobb nyomást gyakorolsz a végbél környékének vénáira, ami potenciálisan aranyeret okozhat vagy súlyosbíthatja azt.
(3) Kerüld a vakarózást – Egyeseknél nagy viszketést okoz az aranyér, ezért természetesen vakarózni akarnak. Sajnos ez ronthatja a tüneteket, ezért szükség esetén beszéljen orvosával egy helyi kenőcsről.
(4) Tartson kéznél nyugtató támogatást – Ha az aranyér nagyon fájdalmas, alkalmazhat jégpakolást. Ha hasmenés a bűnös, életmentő lehet, ha kéznél van egy olyan hatékony és biztonságos megoldás, mint a DiaResQ. A DiaResQ egy speciális diétás élelmiszer, amely olyan tápanyagokat és immunfaktorokat biztosít, amelyek a szervezetével együttműködve segítenek a normális működés gyors helyreállításában és a hasmenés enyhítésében.
Ha a fájdalom erőssé válik, vagy a tünetek nem tisztulnak ezekkel a barkácsstratégiákkal, indokolt az orvoshoz fordulni. Ha széklete vagy hasmenése kátrányosnak, feketének vagy gesztenyebarna színűnek tűnik, mindenképpen orvoshoz kell fordulnia. Az aranyérben szenvedők többsége azonban megkönnyebbülést talál ezekkel az otthoni támogatásokkal, valamint egy kis türelemmel.