Verikokeet ja kehittyneet lääketieteelliset testit voivat havaita ongelmat ennen kuin niistä tulee ongelmia. Siksi on olemassa muutamia keskeisiä laboratoriotutkimuksia, jotka sinun tulisi teettää joka vuosi.
Vähän monille ihmisille, jotka ovat aiemmin käyneet perusterveydenhuollon lääkärin vastaanotolla, on sanottu: ”Kaikki verikokeesi näyttävät normaaleilta. Jatka samaan malliin kuin tähänkin asti.” Näin saatetaan jopa sanoa sinulle huolimatta fyysisistä, henkisistä tai emotionaalisista valituksistasi. Todellisuudessa he tarkoittavat: ”Jatka tekemistäsi, kunnes jokin on niin pielessäsi, että jopa peruslaboratorioarvosi näyttävät epänormaaleilta, ja sitten voin määrätä sinulle myrkyllisen lääkkeen.”
Valitettavasti nykyisessä lääketieteellisessä järjestelmässämme sairauksien ennaltaehkäisylle ei anneta tarpeeksi rahallista arvoa. Se ei taloudellisesti kannusta lääkäreitä keskustelemaan potilaidensa kanssa heidän elintavoistaan tai tilaamaan laajoja laboratoriotutkimuksia, jotka voisivat havaita taustalla olevat toimintahäiriöt riittävän aikaisin estääkseen täysimittaisen sairauden.
Miksi vuosittaiset verikokeet ovat tärkeitä
Me Parsley Healthissa teemme juuri näin. Jäsenten ensimmäiset käynnit kestävät 60 minuuttia, joten tutustumme heidän koko elämäntarinaansa. Määräämme monia kehittyneitä verikokeita ja käytämme toiset 60 minuuttia jäsenten kanssa käymällä läpi jokaisen pienen yksityiskohdan. Sitten käytämme näitä tietoja neuvoaksemme jäsenten hoitoa. Koko vuoden ajan seuraamme asiaankuuluvia veriarvoja varmistaaksemme, että jäsenet optimoivat terveytensä.
Parsleyn hoitosuunnitelmiin sisältyy yksilöllisiä testejä, jotka auttavat tunnistamaan ravintoaineiden puutteet. Liity Parsleyyn jo tänään.
Viisi erilaista verikokeen tyyppiä, jotka sinun tulisi tehdä joka vuosi
Laaja kilpirauhaspaneeli
Useimmissa perusterveydenhuollon vastaanotoilla, jos olet onnekas, lääkärisi tarkistaa 1-2 kilpirauhasmarkkeria. Yleensä tarkistetaan TSH ja/tai T4:n kokonaismäärä. Nämä antavat sinulle pienen vilauksen siitä, miten kilpirauhanen toimii. On kuusi muuta kilpirauhaseen liittyvää arvoa, jotka tarkistamme rutiininomaisesti potilaillemme: Vapaa T4, kokonais-T3, vapaa T3, käänteinen T3, anti-TPO Ab ja anti-Tyroglobluin Ab. Jos jokin näistä verikokeiden arvoista ei ole optimaalinen, voimme aloittaa potilaillemme ohjelman, jolla estetään kilpirauhasen täysimittainen toimintahäiriö tai sairaus.
Etsimme näiden laboratorioarvojen ”optimaalisia vaihteluvälejä” eikä ”normaaleja vaihteluvälejä”. Esimerkiksi TSH:n ”normaalialueena” pidetään yleisesti 0,2 – 4,5, mutta on kuitenkin tutkimuksia, jotka osoittavat, että elimistö ei toimi kunnolla, kun TSH nousee yli 2,5:n. Journal of Endocrinology and Metabolism -lehdessä vuonna 2010 julkaistu tutkimus osoitti jopa, että keskenmenojen määrä raskauden ensimmäisellä kolmanneksella oli lähes kaksinkertainen, kun TSH-arvo oli yli 2,5.
Välttämättömät ravintoaineet: Rauta/ferritiini, D-vitamiini, B12-vitamiini, magnesium
Rauta, D-vitamiini, B12-vitamiini ja magnesium ovat niin tärkeitä optimaaliselle ruumiintoiminnalle, mutta niitä ei yleensä tarkisteta rutiininomaisella perusterveydenhuollon käynnillä. Monilla ihmisillä on eri syistä puutteita näistä ravintoaineista, joten on ehdottoman tärkeää, että tarkistamme nämä tasot ja täydennämme niitä, jos ne eivät ole optimaaliset. Minkä tahansa näistä ravintoaineista täydentäminen, kun ihmiset ovat vähissä, voi olla täysin elämää muuttavaa. Minulla on ollut lukemattomia potilaita, jotka ovat kertoneet minulle, kuinka maagiselta vaikuttava parannus heidän olossaan oli sen jälkeen, kun he olivat ottaneet näitä lisäravinteita silloin, kun niitä tarvittiin.
On tärkeää, että huolehdimme siitä, että pääsemme ”optimaaliselle alueelle” eikä ”normaalialueelle”. Esimerkiksi D-vitamiinin tapauksessa ”normaali alue” voi olla 30-100 nmol/l, vaikka pyrimme saamaan potilaamme ”optimaaliselle alueelle”, joka on pikemminkin 50-80 nmol/l. Monien tieteellisten tutkimusten katsaukset ovat osoittaneet, että optimaalinen taso on vähintään 75 nmol/l suhteessa luun mineraalitiheyteen (BMD), alaraajojen toimintaan, hampaiden terveyteen, kaatumisriskiin, hoitokotiin joutumisen riskiin, murtumiin, syövän ennaltaehkäisyyn ja verenpainetaudin esiintymiseen.
