私は生理が嫌いです。生理は人生の必要悪ですが、それでも生理があることを好きになる必要はありません。
私が中学生のとき、トイレでパッドを開けなければならないことにとても不安を感じたことがあります。 破ったときの音で、周りの人に生理だとバレてしまうような気がしたのです。 私の母は、他の母親と同じように、心配することはない、と言ってくれました。 生理があるのは成長する上で普通のことだし、友達に相談すれば、周りのみんなも同じ気持ちなんだと理解できる、と言ってくれました。 生理のことを友達に話すことほど、やりたいことはありませんでした……キモい。
ナプキンを開けたときの音が嫌で、ナプキンを交換する代わりにトイレットペーパーを交換すればいいように、ナプキンの上にトイレットペーパーを重ねてしまうようになりました。 これは良くないことです。 パッドは特殊な方法で作られているため、吸収性に優れていますが、トイレットペーパーはそうではありません。 私が患者さんにアドバイスしていることのひとつは、家でパッドを開けることです（あの音を消すために）。 ほとんどのパッドには外側に小さなテープがついていて、一度開けたら閉じたまま清潔に保つことができます。
もうひとつ、私にとって厄介だったのは、このパッドをどこに置けばいいのか、ということでした。 ポケットに入れておくと、万が一落ちてしまったときに困るので。 私の学校では、リュックや財布を持ち歩くことは禁止されていたので、いい方法がなかったんです。 友達の一人が（ほら、生理のことを誰かに話したから）、お弁当箱に入れることを勧めてくれました。 これは素晴らしい提案で、誰にも何も知られずにランチに行く途中でトイレに寄ることができました！
若い女性や親御さんから、女の子はいつからタンポンを使えるのかとよく聞かれます。 生理が始まったら、タンポンを使い始めることができます。 タンポンを使い始めるのに、特に推奨する年齢はありません。 生理の量によって、ナプキンと同じようにサイズが異なります。 軽い日には小さめのタンポンを、重い日には大きめのタンポンを使うことが大切です。 タンポンは、持ち運びに便利なサイズなので、学校での生理の不安を解消してくれると感じる女の子も多いようです。 タンポンの中には、アプリケーターも含めて小指ほどの大きさのものもあり、手のひらで簡単に持ち運ぶことができます。
中学時代や生理が始まってからの数ヶ月を振り返ると、おそらく母の言うとおりだったと思います。 中学生で生理のことを心配していたのは、私だけではなかったのです。 ポテトチップスやチョコレートを食べながら、生理の悩みについて友人と話すことができたら、役に立っただろうと思います。