レイノー病の発作を起こしにくくする
レイノー病は、皮膚の血管が侵される病気です。 レイノー発作は、手足の血流が悪くなり、手足の指が冷たくなったり、しびれたり、色が白や青に変わったりすることで起こります。 寒さやストレスを感じると、レイノー発作が起こることがあります。 靴下を履いて寝ることで、足を温め、血液の循環を良くすることで、発作の予防や症状の軽減に役立ちます。
ほてりを防ぐ
ほてりは、更年期や閉経を迎えた女性が経験する最も一般的な症状です。 これは、突然の暖かさの感覚であり、通常、顔、首、胸に最も強く現れます。 ホットフラッシュは、発汗や動悸を引き起こすこともあります。 体内の熱が奪われすぎると、その後、寒く感じたり、悪寒がしたりすることがあります。 靴下を履くことで、夜間の体温を下げ、ホットフラッシュを防ぐことができます。
かかとのひび割れを改善する
綿の靴下を履くことで、乾燥してひび割れたかかとも治すことができます。 寝る前にかかとにワセリンを塗り、すぐに白い綿の靴下を履きます。 こうすることで、保湿剤を閉じ込め、乾燥を防ぐことができるのです。
セックスでオーガズムに達する確率が高まる
ある研究によると、ベッドで靴下を履いたカップルは、セックスでオーガズムに達する確率が高くなるそうです。 研究者たちは、セックス中の脳の反応を調査していたところ、偶然にも、足が冷たいと人が遠のくことを発見した一方、靴下を履くと、参加者のオーガズムに達する能力が30％上昇すると報告されています。 ただし、イギリスの人気チャンネルが報じたこの研究は、わずか13組のカップルを対象にしたもの。
綿や人工繊維の靴下よりも、メリノウールやカシミアのような天然の柔らかい繊維でできた靴下の方が、より良い結果を得ることができます。 血行を悪くする可能性があるので、ぴったりとした靴下は履かないようにしましょう。
就寝中に靴下を履くと、人によっては体温が上がりすぎることがあります。 暑いと感じたら、靴下を脱いでください。