Tartsa tisztán a műtéti területet
Vigyázzon, hogy a kötés ne legyen nedves, kerülje a zuhanyozást és inkább fürödjön. Tartsa tisztán a műtéti területet úgy, hogy nedves ruhával óvatosan lemossa az arcát, és az orr és az orrlyukak környékét vattapamaccsal megtisztítja a váladéktól. Kövesse a sebész utasításait a kötéscserével kapcsolatban, és ügyeljen arra, hogy ne mozdítsa el az orrban vagy az orr körül elhelyezett támasztó szerkezeteket. Utasítást fog kapni arra vonatkozóan, hogyan cserélje a kötéseket, ha erre szükség van. Egyes esetekben a gyógyulás meglehetősen gyors, és a sebész leveszi a kötéseket az Ön számára az utóvizsgálati időpontban.
Ne sportoljon vagy végezzen megerőltető tevékenységeket
A gyors és szövődménymentes felépüléshez kulcsfontosságú a megerőltető tevékenységek kerülése. A sport és a megerőltető tevékenységek felgyorsítják a szívverését és a keringését, ami duzzanathoz és fáradtsághoz vezethet, ami lassíthatja a gyógyulási folyamatot. Ezek a tevékenységek sérülésveszélynek is kiteszik Önt, mivel fennáll a lehetősége, hogy megütközik vagy beveri az orrát. A sérült orr felesleges fájdalmainak és egy második korrekciós műtét elkerülése érdekében mindenképpen kerülje a sportolást és a megerőltető tevékenységeket, amíg az orra meg nem gyógyul, és Dr. Torkian doktor nem ad rá engedélyt.
Pihenés és kikapcsolódás
A beavatkozás után legalább hét nap szabadságot iktasson be. Minél több időt tud kivenni a munkából csökkentett stresszterhelés mellett, annál jobban fog tudni gyógyulni a szervezete. A pihenés létfontosságú a gyógyuláshoz, és lehetővé teszi a szervezet számára, hogy energiáját a gyógyulásra összpontosítsa. Ha otthonról dolgozik, és helyhez kötött munkát végez, például számítógépen dolgozik, akkor is célszerű odafigyelni, és csökkenteni a munkaterhelést, hogy több ideje maradjon a pihenésre.
Ne fogyasszon fűszeres vagy csípős ételeket
A csípős és fűszeres ételek irritálják az orrát és az orrmelléküregeket, és a duzzanat és a folyadékgyülem növekedésével akadályozhatják a gyógyulását. A szövetek irritálására hajlamos ételek kerülése elengedhetetlen a könnyű felépüléshez.
Lassú és könnyű séták
A szabadban való tartózkodás és a rövid séták kiváló módja annak, hogy mentálisan és fizikailag is egészséges maradjon a felépülési időszak alatt. A séta eléggé beindítja a keringést ahhoz, hogy a méreganyagokat és a felgyülemlett folyadékot elvezesse a műtéti területről. A hozzáadott oxigén és a felélénkült vérellátás szintén jótékonyan hat a gyógyulásra. A gyaloglás lehetővé teszi, hogy aktív maradjon anélkül, hogy megterhelné a szervezetét a gyógyulási időszakban.
Szemüveg helyett kontaktlencsét viseljen
Az első néhány hétben kerülje a szemüveg viselését, hogy a gyógyulás során ne nehezedjen nyomás vagy stressz az orrára. A kontaktlencse kiváló alternatíva, és nem jelent semmilyen nyomást az orrnyeregre. Ha nem viselhet kontaktlencsét, beszéljen Dr. Torkian doktorral olyan alternatívákról, mint például a szemüveg felakasztása egy fejpántra olvasás közben, vagy egyszerűen csak pihenjen szemüveg nélkül a gyógyulás ideje alatt.
Gondoskodjon a testéről és tartsa hidratáltan
Gondoskodjon a tápláló ételekről és igyon sok vizet. A rostban, fehérjében és helyreállító tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása nagyszerű módja a gyors felépülésnek és a szervezetre nehezedő stressz csökkentésének. Kerülje a magas zsír- és cukortartalmú ételeket, illetve az olyan ételeket, amelyek a műtét során beadott gyógyszerek vagy érzéstelenítők hatására kialakuló bélproblémákat, például hasmenést vagy székrekedést fokozhatják.
A víz kiválóan alkalmas a duzzanat csökkentésére és a méreganyagok kiöblítésére a szervezetből. A hidratáltság megőrzése egészségesen és boldogan tartja a szervezetét a felépülés alatt, és elősegíti a gyógyulást. Kerülje az alkoholfogyasztást a gyógyulási időszakban, mivel a teste már így is a gyógyulással van elfoglalva, és nincs szüksége az extra munkára. Az alkohol károsan reagálhat a Dr. Torkian által felírt gyógyszerekre is.
Módosítsa a rutinját, hogy elkerülje a megerőltetést és a stresszt
Ha a szokásos rutinja emeléssel vagy lehajolással jár, akkor a legjobb, ha módosítja a szokásait, hogy a feje mindig magasan maradjon, és hogy ne terhelje meg a testét. Ha általában fekve alszik, akkor változtassa meg az alvási pozícióját olyanra, ahol a feje a teste többi része fölé van emelve. Ez csökkenti az éjszaka során fellépő duzzanatot. Minden sétát tartson lassan és röviden, és vegyen ki időt az edzőteremből vagy más aktívabb feladatokból. A beavatkozás utáni első napokban vagy első héten próbáljon meg egy segítőt találni, aki segít a háztartási teendőkben.
Az antibiotikumok kiegyensúlyozása probiotikumokkal
Ha a műtét miatt antibiotikumokat kell szednie, akkor gondoskodjon arról, hogy azok hatását probiotikumokkal ellensúlyozza. A probiotikumok származhatnak étrend-kiegészítőkből vagy élelmiszerekből, például joghurtból vagy erjesztett élelmiszerekből. A probiotikumok segíthetnek csökkenteni az antibiotikumok hatását, és ellentétes időpontokban kell szedni őket, hogy a legnagyobb előnyöket biztosítsák.
Kövesse az összes műtét utáni utasítást
A legfontosabb, hogy kövesse a Dr. Torkian által adott műtét utáni utasításokat. A tapasztalat diktálta ezeket az utasításokat, és a fertőzések, szövődmények vagy ismételt műtétek elkerülésének legjobb módja, ha tökéletesen betartja azokat. Bizonyos időre lesz szükség ahhoz, hogy felépüljön addig a pontig, amíg a szokásos tevékenységeit végezheti. Semmiképpen ne próbálja meg túl hamar túl erőltetni magát, mert a kockázat nem éri meg.
A legjobb eredmények és a legkisebb kellemetlenségek érdekében a legjobb, ha betartja a felépülési protokollokat. Ez biztosítja, hogy az orra úgy gyógyuljon, ahogyan kell, a komplikációk minimális kockázata mellett.
se