Ein gebrochenes Schlüsselbein ist eine häufige Verletzung. Ihr Arzt könnte es als Schlüsselbeinbruch bezeichnen. Die Genesung von diesem Knochenbruch kann bis zu 12 Wochen dauern. Während der Genesung müssen Sie möglicherweise eine Schlinge oder eine Klammer tragen. Möglicherweise benötigen Sie auch Physiotherapie, um Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen zu erlernen. Ihre Genesung wird etwas anders verlaufen, wenn eine Operation Teil Ihrer Behandlung ist.
Eine gute Erholungsphase ist wichtig. Sie kann verhindern, dass Sie eine schwache oder steife Schulter bekommen. Sie kann auch dazu beitragen, dass Sie schneller wieder voll aktiv werden können. Hier ist, was Sie erwarten können.
Erholung, wenn Sie keine Operation brauchen
Ihr Schlüsselbein verbindet Ihren Arm mit Ihrem Körper. Es erstreckt sich von der Spitze des Brustbeins (Sternum) bis zum Schulterblatt. Normalerweise bricht das Schlüsselbein in der Mitte und die Enden liegen nicht zu weit auseinander. Bei dieser Art von Bruch ist normalerweise keine Operation erforderlich. Stattdessen müssen Sie für etwa sechs Wochen eine Schlinge tragen. Die Schlinge hilft, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Sie hält die Enden des gebrochenen Knochens in der richtigen Position, damit der Knochen richtig heilen kann.
Während der Genesung werden Sie einige Schmerzen haben. In den meisten Fällen kann ein freiverkäufliches Schmerzmittel die Schmerzen lindern. Auch ein Eisbeutel kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
In den ersten drei Wochen werden Sie mit der Physiotherapie beginnen, während Sie noch die Schlinge tragen. Bei den ersten Übungen können Sie Ihr Handgelenk und Ihren Ellbogen bewegen. Je weiter die Physiotherapie voranschreitet und je weniger Schmerzen und Steifheit Sie haben, desto mehr werden Sie auch Kräftigungsübungen machen.
Die Dauer der Genesung ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Nach etwa drei Wochen wird Ihr Arzt ein Röntgenbild anfertigen, um zu sehen, wie Ihr Bruch heilt. Wenn das Röntgenbild gut aussieht, können Sie mit leichten Bewegungsübungen für Ihre Schulter beginnen. Nach etwa sechs Wochen können Sie ein weiteres Röntgenbild machen lassen. Wenn der Heilungsprozess gut verläuft, können Sie möglicherweise die Schlinge abnehmen. Dann werden Sie auch aktivere Bewegungsübungen durchführen.
Ihr Arzt wird Sie schrittweise zu normalen Aktivitäten zurückkehren lassen. Der Zeitplan hängt von Ihren Fortschritten ab. Die meisten Menschen können nach etwa 12 Wochen wieder voll aktiv sein.
Erholung nach der Operation
Sie müssen möglicherweise operiert werden, wenn Ihr Schlüsselbein in mehrere Teile gebrochen ist oder wenn die Teile zu weit verschoben sind. Der Chirurg kann Platten oder Schrauben verwenden, um die Knochenenden oder -stücke zusammenzubringen, damit sie richtig verheilen.
Die Genesung nach einer Operation dauert in der Regel länger und ist mit mehr Schmerzen verbunden. Es besteht auch ein höheres Risiko für Komplikationen. Sie werden weiterhin Physiotherapie benötigen.
Nach der Operation müssen Sie 6 bis 8 Wochen lang eine Schlinge oder ein Korsett tragen. Außerdem müssen Sie wahrscheinlich ein starkes Schmerzmittel, ein so genanntes Opioid, einnehmen. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen Ihres Arztes zur Einnahme dieser Medikamente. Nach ein paar Tagen kann Ihr Arzt Sie auf ein rezeptfreies Schmerzmittel umstellen. Sie können auch einen Eisbeutel verwenden, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. In der ersten Woche nach der Operation können Sie mit Bewegungsübungen für Ihren Ellbogen und Ihr Handgelenk beginnen.
Wie lange die Genesung dauert, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Wenn eine Röntgenuntersuchung zeigt, dass es sicher ist, können Sie Ihre Schiene oder Schlinge abnehmen, während Sie sanfte Bewegungsübungen für Ihre Schulter machen. Dies ist häufig nach etwa vier Wochen der Fall. Wenn eine weitere Röntgenuntersuchung zeigt, dass die Heilung weiter fortgeschritten ist, können Sie die Schiene oder Schlinge endgültig abnehmen und mit Übungen zur vollen Beweglichkeit beginnen. Nach etwa 6 bis 8 Wochen können Sie mit Kräftigungsübungen beginnen. Die vollständige Genesung kann 3 bis 4 Monate dauern.
Zu den Komplikationen nach der Operation können Blutungen, Blutgefäßschäden, Nervenschäden, Infektionen, Lungenschäden und Blutgerinnsel gehören. Die meisten dieser Probleme treten kurz nach der Operation auf. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben:
-
Schmerzen in der Brust oder Kurzatmigkeit
-
Fieber oder Schüttelfrost
-
Taube oder kalte Hände
- Schmerzen, die sich nicht mit Schmerzmitteln kontrollieren lassen