Du kan bli förvånad när du tar din temperatur

Hur hög är din temperatur?

Det är dagens fråga. Ebolaviruset har gjort det till en del av det vardagliga samtalet att ta din temperatur. Människor i Västafrika gör det. Människor som återvänder från regionen gör det. Och det gör även de överdrivet paranoida i USA.

För alla som har utsatts för viruset har en kroppstemperatur på 100,4 eller högre ansetts vara en punkt av oro. Målet är naturligtvis den magiska siffran: 98,6 grader Fahrenheit.

Bortsett från att 98,6 grader inte är så magiskt trots allt. Faktum är att det kanske inte är din normala temperatur.

För att få en inblick i det temperaturintervall som vi kan uppleva har vi rådfrågat dr Amesh Adalja, senior associate vid Center for Health Security vid University of Pittsburgh Medical Center, och dr Amesh Adalja, senior associate vid Center for Health Security vid University of Pittsburgh Medical Center, och dr Amesh Adalja, senior associate vid Center for Health Security vid University of Pittsburgh Medical Center. Benjamin Levine, professor vid University of Texas Southwestern Medical Center som vet ett och annat om feber (hans specialitet är träningsvetenskap).

För ebola säger Centers for Disease Control and Prevention att 100,4 grader Fahrenheit är den temperatur vid vilken läkarvård är nödvändig.

När ebola inte är en faktor definierar Levine 101,5 grader Fahrenheit som en allvarlig feber. (Även om han påpekar att du kan registrera en lägre temperatur och fortfarande hysa en infektion.)

Dessa höga temperaturer kan faktiskt rädda ditt liv. Om du har en infektion eller ett virus är kroppens reaktion att höja din inre temperatur för att döda det. Med andra ord är feber kroppens försvar mot det som gör att du känner dig sjuk. Så innan du tar febernedsättande medel som Tylenol eller aspirin kan du överväga att låta din kropp göra sitt jobb, säger Levine.

”Att sänka temperaturen med Tylenol hjälper dig inte att bekämpa en infektion”, säger han. ”Det maskerar den bara. Men om patienten darrar, skakar och svettas kanske du vill sänka temperaturen av bekvämlighetsskäl.”

Baseline normal temperatur varierar från person till person och från dag till dag. Men om du är orolig för vad din termometer säger dig är här några intressanta punkter, från låga till mycket, mycket höga.

56,7 grader: Anna Bagenholm, en svensk läkarstudent, tillbringade 80 minuter under isen efter en skidolycka i Norge 1999. När hon räddades var hennes kroppstemperatur 56,7 grader Fahrenheit. Även om hon var kliniskt död lyckades återupplivningsförsöken och hon har nu endast mindre nervskador. (Prova inte detta hemma).

95 grader: De första tecknen på hypotermi börjar uppträda, t.ex. darrning, yrsel, förvirring och ökad hjärtfrekvens, säger Adalja.

98,6 grader: Detta är den allmänt accepterade ”normala” temperaturen, även om olika människor kan ha olika ”normala” temperaturer och även samma persons temperatur kan variera under dagen och ändå betraktas som normal. Temperaturen är lägre på morgonen, eftersom du är mindre aktiv, och kvinnor tenderar att ha något (mindre än en halv grad) högre grundtemperatur än män. I en studie från 1992 i Journal of the American Medical Association mättes temperaturen hos 148 vuxna fyra gånger om dagen under tre på varandra följande dagar. Medelvärdet var 98,2 grader.

97-99 grader: Detta är vad de flesta läkare skulle beskriva som det normala temperaturintervallet, enligt Levine.

100,4 grader: Centers for Disease Control and Prevention har identifierat 100,4 som riktmärke för oro för ebola. Beroende på en individs normala baslinje och ebolarelaterade symtom är en tresiffrig temperatur i samband med ebola skäl till oro.

101,5 grader: Allt som ligger på eller över denna nivå klassificeras som allvarlig feber, säger Levine: ”Lägre feber betyder inte att du inte har en infektion, men det är då du har passerat en tröskel för oro.”

107 grader: Flera organsvikt kan inträffa, och den höga temperaturen i sig kan ge upphov till kramper. Men Adalja säger att sjukhusen i USA inte skulle låta det gå så långt: du skulle behandlas med febernedsättande medel och kylfiltar.

115 grader: Den 10 juli 1980 togs 52-åriga Willie Jones från Atlanta in på sjukhus med värmeslag och en temperatur på 115 grader Fahrenheit. Han tillbringade 24 dagar på sjukhuset och överlevde. Jones har Guinness rekordboks ära för högsta registrerade kroppstemperatur.