Täydellinen metabolinen paneeli (Complete Metabolic Panel) ja täydellinen verenkuva (Complete Blood Count)
Nämä kaksi verikokeenäytettä tilataan aina perusterveydenhuollon vuotuisessa terveystarkastuksessa, ja ne tuottavat paljon tietoa. Ne ovat välttämättömiä henkilön elektrolyytti- ja nesteytystilan, munuaisten toiminnan, maksan toiminnan ja verisoluarvojen ymmärtämiseksi. Nämä arvot kertovat myös, taisteleeko henkilö akuuttia tai kroonista infektiota vastaan, onko hänellä anemiaa tai onko hänellä hyytymisongelmia.
Optimaalisten vaihteluvälien osalta, kun tarkastelemme maksaentsyymiarvoja, joita pidetään vielä ”normaaliarvojen” sisällä, mutta jotka ovat ylärajoilla, voimme kertoa, että kyseessä saattaa olla vieroitusoireita tai maksatulehdusongelma, johon olisi puututtava heti sairauden etenemisen estämiseksi. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tätä laboratorion ylärajaa tulisi laskea, jotta maksatulehdus saataisiin havaittua ajoissa, erityisesti tietyissä etnisissä väestöryhmissä.
Metaboliset merkkiaineet:
Metaboliset markkerit, kuten nämä, ovat välttämättömiä sen ymmärtämiseksi, miten henkilö käsittelee syömänsä makroravintoaineet. Useimmilla perusterveydenhuollon käynneillä tehdään vuosittain peruslipidipaneeli ja glukoositaso, ja jos olet onnekas, saat myös hemoglobiini A1c:n. Potilaille, joilla on suurempi sydänsairauksien riski, tehdään peruslipidipaneelien sijaan laaja lipidipaneeli. Näin pystymme paremmin määrittämään, onko heidän kolesterolitasojensa vuoksi sydäntautiriski todella kohonnut vai ei. Monesti ihmisille sanotaan, että heillä on korkeat kolesterolitasot, vaikka ne eivät todellisuudessa ole riski.
Hba1c mittaa veren glukoosipitoisuuden keskiarvoa viimeisten noin 90 päivän ajalta, mutta se on myös suhteellinen merkkiaine elimistön hapettumisesta. Kohonneet verensokeritasot aiheuttavat hapettumista eli proteiinien, DNA:n ja kudosten vaurioitumista elimistössämme ajan mittaan, joten tämä arvo on ehdottoman tärkeää tietää ja optimoida.
Minkä tahansa näistä tasoista kohoaminen on merkki siitä, että elimistösi ei käsittele glukoosia kunnolla, mikä voi lisätä riskiäsi sairastua diabetekseen, sydänsairauksiin, syöpään ja Alzheimerin tautiin. Eräs Journal of Neurology -lehdessä vuonna 2005 julkaistu tutkimus (6) osoitti, että vaikka Hba1c-arvosi katsottaisiin olevan ”normaalialueella”, jokainen 0,1:n nousu lisää nopeutta, jolla aivosi kutistuvat vuodessa. Siksi on paljon tärkeämpää saada neuvoja siitä, miten saavuttaa ”optimaalinen alue”, kuin vain sanoa, että olet ”normaalialueella”.
Tulehdusmerkkiaineet: hsCRP, homokysteiini
Tämmöisiä tulehdusmerkkiaineita ei melkein koskaan tarkisteta rutiininomaisen perusterveydenhuoltokäynnin yhteydessä. hsCRP on tulehdusmerkkiaine, joka voi kertoa yleisestä tulehduksellisesta tilasta. Jopa hsCRP:n lievä nousu liittyy lisääntyneeseen riskiin sairastua esimerkiksi sydäntapahtumiin tai masennukseen. Kohoaminen voi kertoa, että elimistössä tapahtuu jotakin tulehduksellista, johon pitäisi puuttua, olipa kyse sitten fyysisestä traumasta, emotionaalisesta stressistä, oksidatiivisesta stressistä, ympäristömyrkyllisyydestä, allergiasta, istumatyöstä tai ruoka-aineyliherkkyydestä.
Homokysteiini on aminohappo, joka vaatii metyloidun B12-vitamiinin ja folaatin puhdistuakseen. Tämän tason kohoaminen kertoo monista asioista, kuten aivohalvaus- ja sydäntautiriskistä, B-vitamiinitilanteesta, metylaatiokyvystä, kyvystä detoksifioida ja valmistaa välittäjäaineita sekä kyvystä sammuttaa syöpägeenejä. Se on tärkeä merkkiaine, jonka pyrimme saamaan optimaaliselle tasolle täydentämällä sitä tarvittaessa metyyli-B-vitamiineilla.
Tee yhteistyötä Parsley’n kanssa ja hanki yksilöllinen testipaneeli, joka vastaa juuri sinun erityisiä oireitasi ja terveystavoitteitasi.
Loppuajatuksia
Verikokeiden teettäminen ei ole se, mikä on olennaista terveydellesi. Olennaista on lääkäriltäsi saamasi tulkinta ja neuvot ja se, miten ne muuttuvat todellisiksi muutoksiksi elämässäsi, jotka vaikuttavat terveyteesi. Parsley Healthin lääkäreiden toiminta eroaa siitä, että olemme kiinnostuneita siitä, että potilaillamme on optimaaliset tasot jokaisessa tarkastamassamme arvossa, jotta heidän terveytensä ja toimintakykynsä on optimoitu.