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Ce smoothie à l’orange et aux carottes au gingembre à 3 ingrédients ne contient que 100 calories et est TELLEMENT rafraîchissant ! Un petit déjeuner ou une collation rapide paléo, végétalien et whole30 pour vous permettre de passer la journée !
M. FFF pense qu’il est un blogueur alimentaire TOP.
Parce qu’il peut faire un smoothie (3 ingrédients) que je lui ai dit de faire.
Liiike, littéralement lui a dit chaque ingrédient (encore une fois, seulement 3) à utiliser. Je lui ai juste laissé les proportions parce que c’est juste une personne qui fait de très bons smoothies.
Je sais toujours quelles SAVEURS je veux dans l’action du smoothie mais, pour une raison quelconque, je me trompe toujours dans les proportions.
Cela se termine par une expérience de smoothie terne-très aqueux-pas-crémeux-écumeux-MAGNIFIQUE. Vous ne VOULEZ même pas goûter ma première version sur son bien meilleur smoothie végétalien banane matcha.
Mais M. FFF ? Qu’il s’agisse d’un smoothie mangue-avocat avec de la pastèque, d’un smoothie banane-vanille-orange ou même d’un BOWL de smoothie végétalien banana split, il le réussit.
Et, dans ce cas particulier, il s’est promené dans la maison en sirotant son smoothie carotte-gingembre en proclamant à quel point il était « RÉFRIGÉRANT, LÉGER et CALMANT ».
Ce qui, je veux dire, l’est….mais quand même. Je pense que ses compétences en matière de smoothie pourraient lui monter à la tête.
Table des matières
Pourquoi vous allez ADORER ce smoothie
Je suis tout à fait pour un bon smoothie. Donnez-moi tous les smoothies- beurre de cacahuète céto à faible teneur en glucides, smoothies sains à la fraise et à la pastèque, je les prends tous, je les prends n’importe quand ! Ils sont sains, rafraîchissants, délicieux, et SUPER faciles à préparer si vous avez besoin d’en faire un rapidement et de l’emporter avec vous ! N’est-ce pas la meilleure chose qui soit quand vous pouvez apprécier quelque chose qui est aussi sain et nourrissant pour votre corps ? Le smoothie d’aujourd’hui, à l’orange et aux carottes avec du gingembre, est absolument parfait dans le domaine des smoothies sains et délicieux et je sais que vous allez l’adorer ! Il ne nécessite que quelques ingrédients, mais sa saveur a vraiment du punch !
Ingrédients nécessaires pour le smoothie à la carotte
Comme je l’ai dit, pour faire ce smoothie, vous n’aurez pas besoin de beaucoup d’ingrédients. J’aime une recette qui a bon goût mais qui utilise aussi des ingrédients simples que vous pourriez déjà avoir dans votre réfrigérateur, et c’est l’une de ces recettes ! Alors allez-y et faites une danse de joie quand vous vérifierez votre réfrigérateur et réaliserez que vous avez déjà tout ce qu’il faut pour préparer cette boisson froide, saine et délicieuse ! Voici ce que vous devrez rassembler avant de mixer votre smoothie à l’orange et aux carottes :
- Cubes de glace
- Jus d’orange
- Carotte
- Gingembre frais
- Miel
Comment faire un smoothie orange-carotte avec du gingembre
Mélanger ce smoothie est aussi facile que possible ! Tout ce que vous aurez à faire est de rassembler les ingrédients nécessaires pour faire le smoothie, puis de les mettre tous dans un blender à haute puissance. Mixez à pleine puissance jusqu’à ce que le smoothie soit lisse et atteigne la consistance souhaitée !
Foire aux questions sur le smoothie carotte-gingembre
Ajouter du gingembre à un smoothie est une excellente idée car il a de nombreux avantages pour la santé de votre corps ! Le gingembre cru est très faible en calories et incroyablement riche en vitamines et minéraux. Il se vante d’être riche en phosphore, en fer, en potassium, en calcium et en zinc, et il fournit également une bonne quantité de fibres pour votre système digestif. Le gingembre est également un aliment qui renforce le système immunitaire et possède des propriétés de lutte contre les maladies pour vous garder fort ! En ajouter à votre recette de smoothie aux carottes ne décevra pas dans le département de la santé, mais ajoutera également une saveur amusante et épicée, zingy, à votre shake !
Si vous cherchez à nettoyer votre corps, pensez à ajouter un smoothie comme celui-ci à votre routine quotidienne ! Le jus d’orange et le jus de carotte combinés fournissent une richesse en vitamines et en nutriments que votre corps peut utiliser pour combattre les maladies et garder son système immunitaire fort ! Le jus d’orange contient une grande quantité de vitamine C et le jus de carotte beaucoup de vitamine A. Ils fournissent également un regain d’énergie et ont même la capacité de garder votre peau saine et éclatante s’ils sont consommés régulièrement !
Comme ce smoothie contient une bonne quantité de carottes, vous pouvez certainement goûter la saveur de la carotte. Cependant, elle est vraiment bien équilibrée par la douceur du jus d’orange et le zing épicé du gingembre. Le rapport des saveurs est parfait et très bien équilibré, de sorte que vous ne serez pas bombardé par la saveur de carotte!
REAL YUMMY.
Recipe
Smoothie orange-carotte au gingembre
Ingrédients
- 1 tasse de glaçons
- 3/4 de tasse de jus d’orange
- 1/3 de tasse de carotte, tranchée
- 1 c. à thé de gingembre frais, émincé
- Miel (facultatif et au goût)
Instructions
-
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur à haute puissance et mélangez jusqu’à ce que ce soit lisse !
Info nutritionnel:
Décharge nutritionnelle
Les recettes écrites et produites sur Food Faith Fitness sont uniquement à titre informatif.
POUR CETTE RECETTE, JE RECOMMANDE :
-
Mélangeur à haute puissance -
Couteaux tranchants en céramique -
Cuillères à mesurer -
Tasses à mesurer sèches
Points Weight Watchers par portion : Freestyle SmartPoints : 5 Points+ : 3. Anciens points : 2
