Hai bisogno di un pasto più piccolo da cucinare a casa? Ecco 34 pasti facili per due persone che ti aiuteranno sicuramente in cucina!
Chi non ama una serata in casa? Come una serata divertente con Easy Meals for Two?
I pasti sani per due sono un ottimo modo per mostrare il tuo amore alla persona amata e condividere un ottimo pasto con la persona con cui vuoi stare.
Ho fatto un sacco di comunicazione via e-mail con le persone che guardano il mio sito web e ho scoperto che probabilmente l’80% delle persone stanno cucinando per se stessi e il loro coniuge e hanno bisogno di ricette che fanno solo 2-4 porzioni.
Così ho deciso di fare una carrellata di ricette che sono per le persone che hanno bisogno solo di poche porzioni e fare alcuni avanzi davvero grandi. 🙂
Ho suddiviso questo post in diverse categorie:
- Ricette di pollo
- Vegetariane &Pastiere
- Panini &Ricette di pizza
Queste sono ricette del mio blog e ricette di amici del blog di cui mi fido e so che vi piacerà qualsiasi cosa facciate.
Clicca sulla foto o sul link qui sopra per andare direttamente alla ricetta! Ho incluso un po’ di informazioni su come è la ricetta in modo che tu possa avere un’idea di cosa sia.
Spero che questo sia utile e che tu trovi ricette che amerai fare!
Ricette di pollo per due:
La migliore ricetta di involtini di lattuga di pollo di sempre
Questa ricetta di involtini di lattuga di pollo è davvero così gustosa! Il ripieno di pollo ha deliziosi sapori ispirati all’Asia con un po’ di croccantezza aggiunta dalle castagne d’acqua. Questa ricetta low carb è ottima per un antipasto o un piatto principale.
Orange Chicken Stir-Fry
Il più incredibile Orange Chicken Stir Fry con pollo scottato in padella, bocconcini, peperoni rossi, cipolla e una deliziosa salsa dolce e salata servita su riso. Una ricetta fantastica per due persone!
Ricetta di pollo ripieno al pesto
Hai bisogno di una ricetta facile per la cena? Questa ricetta del pollo ripieno al pesto è TUTTO! È così delizioso e facile da fare. Così saporita e fa una cena gustosa e sana!
Avocado Chicken Salad Wrap
Avocado Chicken Salad Wrap – una miscela perfetta di avocado, yogurt greco, pollo, sedano, uva, cipolla rossa & spezie per rendere il tuo pranzo completo! Questa ricetta salutare richiede solo pochi minuti per essere preparata!
Grilled Chicken Caesar Salad
Grilled Chicken Caesar Salad – con una semplice marinatura, questo pollo alla griglia è tenero e delizioso! Servito sopra la romana, parmigiano grattugiato, crostini fatti in casa &Cesar Dressing. 🤗
Buffalo Chicken & Sweet Corn Tostadas
Buffalo Chicken & Sweet Corn Tostadas sono una ricetta veloce e facile per una cena sana. Il mais dolce, lo yogurt greco e il formaggio bleu aggiungono un sapore incredibile e croccante. Ricetta di TheCreativeBite.com.
Chicken Stir Fry with Noodles
Questo pollo fritto con noodles è super delizioso e pieno di verdure. E’ facile e veloce da fare, e in più è un ottimo modo per utilizzare tutte le verdure in giro per la cucina. Ricetta di JackSlobodian.com.
Salsiccia di pollo e verdure in padella
Questa salsiccia di pollo e verdure in padella è pronta in meno di 30 minuti! La perfetta ricetta veloce e sana! È carica di salsiccia di pollo, peperoni vibranti, zucchine, cipolle e patate rosse croccanti. Ricetta di LoveToBeInTheKitchen.com.
Cosce di pollo al Marsala per due
Cosce di pollo al Marsala per due è un pasto veloce e facile una padella per una serata romantica data, o una cena casuale sera della settimana. Questa classica ricetta di pollo ti dà un grande sapore da ristorante in un batter d’occhio. Ricetta di TheViewFromGreatIsland.com.
10 Minute Chicken Club Sandwich
Delicious Chicken Club Sandwich fatto con avanzi di pollo da rosticceria & incredibile diffusione homemademayo. Ricetta super facile di pollo da rosticceria avanzato. Ricetta di MunchkinTime.com.
Vegetariano & Piatti di pasta per due:
Supportazione di zucca di burro
Questa è la migliore zuppa di zucca di burro facile di sempre! Solo pochi ingredienti per fare questa incredibile zuppa vegetariana. Questa è una delle nostre zuppe preferite da fare in una giornata fredda! (Vegetariana, senza glutine, paleo e clean eating)
Insalata Waldorf alleggerita
Una versione più sana dell’insalata Waldorf usando yogurt senza grassi al posto della maionese. Croccante, dolce, saporita, sana & deliziosa!
Insalata di riso integrale al forno con zucca e feta &
Insalata di riso integrale con zucca e feta al miele è una ricetta vegetariana sana piena di ingredienti sani. Zucca arrostita, zucchine, pomodori, formaggio e noci pecan sono mescolati con una vinaigrette fatta in casa, riso e spinaci freschi. Ricetta di TheCreativeBite.com
Ricetta Dahl di lenticchie
Semplice e delizioso dhal di lenticchie fatto con pochi ingredienti da dispensa. Questo piatto vegano è sano, economico e molto soddisfacente. Le lenticchie rosse sono cotte con spezie fragranti e latte di cocco cremoso fino a raggiungere una consistenza densa e cremosa. Ricetta di TheNourishPlate.com
Panini vegani alle melanzane
Questo panino vegano alle melanzane è così delizioso che continuerete a prepararlo più e più volte. Strati di melanzane affumicate e verdure fresche sono racchiusi nel pane per panini, poi tostati fino alla perfezione! Ideale per cestini da pranzo, picnic e pranzi in viaggio! Ricetta di LittleSunnyKitchen.com.
