La glucemia alterada en ayunas (IFG) también puede conocerse como prediabetes o síndrome metabólico.
La glucemia alterada en ayunas se produce cuando los niveles de glucosa en sangre del organismo son elevados durante los periodos de ayuno, pero no lo suficiente como para que se diagnostique una diabetes.
Efectivamente, una persona con glucemia alterada en ayunas no es capaz de procesar la glucosa tan eficientemente como debería.
¿Cuáles son las implicaciones para la salud de la glucemia en ayunas alterada?
Las personas con alteración de la glucemia en ayunas se enfrentan a un mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2, a pesar de tener un riesgo menor que las personas con alteración de la tolerancia a la glucosa.
El riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares también es menor que el de las personas con tolerancia alterada a la glucosa
¿Qué significa glucemia alterada en ayunas?
La glucemia en ayunas alterada (GAA) significa que el organismo no puede regular la glucosa con la eficacia que debería.
La glucosa suele ser transportada por el cuerpo, donde se absorbe y se convierte en energía.
La insulina regula la concentración de glucosa en la sangre.
La IFG se produce cuando este proceso no funciona tan eficazmente como podría, y afecta a millones de personas en el Reino Unido.
¿Cuáles son los síntomas de la glucemia alterada en ayunas?
Desgraciadamente, la IFG puede presentar muy pocos síntomas, lo que significa que el diagnóstico suele llevar mucho tiempo. Muchas personas diagnosticadas con IFG tienen sobrepeso, presión arterial alta, niveles elevados de colesterol o antecedentes familiares de IFG.
Entonces, ¿cómo puedo saber si mi IFG se convierte en diabetes de tipo 2?
La IFG aumenta el riesgo de diabetes de tipo 2, así que acuda directamente a su médico o profesional sanitario si siente una sed anormal, orina más de lo habitual, tiene infecciones recurrentes, tiene la visión borrosa o si sus heridas se curan lentamente.
Recuerde que las personas con IFG tienen entre 5 y 15 veces más probabilidades de desarrollar diabetes de tipo 2 que las personas con niveles normales de glucosa.
¿Qué causa la glucemia alterada en ayunas?
La glucemia alterada en ayunas está causada por la incapacidad del organismo para controlar los niveles de glucosa. Los factores que aumentan el riesgo de IFG son:
- Ser negro o sudasiático & más de 25 años
- Blanco y mayor de 40 años
- Antecedentes familiares de diabetes de tipo 2
- Sobrepeso
- Hipertensión arterial
- Ataque cardíaco
- Accidente cerebrovascular
- Diabetes gestacional
- Problema grave de salud mental
¿Cómo se diagnostica la IFG?
La IFG y la diabetes se diagnostican analizando los niveles de glucosa en sangre Si su nivel de glucosa en sangre en ayunas se encuentra entre 3,6mmol/l y 6mmol/l, significa que su nivel de glucosa en sangre es normal.
Si su nivel de glucosa en sangre en ayunas es de 7mmol/l o superior, esto puede significar que tiene diabetes. Si su nivel de glucosa en sangre en ayunas está entre 6,1mmol/l y 6,9mmols/l, es posible que tenga IFG.
¿Cómo se trata la glucemia alterada en ayunas?
La IFG no requiere tratamiento médico, pero la reducción de los niveles de glucosa en sangre puede prevenir o retrasar el desarrollo de la diabetes tipo 2. Puede alcanzar y mantener unos niveles de azúcar en sangre saludables siguiendo una dieta equilibrada, perdiendo el exceso de peso, mejorando su estado físico, dejando de fumar y respetando los niveles de alcohol recomendados