Der Dialog über das Glück hat sich in den letzten 3000 Jahren seit der griechischen und römischen Antike kaum verändert.
Aber die Leute tun so, als hätte sich alles geändert und als wären mehr Menschen unglücklich denn je. Das soll daran liegen, dass wir mehr vernetzt sind als je zuvor.
Man liest es immer wieder. „Die Technologie macht die Menschen einsam und depressiv!“
Ich stimme zu, dass sich die Technologie selbst verändert hat. Aber die menschliche Natur hat sich nicht verändert. Seit dem Beginn der modernen Zivilisation sind die Menschen unglücklich, einsam, unglücklich und traurig. Wir stellen uns immer noch Fragen wie:
- Mag ich meinen Job?
- Wie sieht es mit meinem Haus aus?
- Macht mich mein Partner glücklich?
- Wie viel Geld brauche ich, um glücklich zu sein?
Wir denken schon seit Jahrhunderten so. Und wenn Sie ähnlich denken, kann ich Ihnen sagen, dass es falsch ist.
Das herkömmliche Denken über Glück impliziert, dass andere Dinge oder Menschen uns glücklich machen. Haben Sie jemals darüber nachgedacht?
Warum glauben wir, dass uns immer etwas glücklich machen muss?
Ich glaube, das ist das größte Problem mit dem Glück. Warum verbinden wir Glück immer wieder mit äußeren Dingen wie Karriere, Liebe und Geld?
Wenn Sie einen Job haben, den Sie lieben? Eine gute Beziehung zu Ihrem Partner? Ein Haufen Geld?
Aber was ist, wenn Sie sich in Ihrem Job langweilen? Oder wenn Ihre Beziehung nicht mehr zu ertragen ist? Oder wenn dein Geld nie genug zu sein scheint?
Ich habe darüber geschrieben, dass ich nach Nützlichkeit statt nach Glück strebe. Und dass man sich glücklich fühlt, wenn man sich nützlich macht.
Viele Menschen haben diese Idee aufgegriffen, weil sie uns selbst in den Mittelpunkt stellt. Aber das warf eine wichtige Frage auf.
„Woher weiß ich, dass ich glücklich bin?“
Diese Frage kann man nur stellen, wenn man über dieses Konzept auf einer tieferen Ebene nachdenkt. Die meisten von uns denken nie darüber nach, wie man Glück messen kann. Oder wir gehen einfach davon aus, dass wir wissen, wie es geht.
Ja, wir können unsere Karriere-, Geld-, Beziehungs- und Gesundheitsziele definieren – und wir machen diese Dinge messbar.
Und doch messen wir nicht die eine Sache, die all diese Dinge wertvoll macht: Unser eigenes Glück.
Verlass dich für dein Glück niemals auf Äußerlichkeiten
Das ist mein einziger Maßstab für Glück. Ich frage mich selbst: „Verlasse ich mich auf etwas oder jemanden, um mich glücklich zu machen?“
Ich möchte, dass meine Antwort „nein“ lautet. Lassen Sie mich das erklären: Ich liebe meine Arbeit, meine Familie, meine Freundin, aber ich verlasse mich nicht auf sie, um glücklich zu sein. Ich bin einfach glücklich.
Das Leben ist zu kurz, um durch persönliches Leid zu gehen. Wir können unser eigenes Glück nicht in die Hände anderer legen.
Glück ist ein Geisteszustand. Es liegt ganz in deiner Hand. Genauso wie du die Entscheidung treffen kannst, etwas Sinnvolles mit deiner Zeit anzufangen, kannst du entscheiden, dass du glücklich bist.
„Aber nichts in meinem Leben macht mich glücklich.“
Da hast du es wieder! Du bist in der alten Denkweise gefangen. Es ist leicht, den Job, den Ehepartner, die Familie oder sogar die Welt für dein Unglücklichsein verantwortlich zu machen.
Ich treffe immer wieder Menschen, die sagen, dass die Welt ein böser Ort ist. Ja, den Menschen passieren schlimme Dinge. Und ja, manche Menschen sind böse. Ich werde nicht so tun, als würden diese Dinge nicht passieren.
Aber liegt das in deiner Kontrolle? Nein. Also komm über dich selbst hinweg und lass dich nicht von anderen unglücklich machen. Es ist an der Zeit, aufzuhören, ein Zyniker zu sein.
Erinnere dich: Du brauchst keinen Grund, um glücklich zu sein. Das ist die ganze Idee in einem Satz. Aber es zu sagen ist etwas ganz anderes, als es wirklich zu leben.
Alles, was du tun musst, ist glücklich zu sein – und du bist es.