Relationer mislykkes ikke fra den ene dag til den anden.
Relationer slutter ikke efter et skænderi.
Hvorfor rimer jeg?
Måske fordi klokken er 4 om natten, og jeg ikke kan sove, fordi tanken “hvorfor mislykkes relationer?” har kørt rundt i mit hoved i månedsvis nu, og efter mange samtaler, workshops, coachingsessioner og venlige debatter kan jeg bare ikke sove, før jeg får dette ud til dem, der måske har brug for dette råd lige nu.
I min erfaring, efter at have arbejdet med tusindvis af mennesker inden for relationer (på arbejdspladsen og i hjemmet), har jeg fundet to fælles svar på dette spørgsmål.
Et forhold slutter ikke, fordi I havde et skænderi.
Og fordi nogen var dig utro.
Og fordi de glemte din fødselsdag.
Og fordi I ikke længere havde noget til fælles.
Og selvom det alle er ret foruroligende ting at opleve, er det symptomer, ikke årsager til, at et forhold går i stykker.
Et forhold mislykkes ikke på grund af én dårlig oplevelse.
Det er ofte en kombination af flere ting, og det, jeg har fundet ud af, er, at de mest almindelige årsager synes at være en (eller begge) af følgende:
1. Ikke at kende, forstå eller tale hinandens “kærlighedssprog”,
2. Ikke at vokse sammen – der er enten mangel på vækst, eller I vokser i forskellige hastigheder eller i forskellige retninger.
Jeg vil forklare, hvad jeg mener, et punkt ad gangen.
For det første – Ikke at kende, forstå eller tale hinandens “kærlighedssprog”.
Hvad er et “kærlighedssprog”? Det er den måde, hvorpå nogen udtrykker eller taler og modtager eller forstår kærlighed.
Hvis du ved noget om DOTS Kommunikationstræning, som jeg coacher folk i, vil du vide, at der er forskellige måder, som folk foretrækker at kommunikere med hinanden på. Vi er alle lidt forskellige (og det er en god ting), men det betyder, at vi ofte taler forskellige “sprog” (ikke kun fransk eller engelsk), men forskellige stilarter eller måder at fortolke og formidle information på.
Og det betyder, at vi ofte ikke forstår hinanden, hvis vi taler forskellige “sprog” eller i forskellige stilarter.
Jeg coacher folk meget i kærlighedssprog, fordi jeg mener, at det er en af de absolut enkleste og alligevel fundamentale måder at få et forhold til at fungere.
Jeg ser alt for mange mennesker spilde så meget tid, kræfter og penge på de ‘forkerte’ ting i deres forhold (jeg ser det også i mange virksomheder), simpelthen fordi de taler det ‘forkerte sprog’ til den person, de har med at gøre.
Har du nogensinde taget en dyr gave med til en person, blot for at vedkommende ikke værdsætter den?
Og måske er du gået ud over det sædvanlige for nogen, men din indsats er ikke blevet gengældt?
Jeg har gjort det, og det er surt, ikke sandt?
Du føler dig totalt uværdsat, og så tænker du ved dig selv “Det gør jeg ikke igen”, og en del af dig lukker dig af for den pågældende person på en eller anden måde, og hvis du ikke tager hånd om det på det tidspunkt, begynder det at udvikle sig i en spiral, indtil muldvarpeskuddene til sidst bliver til bjerge med relationsproblemer.
Hvis du ikke ønsker, at dette skal ske i dit forhold, så foreslår jeg, at du lærer din partners kærlighedssprog, forstår det og begynder at tale det, og se, hvad der sker.
Jeg har oplevet dette personligt i mit forhold, da min partner og jeg lærte hinandens kærlighedssprog (som var ret forskellige, mit er mest kvalitetstid, og hans er handlinger af tjeneste), ændrede det vores forhold totalt på en måde, som jeg ikke engang havde forventet.
For det andet- Ikke at vokse sammen – enten er der mangel på vækst, eller også vokser I i forskellige hastigheder eller i forskellige retninger.
Som Tony Robbins siger:
“hvis du ikke vokser, dør du – det er enten det ene eller det andet, der er ikke noget at stå stille”
og det er det samme for forhold.
Jeg mener, at vi aldrig bør holde op med at vokse – aldrig.
Du er aldrig for gammel til at lære noget nyt, og livet ændrer sig konstant, så konstant vækst er et must.
