誰かがうつ病だとわかると、すぐにその問題を「解決」しようとしたくなるものです。 しかし、その人がセラピストになることを (友人として、あるいは専門家として) 許可してくれるまでは、次のような対応のほうが助けになる可能性が高いのです。
私が気分を悪くしなかったのは、1）私のうつ病をありのままに認めてくれる言葉（「ただの段階だよ」はなし）2）落ち込むことを許可してくれる言葉（「でもどうして悲しむ必要があるの？」はなし）
以下は、a.s.dの投稿者のリストです。 “I love you!”
2. “I Care”
3. “You’re not alone in this”
4. “I’m not going to leave/abandon you”
5. 「抱きしめて欲しい？」
6. 「（本心なら）愛してる」
7. 「過ぎ去ることだ、一緒に乗り切ろう」
8. 「すべてが終わったとき、私はまだここにいるし（あなたがそれを意味するなら）あなたもそう思う」
9. 「何も言わずに手を繋いで泣きながら聞いてくれ」
10. “All I want to do know is giving you a hug and a shoulder to cry on.”
11. “おい、お前は狂ってないぞ！”
12. “過去の強さがあなたの未来に反映されますように”
13. “神は宇宙とサイコロを振らない。” – A.アインシュタイン
14. “奇跡とは、単に実行することである。” – S・リーク
15. “私たちは主にお互いを見抜くためにこの世にいるのではなく、お互いを見抜くためにいる” – (ある人のsigより)
16. “人間の脳が単純だとしたら、単純すぎて理解できない” – プロザックのコード開発者、「プロザックを聴く」
17から引用。 “あなたには非凡な才能がたくさんあるのに、どうして平凡な人生を送ろうと思えるの？” – 映画「リトル・ウーマン」より（マーミーからジョーへ）
18. “I understand your pain and I empathize”
19. “あなたがとても苦しんでいることを残念に思います。 私はあなたの元を去るつもりはありません。 あなたの痛みが私を傷つけるかもしれないと心配する必要がないように、私は自分の面倒を見るつもりです」
20. “あなたの話を聞いていると、あなたの気持ちは想像もつきません。 どんなに辛いか想像もつかない」
21. “あなたの気持ちを完全に理解することはできませんが、思いやりを提供することはできます。”
22. “あなたは私にとって大切な人です。”
23. “友達が必要なら……。 (そしてそれを意味する)」
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