Bloedonderzoek en geavanceerde medische testen kunnen problemen opsporen voordat ze een probleem worden. Daarom zijn er een paar belangrijke labonderzoeken die u elk jaar moet laten doen.
De meeste mensen die in het verleden bij een eerstelijnsarts zijn geweest, hebben te horen gekregen: “Al uw bloedonderzoeken zien er normaal uit. Ga door met wat u aan het doen bent.” Misschien zeggen ze dit zelfs tegen je ondanks je lichamelijke, geestelijke of emotionele klachten. Wat ze werkelijk bedoelen is: “Blijf doen wat je doet, totdat er iets zo mis met je is dat zelfs je basisonderzoeken er abnormaal uitzien, en dan kan ik je een giftig medicijn voorschrijven.”
Helaas hecht ons huidige medische systeem niet genoeg geld waarde aan het voorkomen van ziekten. Het stimuleert artsen niet om met hun patiënten over hun leefgewoonten te praten of om uitgebreide onderzoeken te laten doen, die onderliggende stoornissen vroeg genoeg kunnen opsporen om een volledige ziekte te voorkomen.
Waarom jaarlijks bloedonderzoek belangrijk is
Bij Parsley Health doen we precies dat. De eerste bezoeken van leden duren 60 minuten, zodat we hun hele levensverhaal leren kennen. We bestellen veel geavanceerde bloedtesten en we besteden nog eens 60 minuten met leden om elk klein detail door te nemen. Daarna gebruiken we die informatie om de verzorging van de leden te adviseren. Het hele jaar door volgen we de relevante bloedwaarden om ervoor te zorgen dat leden hun gezondheid optimaliseren.
De medische plannen van Parsley omvatten gepersonaliseerde tests om u te helpen tekorten aan voedingsstoffen op te sporen. Word vandaag nog lid van Parsley.
De 5 soorten bloedonderzoeken die u elk jaar zou moeten doen
Breed schildklierpanel
In de meeste eerstelijnsgezondheidszorgpraktijken zal uw arts, als u geluk hebt, 1 of 2 schildkliermarkers controleren. Meestal zijn diegene die gecontroleerd worden TSH en/of totaal T4. Deze geven u een kleine glimp van hoe de schildklier functioneert. Er zijn nog 6 andere schildklier-gerelateerde waarden die we routinematig voor onze patiënten controleren: Vrij T4, Totaal T3, Vrij T3, Omgekeerd T3, anti TPO Ab en anti Thyroglobluin Ab. Als een van deze bloedwaarden niet optimaal is, kunnen we onze patiënten op een programma zetten om een volledige schildklierdisfunctie of -ziekte te voorkomen.
We zoeken naar “optimale bereiken” in tegenstelling tot “normale bereiken” van deze labonderzoeken. Bijvoorbeeld, het “normale bereik” voor TSH wordt over het algemeen beschouwd als 0,2 – 4,5, maar er zijn studies die aantonen dat het lichaam niet goed functioneert wanneer TSH boven 2,5 stijgt. Een studie gepubliceerd in het Journal of Endocrinology and Metabolism in 2010 toonde zelfs aan dat het percentage miskramen in het eerste trimester van de zwangerschap bijna verdubbelde wanneer het TSH hoger was dan 2,5.
Essentiële voedingsstoffen: ijzer/ferritine, vitamine D, vitamine B12, magnesium
Iron, vitamine D, vitamine B12, en magnesium zijn zo belangrijk voor een optimale lichaamsfunctie, maar ze worden meestal niet gecontroleerd bij een routine bezoek aan de eerstelijnszorg. Veel mensen hebben om verschillende redenen een tekort aan deze voedingsstoffen, dus het is noodzakelijk dat we deze niveaus controleren en ze aanvullen als ze niet optimaal zijn. Aanvulling van een van deze voedingsstoffen wanneer mensen een tekort hebben kan levensveranderend zijn. Ontelbare patiënten hebben me verteld hoe magisch de verbetering was in hoe ze zich voelden na het nemen van deze supplementen wanneer dat nodig was.
Ook hier is het belangrijk dat we ons bezighouden met het bereiken van een “optimaal bereik” in tegenstelling tot een “normaal bereik”. Bijvoorbeeld, in het geval van vitamine D, kan het “normale bereik” van 30-100 nmol/l zijn, hoewel we proberen onze patiënten in het “optimale bereik” te krijgen, dat meer in de orde van 50-80 nmol/l ligt. Reviews van vele wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat optimale niveaus ten minste 75 nmol/l zijn in relatie tot botmineraaldichtheid (BMD), functie van de onderste extremiteiten, gezondheid van het gebit, risico op vallen, opname in verpleeghuis, fracturen, kankerpreventie en incidentele hypertensie.