Det problem, jeg har fundet i forhold, der ‘mislykkes’ eller har ‘mislykkedes’, er, at parrets vækst enten var:
- Næsten ikke-eksisterende (ingen af dem voksede og derfor kom de i et dødvande)
- En person voksede og den anden ikke (i det væsentlige vokser vi alle, enten ved valg eller som standard, problemet er, når den ene person ønsker at vokse, og den anden ikke vil)
- De voksede begge, men var på vej i forskellige retninger (de var begge på deres egen personlige rejse gennem livet, men som enkeltpersoner, ikke som et team, og til sidst gik de hver til sit)
For at opretholde et sundt forhold er det vigtigt at vokse som par.
Tænk over det – du er ikke den samme person, som du var for 10 år siden.
Det er din partner heller ikke.
Alt er midlertidigt, og alle forandrer sig.
Det samme gælder for forhold.
Hvem ved, hvor vi kan være om yderligere 10, 20, 50 år?
Livet vil altid kaste forskellige udfordringer i din retning, det kan du ikke undgå. Men det, man kan gøre, er at lære at håndtere det. Lær at tilpasse dig, vokse, ændre dig og udvikle dig som person og som par, mens du finder nye måder at forbinde jer med hinanden på måder, der fungerer for jer begge.
Hvorfor er det så vigtigt?
For kvaliteten af vores relationer ændrer vores livskvalitet.
Hvis dine relationer med de mennesker, der står dig nærmest (hjemme og på arbejdet), ikke er gode, vil det have stor indflydelse på din livskvalitet/din lykke.
Grunden til, at jeg ikke kunne sove i morges og var nødt til at dele dette budskab er, fordi jeg har set alt for mange forhold ende af grunde, der kunne være helt undgået.
Jeg har været vidne til alt for meget hjertesorg, ensomhed og lidelse i denne verden på grund af mislykkede forhold, og jeg ønsker at være en del af løsningen.
Grunden til at jeg startede min virksomhed er at hjælpe folk med at forbedre det forhold, de har til sig selv (stemmen i deres hoved) og alle omkring dem, gennem deres kommunikation – så de altid føler sig elsket.
Det er derfor, jeg gør, hvad jeg gør. Og jeg elsker det!
Jeg arbejder med enkeltpersoner, par, teams og virksomheder for at hjælpe dem med at blive ‘menneskeeksperter’, samtidig med at jeg coacher dem i en avanceret kommunikationsfærdighed, der giver dem en forståelse på næste niveau af menneskelig adfærd, og hvorfor vi tænker og handler, som vi gør.
Jeg hjælper folk med at lære at forbinde sig med alle omkring dem på et dybere niveau og øjeblikkeligt komme bedre ud af det med hinanden (uanset hvor forskellige de er).
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Hvis en af disse to årsager til mislykkede forhold er noget, du oplever – så er her nogle råd.
1. Ikke at kende, forstå eller tale hinandens “kærlighedssprog”.
Simpelt – lær dit kærlighedssprog, og lær også din partner at lære det. Der er en gratis test af kærlighedssprog, som du kan tage her, og jeg kan varmt anbefale at købe deres bog.
Hvis du gerne vil vide mere om forskellige kærlighedssprog eller kommunikationsstile, så lad os chatte.
Du kan også tage den gratis Speed Dotting quiz her for at finde ud af, hvad din foretrukne kommunikationsstil er (og dine partnere), send mig en besked med dine og dine partneres resultater (dine DOTS), så sender jeg dig nogle tips.
2. Ikke vokser sammen.
Dette er en vanskelig én. Det afhænger af, hvad du virkelig ønsker.
Hvis du og din partner begge vokser sammen – fantastisk! Lær ting sammen, gå til kurser, workshops, læs bøger, lyt til podcasts, se dokumentarfilm, tal med hinanden om det, I lærer, og tag sunde debatter (det er OK ikke at være enige om alting!).
Jeg kører en online workshop om, hvordan du kan forbinde prikkerne i dit parforhold. Hvis du nød denne artikel, vil du finde den meget interessant. Find ud af mere her.
Hvis I ikke vokser sammen, er det lidt sværere.
Du kan aldrig tvinge nogen til at vokse eller ændre sig eller gøre noget, som de virkelig ikke har lyst til at gøre.
Mennesker skal selv VILLE ændre sig eller vokse.
Det er noget, jeg har lært på den hårde måde.
Det eneste, jeg vil sige her, er at være ærlig og være åben. Tal med hinanden om det.
Fortæl dem, hvordan du virkelig har det, og vær ærlig. Forvent ikke, at de skal læse dine tanker eller vide, hvad der foregår inde i dit hoved.
Hold jeres kommunikation åben og udforsk, hvad I begge ønsker at opnå i livet og i jeres forhold. Forstå hinandens mål og prioriteter, og prøv at finde kompromiser, hvor I kan.