Q: 血尿にはどうしたらよいのでしょうか？ 食後、まるで妊娠しているかのように、3時間ほどおならが出ます！
A: 良性のもので、血尿ほど診察室で心配されるものはあまりありません。 本当に惨めで、腹をかかえている患者からの話は、不気味なほど似ています。
「食べて、飲んで、数時間後には風船のように膨らんでいる」。
“私は人間ツェッペリンだ！”
“彼氏は私が妊娠したと思っている!”
“私はウンチをするまでズボンのボタンを外さないといけないの”
“自分から出てくるものが気持ち悪い”
“普通であるはずがない”
“ベッドから布団が飛びそうになる”
“爆発するかと思った”
腸の苦痛やガスの原因となる、一般的ではない、気になる問題があります：乳糖不耐症、セリアック病、クローン病や潰瘍性大腸炎などの吸収不良症候群、細菌の過成長症候群など、いくつか挙げてみましょう。 しかし、これらの問題は、ほとんどの場合、発疹、関節の問題、貧血、衰弱性の下痢など、腸以外の症状も伴います。
通常、腹部の膨満感やガスは、私たち自身のせいなのですが。 私たちにはどうしようもないことなのです。 食べ物を一口食べるごとに、また、液体を一口飲むごとに、数ミリリットルの空気が腸に流れ込みますが、ゴクゴク飲んだり一気飲みすると、それ以上になります。 ビール、ブロッコリー、豆類、全粒粉など、医療従事者が「食べなさい」と言うのが大好きな食品は、大腸にもっとたくさんの空気を作ります。 (研究室での仕事は最低だと思ってるんだろうけど…) 彼らが判断できる限り、一度に約200cc (コーラの缶半分より少し上) の腸内ガスがかなり典型的なものである。
もしあなたのおならが、あなたやあなたの愛する人を過度に苦しめているなら、次のことを試してみてください：
- ゆっくり食べてください。
- ソルビトール（ダイエット食品やチューインガムによく含まれています）を避ける。
- それどころか、チューインガムを完全に避けてください。 ガムを噛む人は、しばしばより多くの空気を飲み込みます。
- 炭酸飲料を避ける。
- 数日間、アブラナ科の野菜と豆類を控える。
- 運動をする。 お腹の骨格筋の収縮が、その膨満感を動かしてくれる。
これらのステップで解決しない場合、または他の気になる症状がある場合は、私たちに会いに来てください。
Victoria Rentel, MD
Student Health Services
The Ohio State University