Alla fotbollsspelare vill ha en snabb 40-yard Dash-tid. En brinnande 40:a kan få tränarnas och scouternas uppmärksamhet, och den ser rent ut sagt imponerande ut. Det är en källa till stolthet på planen, som liknar en stor bänkpress i viktrummet.
Då verkar det som om alla fotbollsspelare på högstadiet som vi pratar med kan springa en 40-tid på 4,40 sekunder.
Vår omedelbara reaktion: ”Jösses! Du är helt klart på väg till D-I. Det är bättre än de flesta NFL-aspiranter!”
Och det är snabbare än de flesta professionella fotbollsspelare. Diagrammet nedan från MileHighReport.com visar de positionella genomsnittliga 40-Yard Dash-tiderna för aktiva NFL-spelare under säsongen 2013.
RELATERAT: 40-Yard Dash Tips From the Pros
Chart via MileHighReport.com
Den snabbaste genomsnittstiden är en 4,48, vilket ger en allvarlig röd flagga. Hur kan high school-fotbollsspelare springa snabbare än NFL-spelare? De här tiderna uppgavs vid NFL Combine, vilket gör oss ännu mer misstänksamma.
För att förbereda sig inför Combine tillbringar potentiella spelare ungefär två månader med att träna på elitanläggningar för idrottsprestationer för att förbättra sina tider för 40-yard Dash – liksom sina prestationer på andra tester. De uppnår sina mål med en kombination av explosivt styrkearbete och konstant träning för att finslipa sin teknik.
RELATERAT: Som gymnasieidrottare håller du fortfarande på att utveckla din styrka och snabbhet. Du kanske har arbetat med din 40-teknik, men inte alls på samma nivå som en Combine-atlet. Ditt träningsmål är att förbättra dina fotbollskunskaper. Combine-atleter tränar i program som är särskilt utformade för att förbättra sina 40-tider.
Se problemet här? En 4,4 i gymnasiet är högst osannolikt, och definitivt mindre vanligt än vad som vanligtvis annonseras.
Men vi kallar inte gymnasiefotbollsspelare för lögnare. Allt handlar om tidtagning.
På high school-nivå tas 40-yard Dash vanligtvis för hand, vilket innebär att en person med ett stoppur klockar din 40-yard Dash. Vid NFL Combine tas 40-yardsloppet elektroniskt, vilket ger konsekvent långsammare men mer exakta tider.
En studie som publicerades i Journal of Strength and Conditioning Research visade att den handtidsmättade metoden ger genomsnittliga 40-yardsloppstider som är 0,31 sekunder snabbare, och så mycket som 0,42 sekunder snabbare. Vid elektronisk tidtagning blir dina 4,4 sekunder snabbt 4,71.
De flesta 40-tiderna i gymnasieskolan registreras av personer som är oerfarna när det gäller tidtagning av 40-yard Dash. Om din kompis eller förälder tog tid på dig kan dina resultat bli ännu mer snedvridna.
Självklart finns det undantag. En del av er kanske faktiskt har en löjligt snabb 40-talslopp, och det är fantastiskt. Men om du vill bedöma hur din snabbhet verkligen ser ut, ska du få din tid för 40-yard Dash testad elektroniskt.
RELATERAT: 7 saker vi lärde oss om NFL Combine Training