Odio la menstruación – es un mal necesario en la vida, pero aún así no me tiene que gustar tener la menstruación.
Cuando estaba en la escuela media, solía sentirme muy ansiosa por tener que abrir una toalla sanitaria en el baño. Sentía que todo el mundo a mi alrededor sabría que tenía la regla por el sonido que hacía al abrirla. Mi madre, como todas las madres, me decía que no me preocupara. Me dijo que tener la regla era una parte normal del crecimiento y que si hablaba con mis amigas de ello, entendería que todo el mundo a mi alrededor se sentía igual. No había nada que me apeteciera menos que mencionar mi periodo a mis amigas… qué asco.
Como odiaba el sonido que hacían las compresas al abrirlas, empecé a apilar papel higiénico encima de mi compresa para tener que cambiar sólo el papel higiénico en lugar de tener que cambiar mi compresa. Esto NO es una buena idea. Las compresas están hechas de una manera especial que las hace extra absorbentes; el papel higiénico no lo es. Uno de los consejos que doy a mis pacientes es que abran la compresa en casa (para quitarse ese ruido de encima). La mayoría de las compresas tienen un trocito de cinta adhesiva en el exterior que las mantiene cerradas y limpias una vez abiertas. Si alguien me hubiera dado este consejo cuando estaba en la escuela secundaria, creo que las cosas habrían sido más fáciles.
La otra cosa complicada para mí fue… ¿dónde pongo esta almohadilla? No quería llevarla en el bolsillo por si se me caía. En mi escuela, no se nos permitía llevar mochilas o bolsos, así que no tenía grandes opciones. Una de mis amigas (ves, sí que hablé con alguien sobre mi periodo) me sugirió que lo pusiera en mi fiambrera. Esta es una gran sugerencia porque pude parar en el baño de camino a la comida sin que nadie supiera nada!
Las mujeres jóvenes y los padres a menudo me preguntan cuándo pueden las chicas empezar a usar tampones. Una vez que empiezas a tener la regla, puedes empezar a usar un tampón. No hay una edad específica en la que recomendaría empezar a usar tampones. Los tampones vienen en diferentes tamaños (al igual que las compresas) en función de la intensidad de la menstruación. Es importante que utilices los tampones más pequeños para los días más ligeros y los más grandes para los días más abundantes. Muchas chicas creen que los tampones eliminan parte de la ansiedad de tener la regla en el colegio porque son más pequeños de llevar. Algunos tampones son del tamaño de tu dedo meñique (que incluye el aplicador) por lo que se pueden llevar fácilmente en la palma de tu mano.
Cuando reflexiono sobre la escuela media y los primeros meses de tener mi período, creo que mi madre probablemente tenía razón. No era la única estudiante de secundaria que se preocupaba por su periodo. Creo que habría sido útil hablar con mis amigas sobre sus problemas con la menstruación con patatas fritas y chocolate.