Tofu al sesamo
Questo piatto ha lo stesso sapore del tofu al sesamo che viene servito nei ristoranti cinesi americani. Il miele, l’aceto di riso e i fiocchi di pepe rosso lo rendono dolce, aspro e piccante; l’olio e i semi di sesamo aggiungono delizia al sesamo. E la ricetta non richiede più di 20 minuti per essere messa insieme. Ricetta di TheSpiceTrain.com.
Salsa di pasta fatta in casa per due
Una salsa di pasta al pomodoro fatta in casa che è sana, facile e pronta in meno di 30 minuti. Disponibile senza glutine e richiede solo 7 ingredienti. Ricetta di MyPlantifulCooking.com
Pasta con piselli e ricotta
Questa pasta al limone con piselli e ricotta è così facile da fare ma così incredibilmente deliziosa! Qui gli spaghetti sono saltati con foglie di menta fresca, piselli verdi, succo di limone e coperti da una leggera e cremosa salsa di ricotta. Questa è una ricetta facile per la cena che piacerà a tutta la famiglia! Ricetta di spiceupthecurry.com.
Tortellini con salsa cremosa di pasta all’avocado
I tortellini sono saltati in una salsa cremosa di pasta all’avocado per una cena vegetariana facile e deliziosa qualsiasi sera della settimana!
Ricette di pesce per due:
Ricetta Ceviche di avocado
Questa veloce &ricetta facile Ceviche di gamberi all’avocado è da provare! Il Ceviche sembra intimidatorio, ma è super facile ed è fresco e delizioso!
Keto Tuna Salad Stuffed Avocados
Keto Tuna Salad Stuffed Avocados sono una grande opzione di pranzo a basso contenuto di carboidrati, con un ingrediente segreto che dà un po’ di croccantezza in più!
Insalata estiva speziata di mango e gamberi
Insalata estiva speziata di mango e gamberi – una semplice e sostanziosa insalata di 15 minuti perfetta per due persone. I manghi succosi e i gamberi cotti sono saltati con un condimento al lime piccante e leggermente speziato. YUM! Ricetta di spoonsofflavor.com.
Pan-Seared Mahi-Mahi with Pineapple Salsa
Necessiti di una ricetta di pesce facile & e sana? Prova questo mahi-mahi scottato in padella e condito con salsa di ananas fresca. Servilo con i tuoi contorni preferiti per un pasto veloce sotto i 30 minuti – perfetto per due persone! Ricetta di therisingspoon.com.
Citrus Ginger Salmon With Sticky Garlic Noodles
Questa ricetta per la cena di ispirazione asiatica ha un sapore molto forte! Il salmone agli agrumi e zenzero con spaghetti all’aglio è un pasto sano e adatto agli allergici che stupirà le papille gustative di tutti! Ricetta di strengthandsunshine.com.
Pasta al tonno greco
Questo piatto di pasta è un go-to in quanto va insieme così veloce – solo il tempo necessario per bollire la pasta! E ora – è ancora più facile da preparare per il pranzo o da mangiare per cena. Questo piatto di pasta leggero è ottimo servito caldo o freddo – ti piacerà! Ricetta di thefoodhussy.com.
Panini & Ricette di pizza per due:
Sandwich di insalata di ceci con avocado
Sandwich di insalata di ceci con avocado – un panino leggero e sano fatto con ceci schiacciati, avocado ed erbe. Yum!
Easy French Dip Sandwiches
French Dip Sandwich fatto con pochi semplici ingredienti. Saporito, delizioso e facilissimo!
Pesto Grilled Cheese Panini
Pesto Grilled Cheese Panini è il più facile e gustoso panino al formaggio grigliato pressato con due padelle per renderlo un panino! Hai bisogno solo di pochi ingredienti per questo delizioso panino pieno di sapore! Ottimo per il pranzo o la cena. 🙂
Panini al pesto di pollo
Questo Panini al pesto di pollo è un panino caldo ripieno di pollo affettato, mozzarella e una crema di pesto. Ooey, gooey, amazing!
Turkey & Swiss Waffle Panini
Deliziosi panini al tacchino & swiss fatti con una piastra per waffle! Nessuna pressa per panini? Nessun problema!
Bacon, Lattuga, Pomodoro & Avocado Wraps
Questo BLTA wrap è un pranzo o una cena così facile! Cosa c’è di meglio di un wrap di bacon, lattuga, pomodoro & avocado con un condimento cremoso? Seriamente il wrap più sorprendente di sempre. Puoi anche preparare questo pasto per mangiarlo ogni giorno!
Easy Chicken Fajita Quesadilla
Chicken Fajita Quesadilla unisce due delle mie cose preferite: Fajitas e Quesadillas! Questa è una ricetta facile per una cheesy, saporita quesadilla di pollo fatta in pochi minuti!
Ricetta di pizza con pollo grigliato
Questa facile pizza di pollo grigliato fatta in casa è la cena perfetta per ogni sera della settimana!
Pizza Pita con Pollo Ranch al Bacon
Pizza Pita con Pollo Ranch al Bacon è condita con salsa ranch, pollo, bacon e formaggio per un pranzo, cena o spuntino facile e veloce. Hanno tonnellate di sapore con solo pochi ingredienti e ci vogliono 30 minuti o meno per fare!