Relationer misslyckas inte över en natt.
Relationer slutar inte efter ett gräl.
Varför rimmar jag?
Möjligen för att klockan är 04.00 på morgonen och jag kan inte sova, för att jag har tänkt på varför relationer misslyckas.” har gått runt i mitt huvud i flera månader nu och efter många samtal, workshops, coachingsessioner och vänskapliga debatter kan jag helt enkelt inte sova förrän jag har fått ut detta för dem som kanske behöver dessa råd just nu.
I min erfarenhet, efter att ha jobbat med tusentals människor inom området relationer (på jobbet och i hemmet), har jag funnit två vanliga svar på den här frågan.
En relation tar inte slut för att ni hade ett gräl.
Och för att någon var otrogen.
Och för att de glömde din födelsedag.
Och för att ni inte längre hade något gemensamt.
Och även om det är alla ganska upprörande saker att uppleva, så är de symtom, inte orsaker till att en relation misslyckas.
Ett förhållande misslyckas inte på grund av en enda dålig upplevelse.
Det är ofta en kombination av flera saker, och vad jag har funnit är att de vanligaste orsakerna tycks vara en (eller båda) av följande:
1. Att inte veta, förstå eller tala varandras ”kärleksspråk”,
2. Att inte växa tillsammans – det finns antingen en brist på tillväxt eller så växer ni i olika takt eller i olika riktningar.
Jag ska förklara vad jag menar en punkt i taget.
För det första – Att inte veta, förstå eller tala varandras ”kärleksspråk”.
Vad är ett ”kärleksspråk”? Det är det sätt på vilket någon uttrycker eller talar och tar emot eller förstår kärlek.
Om du vet något om DOTS-kommunikationsutbildningen som jag coachar människor i, vet du att det finns olika sätt som människor föredrar att kommunicera med varandra. Vi är alla lite olika (och det är bra), men det betyder att vi ofta talar olika ”språk” (inte bara franska eller engelska) utan olika stilar eller sätt att tolka och förmedla information.
Och det betyder att vi ofta inte förstår varandra om vi talar olika ”språk” eller i olika stilar.
Jag coachar människor i kärleksspråk mycket eftersom jag tror att det är ett av de absolut enklaste men ändå grundläggande sätten att få ett förhållande att fungera.
Jag ser alldeles för många människor slösa så mycket tid, ansträngning och pengar på ”fel” saker i sina relationer (jag ser det i många företag också) helt enkelt för att de pratar ”fel språk” för den person som de har att göra med.
Har du någonsin tagit med dig en dyr gåva till någon, bara för att få dem att inte uppskatta den?
Och du kanske har gjort mer än vad du kan för någon, men din insats har inte varit besvarad?
Jag har gjort det, och det suger, eller hur?
Du känner dig helt otacksam och sedan tänker du för dig själv ”det gör jag inte igen” och en del av dig stänger av dig mot den personen på något sätt, och om du inte tar itu med det vid det tillfället börjar det att gå uppåt i en spiral tills det så småningom blir mullvadshögar som blir berg av relationsproblem.
Om du inte vill att detta ska hända i ditt förhållande föreslår jag att du lär dig din partners kärleksspråk, förstår det och börjar tala det, och se vad som händer.
Jag har upplevt detta personligen i mitt förhållande, när min partner och jag lärde oss varandras kärleksspråk (som var ganska olika, mitt är mestadels kvalitetstid och hans är handlingar i form av tjänster), så förvandlade det helt och hållet vårt förhållande på ett sätt som jag inte ens förväntade mig.
För det andra- Att inte växa tillsammans – det finns antingen en brist på tillväxt eller så växer ni i olika takt eller i olika riktningar.
Som Tony Robbins säger:
”om du inte växer så dör du – det är det ena eller det andra, det går inte att stå still”
och det är samma sak för relationer.
Jag anser att vi aldrig ska sluta växa – aldrig.
Du är aldrig för gammal för att lära dig något nytt och livet förändras ständigt så ständig tillväxt är ett måste.
