A vérvizsgálat és a fejlett orvosi vizsgálatok még azelőtt felismerhetik a problémákat, mielőtt azok problémává válnának. Ezért van néhány kulcsfontosságú laborvizsgálat, amelyet minden évben el kell végeztetnie.
A legtöbb embernek, aki korábban járt háziorvosnál, azt mondták: “Minden vérvizsgálata normálisnak tűnik. Folytassa csak azt, amit eddig is csinált”. Még az is lehet, hogy ezt mondták Önnek a fizikai, mentális vagy érzelmi panaszai ellenére. Amit valójában így értettek: “Csinálja csak tovább, amit csinál, amíg valami annyira nincs rendben magával, hogy még az alapvető laboreredményei is kórosnak tűnnek, és akkor felírhatok magának egy mérgező gyógyszert.”
Sajnos a jelenlegi egészségügyi rendszerünk nem tulajdonít elég pénzbeli értéket a betegségek megelőzésének. Nem ösztönzi anyagilag az orvosokat arra, hogy beszélgessenek a pácienseikkel az életmódbeli szokásaikról, vagy rendeljenek átfogó laborvizsgálatokat, amelyek elég korán felismerhetik a mögöttes működési zavarokat ahhoz, hogy megelőzzék a teljes betegség kialakulását.
Miért fontos az éves vérvizsgálat
A Parsley Health-nél pontosan ezt tesszük. A tagok első látogatása 60 percig tart, így megismerjük az egész élettörténetüket. Számos korszerű vérvizsgálatot rendelünk, és további 60 percet töltünk a tagokkal, hogy minden apró részletet átnézzünk. Ezután ezeket az információkat felhasználjuk, hogy tanácsot adjunk a tagok ellátásához. Egész évben nyomon követjük a vonatkozó vérértékeket, hogy biztosítsuk a tagok egészségének optimalizálását.
A Parsley orvosi tervei személyre szabott vizsgálatokat tartalmaznak, amelyek segítenek a tápanyaghiányok felismerésében. Csatlakozzon a Parsley-hoz még ma.
Az 5 féle vérvizsgálat, amit minden évben el kell végeztetnie
Broad Thyroid Panel
A legtöbb alapellátó rendelőben, ha szerencséje van, orvosa 1-2 pajzsmirigymarkert ellenőriz. Általában a TSH-t és/vagy az összes T4-et ellenőrzi. Ezek egy kis rálátást adnak arra, hogy hogyan működik a pajzsmirigy. Van még 6 további pajzsmiriggyel kapcsolatos érték, amelyet rutinszerűen ellenőrizzük betegeinknél: Szabad T4, teljes T3, szabad T3, fordított T3, anti TPO Ab és anti Thyroglobluin Ab. Ha ezen vérvizsgálati értékek bármelyike nem optimális, akkor pácienseinket egy olyan programba tudjuk beavatni, amely megelőzi a teljes pajzsmirigy-alulműködést vagy betegséget.
Ezeknek a laborértékeknek az “optimális tartományait” keressük, szemben a “normál tartományokkal”. Például a TSH “normál tartományát” általában 0,2-4,5 között tartják, azonban vannak tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a szervezet nem működik megfelelően, ha a TSH 2,5 fölé emelkedik. A Journal of Endocrinology and Metabolism című folyóiratban 2010-ben megjelent tanulmány még azt is kimutatta, hogy a terhesség első trimeszterében a vetélések aránya majdnem kétszerese volt, amikor a TSH 2,5 felett volt
Ellengedhetetlen tápanyagok: vas/ferritin, D-vitamin, B12-vitamin, magnézium
A vas, D-vitamin, B12-vitamin és magnézium annyira fontosak az optimális testi működéshez, de ezeket általában nem ellenőrzik egy rutinszerű alapellátási vizit során. Sokan különböző okokból hiányt szenvednek ezekben a tápanyagokban, ezért elengedhetetlen, hogy ellenőrizzük ezeket a szinteket, és pótoljuk őket, ha nem optimálisak. Ezeknek a tápanyagoknak a pótlása, ha az emberek alacsonyak, teljesen megváltoztathatja az életüket. Számtalan páciensem mesélte már, hogy milyen varázslatosnak tűnő javulás következett be a közérzetükben, miután bevették ezeket a kiegészítőket, amikor szükség volt rá.
Mégis fontos, hogy az “optimális tartomány” elérésével foglalkozzunk, szemben a “normál tartomány” helyett. Például a D-vitamin esetében a “normál tartomány” 30-100 nmol/l között lehet, bár mi megpróbáljuk betegeinket az “optimális tartományba” juttatni, ami inkább 50-80 nmol/l. Számos tudományos vizsgálat áttekintése kimutatta, hogy az optimális szint legalább 75 nmol/l a csont ásványi sűrűségével (BMD), az alsó végtagok működésével, a fogak egészségével, az esések kockázatával, az idősek otthonába való beutazással, a törésekkel, a rák megelőzésével és az esetleges magas vérnyomással kapcsolatban.
