El control de la natalidad es una medida de vigilancia para prevenir y evitar el embarazo no deseado. Es importante comprender el valor de los métodos anticonceptivos cuidadosos para que sean inofensivos para las mujeres que no están preparadas para el embarazo. Varias técnicas anticonceptivas médicas son eficaces pero pueden tener ciertos riesgos asociados, como los efectos secundarios en el caso de las píldoras anticonceptivas. No sólo las mujeres, sino también los hombres pueden adoptar opciones anticonceptivas o medidas preventivas para evitar el embarazo.
La naturaleza siempre tiene soluciones para cualquier condición, y el control de la natalidad no es ajeno a los beneficios de la naturaleza. Existen algunos métodos anticonceptivos baratos que se pueden practicar en casa; sin embargo, no son infalibles.
¿Por qué el control de la natalidad?
Las mujeres en edad fértil deben protegerse contra los embarazos no deseados, ya que pueden afectar negativamente a su salud reproductiva. Es importante mantener un espacio de al menos 3 años entre dos embarazos para que la mujer reponga la reserva de nutrientes y permita un embarazo saludable sin complicaciones.
Una madre sana da a luz a un niño sano. El control de la natalidad es muy importante para asegurar la buena salud física y mental del niño por nacer. El control de la natalidad es también una medida obligatoria para combatir el aumento de la población.
Remedios caseros para el control de la natalidad
Conociendo la imperatividad del control de la natalidad para la buena salud, hay que buscar opciones de control de la natalidad adecuadas y eficaces. Muchos remedios naturales para el control de la natalidad son seguros y fáciles que se pueden practicar en casa. Sin embargo, no son infalibles y sólo deben utilizarse si no se dispone de otras opciones. Echemos un vistazo a los diferentes tipos de métodos anticonceptivos:
1. Métodos físicos
Método del calendario: El método del calendario es una técnica que marca los ciclos menstruales mensuales para comprobar las fechas que caen en los días de ovulación en los que hay máximas posibilidades de quedarse embarazada. Es una medida preventiva para evitar el embarazo calculando los posibles días de ovulación. Hay que marcar un mínimo de 12 ciclos, restar 18 días al ciclo menstrual más corto y 11 días al más largo para obtener los días en los que se es más fértil. Utiliza protección en estos días o sigue la abstinencia de relaciones sexuales para evitar el embarazo.
Método de la temperatura: La ovulación provoca un aumento de la temperatura corporal. Registrar la temperatura corporal tres veces al día para encontrar el día en que se produce la ovulación. Evitar las relaciones sexuales en esos días o utilizar protección puede ser útil para evitar un embarazo no deseado.
Condón: Es el método anticonceptivo de barrera más popular. El uso del preservativo durante el coito es la opción anticonceptiva más eficaz y segura. Es raro que este método pueda fallar. Se debe asegurar una higiene adecuada mientras se usa el preservativo para evitar cualquier infección.
2. Hierbas para el control de la natalidad
El encaje de la reina Ana: El encaje de la reina Ana o semilla de zanahoria silvestre impide la implantación del óvulo al interrumpir la síntesis de progesterona. Sus semillas deben tomarse poco después del coito sin protección hasta siete días. También puede tomarse en forma de brebaje o té. Su uso puede tener efectos secundarios leves como el estreñimiento.
Corteza de raíz de algodón: La corteza de raíz de algodón cuando se seca es una hierba que previene el embarazo. La raíz de algodón seca, cuando se toma como té o se hierve en agua, estimula la liberación de la hormona oxitocina que previene el embarazo.
Neem: El neem es una hierba espermicida que se ha utilizado desde la antigüedad como anticonceptivo. Esta hierba india puede tomarse como hojas, extracto o aceite de neem. Aunque no afecta a la producción de esperma, el neem mata los espermatozoides. Tanto los hombres como las mujeres pueden tomar el extracto o el aceite de neem como anticonceptivo para evitar el embarazo de la manera más eficaz. La inyección de aceite de neem a través de la vagina puede causar infertilidad reversible en la mujer durante aproximadamente un año.
Menta poleo (Spearmint): El poleo también es una buena opción para prevenir un embarazo no deseado. Este antiguo método es más útil cuando la hierba se añade al té y se toma en pequeñas dosis. Si se consume más de lo necesario, también puede causar reacciones venenosas. Consulte a un médico de medicina alternativa antes de tomar esta hierba.
Cohosh negro y azul: Las hierbas cohosh negro y azul estimulan la liberación de la hormona oxitocina, lo que provoca la contracción de las paredes uterinas y evita el embarazo. Hay que consultar a un médico sobre la dosis que se puede tomar. Consúmala en forma de brebaje para prevenir el embarazo.
Perejil: El perejil es una hierba fácilmente disponible y útil para prevenir el embarazo. No tiene efectos secundarios, por lo que es uno de los métodos anticonceptivos orgánicos más beneficiosos.
3. Frutas y frutos secos
Cítricos: La vitamina C es una opción útil para el control de la natalidad. Los cítricos como el limón, el amla y la guayaba son ricos en contenido de vitamina C. La vitamina C pura es la más recomendada para evitar el embarazo. La vitamina C pura también puede tomarse como suplemento. Tome 2 dosis de vitamina C (500 mg) hasta 3 días después de haber mantenido relaciones sexuales sin protección. No debe tomarse si la prueba de embarazo es positiva.
Albaricoque seco: El albaricoque seco también es útil para el control de la natalidad si se toma después del coito. Mezcle algunos albaricoques secos con miel y agua y mézclelos. Consuma una taza de esta mezcla para prevenir el embarazo. Es una forma efectiva, fácil y rápida de evitar un embarazo no deseado.
Papaya: Comer papaya después de una relación sexual insegura ayuda a prevenir el embarazo. No permite que se produzca la fecundación y ayuda al control de la natalidad. Evite tomar papaya si la prueba de embarazo es positiva, ya que puede provocar un aborto y otros problemas.
Anjeer seco (Fig): El anjeer se adopta como método de control de la natalidad desde la antigüedad. Comer 1-2 frutos secos de anjeer ayuda a prevenir embarazos no deseados. Grandes cantidades de anjeer seco pueden provocar malestar estomacal, por lo que sólo debe tomarse en cantidades controladas.
Como se ha advertido anteriormente, todos estos remedios caseros no son un método infalible para prevenir los embarazos no deseados y sólo deben utilizarse si no se dispone de otras opciones.