Les analyses sanguines et les tests médicaux avancés peuvent détecter les problèmes avant qu’ils ne deviennent un problème. C’est pourquoi il y a quelques analyses clés que vous devriez faire faire chaque année.
La plupart des gens qui ont consulté un médecin de soins primaires dans le passé se sont fait dire : « Toutes vos analyses sanguines semblent normales. Continuez à faire ce que vous faites ». Ils pourraient même vous dire cela malgré vos plaintes physiques, mentales ou émotionnelles. Ce qu’ils veulent vraiment dire, c’est : « Continuez à faire ce que vous faites, jusqu’à ce que quelque chose aille si mal chez vous que même vos analyses de base semblent anormales, et alors je pourrai vous prescrire un médicament toxique. »
Malheureusement, notre système médical actuel n’accorde pas assez de valeur monétaire à la prévention des maladies. Il n’incite pas financièrement les médecins à parler avec leurs patients de leurs habitudes de vie ou à demander des analyses approfondies qui pourraient détecter un dysfonctionnement sous-jacent suffisamment tôt pour prévenir une maladie à part entière.
Pourquoi les analyses sanguines annuelles sont importantes
À Parsley Health, c’est exactement ce que nous faisons. Les premières visites des membres durent 60 minutes, de sorte que nous apprenons à connaître toute l’histoire de leur vie. Nous demandons de nombreux tests sanguins avancés et nous passons 60 minutes de plus avec les membres à examiner chaque petit détail. Ensuite, nous utilisons ces informations pour conseiller les membres sur leurs soins. Tout au long de l’année, nous suivons les valeurs sanguines pertinentes pour nous assurer que les membres optimisent leur santé.
Les plans médicaux de Parsley comprennent des tests personnalisés pour vous aider à identifier les carences en nutriments. Rejoignez Parsley aujourd’hui.
Les 5 types de tests sanguins que vous devriez faire chaque année
Panel thyroïdien large
Dans la plupart des cabinets de soins primaires, si vous avez de la chance, votre médecin vérifiera 1 ou 2 marqueurs thyroïdiens. Généralement, ceux qui sont vérifiés sont la TSH et/ou la T4 totale. Ceux-ci vous donnent un petit aperçu du fonctionnement de la thyroïde. Il existe 6 autres valeurs liées à la thyroïde que nous vérifions systématiquement pour nos patients : la T4 libre, la T3 totale, la T3 libre, la T3 inverse, l’anticorps anti-TPO et l’anticorps anti-Thyroglobuline. Si l’une de ces valeurs d’analyse sanguine n’est pas optimale, nous pouvons mettre nos patients sur un programme visant à prévenir un dysfonctionnement ou une maladie thyroïdienne à part entière.
Nous recherchons des « plages optimales » par opposition aux « plages normales » de ces analyses. Par exemple, la « fourchette normale » de la TSH est généralement considérée comme allant de 0,2 à 4,5. Cependant, certaines études montrent que l’organisme ne fonctionne pas correctement lorsque la TSH dépasse 2,5. Une étude publiée dans le Journal of Endocrinology and Metabolism en 2010 a même montré que le taux de fausses couches au premier trimestre de la grossesse était presque doublé lorsque la TSH était supérieure à 2,5.
Nutriments essentiels : fer/ferritine, vitamine D, vitamine B12, magnésium
Le fer, la vitamine D, la vitamine B12 et le magnésium sont si importants pour un fonctionnement optimal de l’organisme, mais ils ne sont généralement pas vérifiés lors d’une visite de routine en soins primaires. De nombreuses personnes sont carencées en ces nutriments pour diverses raisons, il est donc impératif de vérifier ces niveaux et de les compléter lorsqu’ils ne sont pas optimaux. La supplémentation en n’importe lequel de ces nutriments lorsque les gens en ont une faible quantité peut changer complètement leur vie. D’innombrables patients m’ont dit à quel point l’amélioration de leur état était apparemment magique après avoir pris ces suppléments au moment où ils en avaient besoin.
Encore, il est important que nous nous préoccupions d’atteindre la « gamme optimale » par opposition à la « gamme normale ». Par exemple, dans le cas de la vitamine D, la « fourchette normale » peut aller de 30 à 100 nmol/l, même si nous essayons de faire en sorte que nos patients se situent dans la « fourchette optimale », qui est plutôt de 50 à 80 nmol/l. Les examens de nombreuses études scientifiques ont montré que les niveaux optimaux sont d’au moins 75 nmol/l en ce qui concerne la densité minérale osseuse (DMO), la fonction des membres inférieurs, la santé dentaire, le risque de chutes, l’admission en maison de retraite, les fractures, la prévention du cancer et l’hypertension incidente.