Teljes anyagcsere-panel és teljes vérkép
Ez két olyan vérvizsgálat, amelyet mindig megrendelnek az alapellátás éves orvosi vizsgálatakor, és sok információt nyújt. Alapvető fontosságúak az egyén elektrolit- és hidratáltsági állapotának, veseműködésének, májműködésének és vérsejtértékeinek megértéséhez. Ezek az értékek azt is elárulják, ha valaki akut vagy krónikus fertőzéssel küzd, vérszegénységben szenved, vagy véralvadási problémái vannak.
Az optimális tartományok tekintetében, amikor olyan májenzimszinteket vizsgálunk, amelyek még a “normál tartományban” vannak, de a felső határon vannak, megmondhatjuk, hogy méregtelenítési vagy májgyulladásos probléma állhat fenn, amelyet azonnal kezelni kell a betegség további progressziójának megelőzése érdekében. Számos tanulmány kimutatta, hogy ezt a felső laborhatárt csökkenteni kellene annak érdekében, hogy a májgyulladást időben észrevegyük, különösen bizonyos etnikai populációk körében.
Metabolikus markerek:
Az ehhez hasonló metabolikus markerek elengedhetetlenek annak megértéséhez, hogy egy személy hogyan dolgozza fel az általa elfogyasztott makrotápanyagokat. A legtöbb alapellátási vizit során évente elvégeznek egy alapvető lipidpanelt és egy glükózszintet, és ha szerencsés vagy, akkor egy Hemoglobin A1c-t is. A szívbetegség szempontjából fokozottan veszélyeztetett betegeknél az alapvizsgálattal szemben átfogó lipidpaneleket végzünk. Ez segíthet jobban meghatározni, hogy valóban megnövekedett-e a szívbetegség kockázata a koleszterinszintjük miatt vagy sem. Sokszor azt mondják az embereknek, hogy magas a koleszterinszintjük, holott valójában nem jelentenek kockázatot.
A Hba1c az elmúlt körülbelül 90 nap vércukorszintjének átlagát méri, de egyben a szervezet oxidációjának relatív markere is. Az emelkedett vércukorszint idővel oxidációt, vagyis a fehérjék, a DNS és a szövetek károsodását idézi elő a szervezetünkben, ezért ezt az értéket feltétlenül ismernünk és optimalizálnunk kell.
Az e szintek bármelyikének emelkedése annak a jele, hogy a szervezet nem dolgozza fel megfelelően a glükózt, ami növelheti a cukorbetegség, a szívbetegségek, a rák és az Alzheimer-kór kockázatát. Egy, a Journal of Neurology című folyóiratban 2005-ben megjelent tanulmány (6) kimutatta, hogy még ha a Hba1c értéke a “normál tartományban” van is, minden 0,1-es emelkedés növeli azt a sebességet, amellyel az agyunk mérete évente zsugorodik. Ezért sokkal fontosabb, hogy tanácsot kapjunk arra vonatkozóan, hogyan érhetjük el az “optimális tartományt”, mint hogy egyszerűen azt mondjuk, hogy a “normál tartományban” vagyunk.
Gyulladásos markerek: hsCRP, homocisztein
Az ilyen gyulladásos markereket szinte soha nem ellenőrzik egy rutin alapellátási vizit során. hsCRP egy gyulladásos marker, amely jelezheti az általános gyulladásos állapotot. Még a hsCRP enyhe emelkedése is olyan dolgok fokozott kockázatával jár együtt, mint a szívesemények vagy a depresszió. Az emelkedés elárulhatja, hogy valami gyulladásos folyamat zajlik a szervezetben, amit kezelni kell, legyen az fizikai trauma, érzelmi stressz, oxidatív stressz, környezeti toxicitás, allergia, mozgásszegény életmód vagy ételérzékenység.
A homocisztein egy aminosav, amelynek kiürüléséhez metilált B12-vitaminra és folsavra van szükség. Ennek a szintnek az emelkedése számos dolgot jelez, például a stroke és a szívbetegségek kockázatát, a B-vitamin státuszt, a metilálási képességet, a méregtelenítés és a neurotranszmitterek előállításának képességét, valamint a rákos gének kikapcsolásának képességét. Ez egy fontos marker, amelyet szükség esetén metil-B-vitaminok pótlásával igyekszünk az optimális tartományba hozni.
Dolgozzon együtt Parsleyval, és kapjon egy személyre szabott vizsgálati panelt, amely megfelel az Ön konkrét tüneteinek és egészségügyi céljainak.
Végső gondolatok
A vérvizsgálatok elvégzése nem az, ami az egészségéhez elengedhetetlen. A lényeg az orvosától kapott értelmezésben és tanácsadásban rejlik, és abban, hogy ez hogyan változik át tényleges változásokká az életében, amelyek hatással lesznek az egészségére. A Parsley Health orvosainak munkáját az különbözteti meg, hogy mi abban vagyunk érdekeltek, hogy pácienseinknek minden általunk vizsgált érték optimális szinten legyen, hogy egészségük és működésük optimális legyen.