Problemet som jag har funnit i relationer som ”misslyckas” eller har ”misslyckats” är att parets tillväxt var antingen:
- Nästan obefintlig (ingen av dem växte och därför hamnade de i ett dödläge)
- En person växte och den andra inte (i huvudsak växer vi alla, antingen av egen vilja eller av misstag, problemet är när en person vill växa, och den andra inte gör det)
- De växte båda men var på väg åt olika håll (de var båda på sin egen personliga resa genom livet, men som individer, inte som ett team och gick så småningom skilda vägar)
För att bibehålla ett hälsosamt förhållande är det viktigt att växa som ett par.
Tänk på det – du är inte samma person som du var för tio år sedan.
Inte heller din partner.
Allt är tillfälligt och alla förändras.
Samma sak med relationer.
Vem vet var vi kan vara om ytterligare 10, 20, 50 år?
Livet kommer alltid att kasta olika utmaningar i din väg, det kan du inte undvika. Men vad du kan göra är att lära dig att hantera dem. Lär dig att anpassa dig, växa, förändras och utvecklas som person och som par samtidigt som du hittar nya sätt att ansluta dig till varandra på ett sätt som fungerar för er båda.
Varför är detta så viktigt?
För att kvaliteten på våra relationer förändrar vår livskvalitet.
Om dina relationer med de människor som står dig närmast (hemma och på jobbet) inte är bra, kommer det att ha en stor inverkan på din livskvalitet/din lycka.
Anledningen till att jag inte kunde sova i morse och var tvungen att dela med mig av det här budskapet är att jag har sett alldeles för många relationer ta slut av orsaker som skulle kunna vara helt undvikbara.
Jag har bevittnat alldeles för mycket hjärtesorg, ensamhet och lidande i den här världen på grund av misslyckade relationer, och jag vill vara en del av lösningen.
Anledningen till att jag startade mitt företag är att hjälpa människor att förbättra relationen de har med sig själva (rösten i huvudet) och alla runt omkring dem, genom sin kommunikation – så att de alltid känner sig älskade.
Det är därför jag gör det jag gör. Och jag älskar det!
Jag arbetar med individer, par, team och företag för att hjälpa dem att bli ”människoexperter” samtidigt som jag coachar dem i en avancerad kommunikationsförmåga som ger dem en förståelse på nästa nivå för mänskligt beteende och varför vi tänker och agerar som vi gör.
Jag hjälper människor att lära sig att få kontakt med alla i sin omgivning på en djupare nivå och omedelbart komma bättre överens (oavsett hur olika de är).
Hur kan jag hjälpa dig?
Om någon av dessa två orsaker till misslyckade relationer är något som du upplever – så får du här några råd.
1. Att inte veta, förstå eller tala varandras ”kärleksspråk”.
Simpelt – lär dig ditt kärleksspråk och lär dig även din partner. Det finns ett gratis test för kärleksspråk som du kan göra här och jag rekommenderar starkt att du köper deras bok.
Om du vill veta mer om olika kärleksspråk eller kommunikationsstilar, låt oss prata.
Du kan också göra det kostnadsfria Speed Dotting-testet här för att ta reda på vilken kommunikationsstil du föredrar (och din partner), skicka mig ett meddelande med dina och din partners resultat (era DOTS) så skickar jag dig några tips.
2. Att du inte växer ihop.
Det här är en knepig fråga. Det beror på vad du verkligen vill.
Om du och din partner båda växer tillsammans – fantastiskt! Lär dig saker tillsammans, gå på kurser, workshops, läs böcker, lyssna på poddar, titta på dokumentärer, prata med varandra om det ni lär er och ha sunda diskussioner (det är okej att inte hålla med om allt!).
Jag håller en online-workshop om hur du kan knyta ihop prickarna i ditt förhållande. Om du gillade den här artikeln kommer du att finna den mycket intressant. Ta reda på mer här.
Om ni inte växer tillsammans är det lite svårare.
Du kan aldrig tvinga någon att växa eller förändras eller göra något som de verkligen inte vill göra.
Människor måste själva VILJA förändras eller växa.
Det är något som jag har lärt mig den hårda vägen.
Allt jag vill säga här är att vara ärlig och öppen. Prata med varandra om det.
Berätta hur du verkligen känner och var uppriktig. Förvänta dig inte att de ska läsa dina tankar eller veta vad som pågår i ditt huvud.
Håll er kommunikation öppen och utforska vad ni båda vill uppnå i livet och i ert förhållande. Förstå varandras mål och prioriteringar och försök hitta kompromisser där ni kan.