Panel métabolique complet et numération sanguine complète
Ce sont deux tests sanguins qui sont toujours demandés lors d’un examen physique annuel de soins primaires et qui offrent beaucoup d’informations. Ils sont essentiels pour comprendre l’état des électrolytes et de l’hydratation d’une personne, la fonction rénale, la fonction hépatique et les valeurs des cellules sanguines. Ces valeurs nous indiqueraient également si une personne lutte contre une infection aiguë ou chronique, si elle souffre d’anémie ou de problèmes de coagulation.
En termes de fourchettes optimales, lorsque nous examinons les niveaux d’enzymes hépatiques qui sont encore considérés comme étant dans la « fourchette normale », mais à l’extrémité supérieure, nous pouvons dire qu’il pourrait y avoir un problème de désintoxication ou d’inflammation du foie qui devrait être abordé immédiatement pour empêcher la progression de la maladie. Un certain nombre d’études ont montré que cette limite supérieure de laboratoire devrait être diminuée afin de détecter une inflammation du foie à un stade précoce, en particulier chez certaines populations ethniques.
Marqueurs métaboliques : Hémoglobine A1c, glycémie et insuline à jeun, panel lipidique
Des marqueurs métaboliques comme ceux-ci sont essentiels pour comprendre comment une personne traite les macronutriments qu’elle mange. Dans la plupart des visites de soins primaires, un panel lipidique de base et un taux de glucose seraient effectués chaque année, et si vous avez de la chance, vous aurez également une hémoglobine A1c. Pour les patients présentant un risque plus élevé de maladie cardiaque, nous effectuons un bilan lipidique complet plutôt qu’un bilan de base. Cela nous permet de mieux déterminer si le risque de maladie cardiaque est réellement accru par leur taux de cholestérol ou non. Bien souvent, on dit aux gens qu’ils ont un taux de cholestérol élevé alors qu’ils ne présentent pas réellement de risque.
L’Hba1c est une mesure du taux de glucose sanguin moyen sur les 90 derniers jours environ, mais c’est aussi un marqueur relatif de l’oxydation dans le corps. Avoir une glycémie élevée crée une oxydation, ou des dommages aux protéines, à l’ADN et aux tissus de notre corps au fil du temps, c’est donc une valeur impérative à connaître et à optimiser.
Les élévations de l’un de ces niveaux sont un signe que votre corps ne traite pas correctement le glucose, ce qui peut augmenter votre risque de diabète, de maladie cardiaque, de cancer et de maladie d’Alzheimer. Une étude publiée dans le Journal of Neurology en 2005 (6) a montré que même si votre Hba1c est considéré comme « normal », chaque augmentation de 0,1 augmente la vitesse à laquelle votre cerveau rétrécit en taille par an. C’est pourquoi être conseillé sur la façon d’atteindre la « gamme optimale » est tellement plus important que de simplement dire que vous êtes dans la « gamme normale ».
Marqueurs inflammatoires : hsCRP, homocystéine
Des marqueurs inflammatoires comme ceux-ci ne sont presque jamais vérifiés lors d’une visite de soins primaires de routine. hsCRP est un marqueur inflammatoire qui peut indiquer votre le statut inflammatoire général. Même une légère augmentation de la hsCRP est associée à un risque accru d’événements cardiaques ou de dépression. Une élévation peut nous indiquer qu’il y a quelque chose d’inflammatoire qui se passe dans le corps et qui doit être traité, que ce soit à cause d’un traumatisme physique, d’un stress émotionnel, d’un stress oxydatif, d’une toxicité environnementale, d’une allergie, d’un mode de vie sédentaire ou de sensibilités alimentaires.
L’homocystéine est un acide aminé qui nécessite la vitamine B12 méthylée et le folate pour être éliminé. Des élévations de ce taux indiquent une multitude de choses comme le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque, le statut en vitamines B, la capacité de méthylation, la capacité de détoxification et de fabrication de neurotransmetteurs, et la capacité à désactiver les gènes du cancer. C’est un marqueur important que nous essayons d’amener dans une fourchette optimale en complétant avec des vitamines méthyl-B si nécessaire.
Travaillez avec Parsley et obtenez un panel de tests personnalisé qui correspond à vos symptômes spécifiques et à vos objectifs de santé.
Pensées finales
Faire des tests sanguins n’est pas ce qui est essentiel pour votre santé. L’importance est dans l’interprétation et les conseils que vous obtenez de votre médecin et comment cela se traduit par des changements réels dans votre vie qui affecteront votre santé. La distinction de ce que les médecins font à Parsley Health est que nous sommes intéressés par nos patients ayant des niveaux optimaux dans chaque valeur que nous vérifions afin que leur santé et leur fonction soient optimisées.