Volledig stofwisselingspanel en volledig bloedbeeld
Dit zijn twee bloedonderzoeken die altijd worden besteld bij een jaarlijks lichamelijk onderzoek in de eerstelijnsgezondheidszorg en die veel informatie bieden. Ze zijn essentieel om de elektrolyten- en hydratatiestatus, de nierfunctie, de leverfunctie en de bloedcelwaarden van een persoon te begrijpen. Deze waarden kunnen ons ook vertellen of iemand vecht tegen een acute of chronische infectie, bloedarmoede heeft, of problemen met de bloedstolling.
In termen van optimale bereiken, wanneer we kijken naar leverenzymwaarden die nog steeds worden beschouwd als in het “normale bereik”, maar aan de bovenkant, kunnen we zeggen dat er mogelijk een ontgiftings- of leverontstekingsprobleem is dat onmiddellijk moet worden aangepakt om verdere progressie van de ziekte te voorkomen. Een aantal studies heeft aangetoond dat deze bovengrens van het laboratorium moet worden verlaagd om leverontsteking vroegtijdig op te sporen, vooral bij bepaalde etnische bevolkingsgroepen.
Metabole markers: Hemoglobine A1c, nuchtere glucose en insuline, lipidenpanel
Metabole markers zoals deze zijn essentieel om te begrijpen hoe een persoon de macronutriënten verwerkt die hij eet. Bij de meeste bezoeken aan de eerstelijnsgezondheidszorg wordt jaarlijks een lipiden- en glucosespiegelonderzoek gedaan, en als u geluk heeft ook een hemoglobine A1c. Bij patiënten met een hoger risico op hartaandoeningen voeren we een uitgebreid lipidenpanel uit in plaats van een basispanel. Zo kunnen we beter bepalen of hun cholesterolgehalte daadwerkelijk een verhoogd risico op hartziekten inhoudt of niet. Vaak wordt mensen verteld dat ze een hoog cholesterolgehalte hebben, terwijl ze eigenlijk geen risico lopen.
De Hba1c is een meting van het gemiddelde bloedglucosegehalte over de afgelopen 90 dagen of zo, maar het is ook een relatieve marker van oxidatie in het lichaam. Het hebben van verhoogde bloedglucosespiegels creëert oxidatie, of schade aan eiwitten, DNA en weefsels in ons lichaam na verloop van tijd, dus dit is een dwingende waarde om te weten en te optimaliseren.
Elevaties in een van deze niveaus zijn een teken dat uw lichaam glucose niet goed verwerkt, wat uw risico op diabetes, hartaandoeningen, kanker en de ziekte van Alzheimer kan verhogen. Een studie gepubliceerd in het Journal of Neurology in 2005 (6) toonde aan dat zelfs als uw Hba1c in het “normale bereik” is, elke verhoging met 0,1 de snelheid verhoogt waarmee uw hersenen per jaar in omvang krimpen. Daarom is het zo veel belangrijker dat u advies krijgt over hoe u een “optimaal bereik” kunt bereiken, dan dat u gewoon zegt dat u een “normaal bereik” hebt.
Inflammatoire markers: hsCRP, homocysteïne
Inflammatoire markers zoals deze worden bijna nooit gecontroleerd bij een routine bezoek aan de eerstelijns gezondheidszorg. hsCRP is een inflammatoire marker die uw algemene inflammatoire status kan aangeven. Zelfs een lichte stijging van hsCRP wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op hartproblemen of depressie. Een verhoging kan ons vertellen dat er iets ontstekingsverhogends in het lichaam gebeurt dat moet worden aangepakt, of het nu komt door een fysiek trauma, emotionele stress, oxidatieve stress, milieutoxiciteit, allergie, sedentaire levensstijl, of voedselgevoeligheden.
Homocysteïne is een aminozuur dat gemethyleerd-vitamine B12 en foliumzuur nodig heeft om te worden opgeruimd. Verhoogingen in dit niveau wijzen op een groot aantal dingen, zoals het risico op beroertes en hartziekten, de status van B-vitamines, het vermogen om te methyleren, het vermogen om te ontgiften en neurotransmitters te maken, en het vermogen om kankergenen uit te schakelen. Het is een belangrijke marker die we in het optimale bereik proberen te krijgen door zo nodig methyl-B-vitaminen aan te vullen.
Werk samen met Parsley en laat een persoonlijk testpanel samenstellen dat past bij uw specifieke symptomen en gezondheidsdoelen.
Definitieve gedachten
Het laten doen van bloedonderzoek is niet wat essentieel is voor uw gezondheid. Het belang ligt in de interpretatie en het advies dat u van uw arts krijgt en hoe dat zich vertaalt in daadwerkelijke veranderingen in uw leven die uw gezondheid zullen beïnvloeden. Het onderscheid van wat de artsen doen bij Parsley Health is dat we geïnteresseerd zijn in onze patiënten met optimale niveaus in elke waarde die we controleren, zodat hun gezondheid en functie worden geoptimaliseerd.