Houd het operatiegebied schoon
Zorg ervoor dat het verband niet nat wordt door niet te douchen maar een bad te nemen. Houd het operatiegebied schoon door uw gezicht voorzichtig met een vochtige doek te wassen en met een wattenstaafje rond de neus en neusgaten te deppen om eventuele afscheiding op te ruimen. Volg de instructies van uw chirurg voor het verwisselen van het verband en zorg ervoor dat u de ondersteunende structuren die in of rond de neus zijn aangebracht, niet losmaakt. U krijgt instructies over hoe u het verband moet verwisselen als dat nodig is. Sommige hersteloperaties verlopen vrij snel en uw chirurg zal de verbanden bij uw vervolgafspraak verwijderen.
Geen sport of inspannende activiteiten
Het vermijden van inspannende activiteiten is essentieel voor een snel herstel zonder complicaties. Sport en inspannende activiteiten stimuleren uw hartslag en bloedsomloop, wat kan leiden tot zwelling en vermoeidheid die het genezingsproces kunnen vertragen. Deze activiteiten brengen u ook in gevaar voor letsel, omdat de kans bestaat dat u uw neus stoot of stoot. Om de onnodige pijn van een beschadigde neus en een tweede corrigerende operatie te voorkomen, moet u sport en inspannende activiteiten vermijden totdat uw neus genezen is en Dr. Torkian u toestemming geeft.
Rust en ontspanning
Zorg ervoor dat u na uw ingreep ten minste zeven dagen vrij neemt. Hoe meer tijd u vrij kunt nemen met minder stress, hoe beter uw lichaam in staat zal zijn om te genezen. Rust is van vitaal belang voor de genezing en stelt het lichaam in staat zijn energie te richten op herstel. Als u thuis een stationaire baan hebt, zoals werken achter een computer, is het nog steeds verstandig om voorzichtig te zijn en uw werklast te verminderen, zodat u meer tijd hebt om te ontspannen.
Geen pikante of hete voedingsmiddelen
Hete en pikante voedsel irriteert uw neus en sinussen en kan uw herstel belemmeren door zwelling en vochtophoping te vergroten. Het vermijden van voedsel dat de weefsels kan irriteren is een must voor een vlot herstel.
Lage en gemakkelijke wandelingen
Naar buiten gaan en korte wandelingen maken zijn een uitstekende manier om geestelijk en lichamelijk gezond te blijven tijdens de herstelperiode. Wandelen krijgt de circulatie op gang genoeg om toxines en de ophoping van vloeistoffen weg te trekken van de operatie site. De toegevoegde zuurstof en de versterkte bloedtoevoer zijn ook bevorderlijk voor de genezing. Wandelen stelt u in staat om actief te blijven zonder uw lichaam te belasten tijdens de herstelperiode.
Draag contactlenzen in plaats van een bril
Vermijd het dragen van een bril gedurende de eerste paar weken om te voorkomen dat er druk of stress wordt uitgeoefend op de neus terwijl deze geneest. Contactlenzen zijn een uitstekend alternatief en geven geen druk op de neusbrug. Als u geen contactlenzen kunt dragen, praat dan met Dr. Torkian over alternatieven zoals het ophangen van uw bril aan een hoofdband tijdens het lezen of gewoon ontspannen zonder uw bril tijdens de genezing.
Verzorg uw lichaam en blijf gehydrateerd
Zorg ervoor dat u voedzaam voedsel eet en veel water drinkt. Het eten van voedingsmiddelen met veel vezels, eiwitten en herstellende voedingsstoffen is een geweldige manier om snel te herstellen en de stress op uw lichaam te verminderen. Vermijd voedingsmiddelen met veel vet en suiker of voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan darmproblemen zoals diarree of constipatie die het gevolg kunnen zijn van de medicijnen of anesthetica die tijdens de operatie worden toegediend.
Water is een uitstekende manier om zwelling tegen te gaan en gifstoffen uit uw lichaam te spoelen. Als u gehydrateerd blijft, blijft uw lichaam gezond en gelukkig terwijl u herstelt en wordt de genezing bevorderd. Vermijd het drinken van alcohol tijdens de herstelperiode, omdat uw lichaam al bezig is met genezen en het extra werk niet nodig heeft. Alcohol kan ook een nadelige invloed hebben op de medicijnen die Dr. Torkian voorschrijft.
Verander uw routine om spanning en stress te voorkomen
Als uw gebruikelijke routine bestaat uit tillen of bukken, dan is het het beste om uw gewoonten aan te passen om ervoor te zorgen dat uw hoofd altijd omhoog blijft en dat u uw lichaam niet overbelast. Als u gewoonlijk plat slaapt, verander dan uw slaaphouding in een positie waarin uw hoofd hoger ligt dan de rest van uw lichaam. Dit vermindert de zwelling die ’s nachts kan optreden. Loop niet te hard van stapel en neem tijd voor de sportschool of andere meer actieve bezigheden. Probeer de eerste paar dagen of de eerste week na de ingreep een helper beschikbaar te hebben om te helpen met huishoudelijke taken.
Balans Antibiotica met Probiotica
Als u antibiotica moet nemen voor uw operatie, zorg er dan voor dat u de effecten ervan compenseert met probiotica. Probiotica kunnen komen uit supplementen of voedingsmiddelen zoals yoghurt of gefermenteerd voedsel. Probiotica kunnen helpen om de effecten van antibiotica te verminderen en moeten op tegenovergestelde tijden worden ingenomen om ervoor te zorgen dat ze de grootste voordelen bieden.
Volg alle postoperatieve instructies
Het allerbelangrijkste is om de postoperatieve instructies van Dr. Torkian op te volgen. De ervaring heeft deze instructies gedicteerd en de beste manier om infecties, complicaties of herhalingsoperaties te vermijden, is ervoor te zorgen dat u ze perfect opvolgt. Er zal een bepaalde tijd nodig zijn om zover te herstellen dat u uw gewone activiteiten weer kunt hervatten. Probeer zeker niet te snel te hard van stapel te lopen, want dat is het risico niet waard.
Voor het beste resultaat en het minste ongemak kunt u zich het beste aan de herstelprotocollen houden. Dit zal ervoor zorgen dat uw neus geneest zoals het hoort met een minimaal risico op complicaties.
se