Utálom a menstruációt – szükséges rossz az életben, de attól még nem kell szeretni, hogy menstruálok.
Mikor középiskolás voltam, nagyon szorongtam attól, hogy ki kell nyitnom egy betétet a fürdőszobában. Úgy éreztem, hogy körülöttem mindenki tudni fogja, hogy menstruálok, mert hangot adott, amikor feltéptem. Anyukám, mint minden anyuka, azt mondta, hogy ne aggódjak emiatt. Azt mondta, hogy a menstruáció normális része a felnőtté válásnak, és ha beszélgetek róla a barátaimmal, megértem, hogy körülöttem mindenki ugyanígy érez. Semmi mást nem akartam kevésbé tenni, mint említeni a menstruációmat a barátaimnak… undorító.
Miatt utáltam a hangot, amit a betétek adtak, amikor kinyitottam őket, elkezdtem WC-papírt halmozni a betétem tetejére, hogy csak a WC-papírt kelljen cserélnem ahelyett, hogy a betétemet kellene cserélnem. Ez NEM jó ötlet. A betétek speciális módon készülnek, ami extra nedvszívóvá teszi őket; a WC-papír nem az. Az egyik tipp, amit a betegeimnek adok, hogy otthon nyissák ki a betétet (hogy ez a hang eltűnjön az útból). A legtöbb betétnek van egy kis szalagdarab a külsején, amely a felbontás után zárva és tisztán tartja őket. Ha valaki ezt a tanácsot már középiskolás koromban megadta volna nekem, azt hiszem, könnyebb lett volna a helyzet.
A másik trükkös dolog számomra az volt, hogy… hová tegyem ezt a betétet? Nem akartam a zsebemben hordani abban az esetben, ha esetleg kiesne. Az iskolámban nem volt szabad hátizsákot vagy táskát hordani, így nem igazán volt nagy lehetőségem. Az egyik barátnőm (látod, beszéltem valakivel a menstruációmról) azt javasolta, hogy tegyem az uzsonnásdobozomba. Ez egy nagyszerű javaslat volt, mert meg tudtam állni a mosdónál ebédre menet anélkül, hogy bárki bármit is megtudott volna!
A fiatal nők és a szülők gyakran kérdezik tőlem, hogy a lányok mikor kezdhetik el használni a tampont. Amint elkezdődik a menstruációd, elkezdhetsz tampont használni. Nincs konkrét életkor, amiben ajánlanám a tamponhasználat elkezdését. Különböző méretben kaphatók (akárcsak a betétek), attól függően, hogy mennyire erős a menstruációd. Fontos, hogy a kisebb tamponokat a könnyebb napokon, a nagyobb tamponokat pedig a nehezebb napokon használd. Sok lány úgy érzi, hogy a tamponok kiküszöbölik a menstruációval kapcsolatos szorongás egy részét az iskolában, mivel kisebb méretűek, így könnyebb őket cipelni. Néhány tampon akkora, mint a kisujjad (beleértve az applikátort is), így könnyen a tenyeredben hordozhatod.
Ha visszagondolok a középiskolára és a menstruációm első hónapjaira, azt hiszem, anyukámnak valószínűleg igaza volt. Nem én voltam az egyetlen középiskolás, aki aggódott a menstruációm miatt. Azt hiszem, hasznos lett volna, ha a barátaimmal chips és csokoládé mellett beszélgetek a menstruációs gondjaikról.